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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女性月經(jīng)周期怎么計(jì)算

2023-03-16 02:00播放 :

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女性月經(jīng)一般要從月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量等幾方面考察是否正常。月經(jīng)周期是指從上一次月經(jīng)來的第1天到本次月經(jīng)來的第1天之間的間隔時(shí)間。比如，女性每個(gè)月都是1號(hào)來月經(jīng)，那么月經(jīng)周期就是30天，月經(jīng)周期伴隨的是卵泡逐漸成熟、排卵，黃體生成階段。一般月經(jīng)周期的中間時(shí)期稱為排卵期，排卵前2周稱為卵泡期，是卵子生長的過程，排卵后2周稱為黃體期，是卵泡排出后黃體發(fā)育、分泌雌孕激素的時(shí)期。

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女性月經(jīng)周期怎么計(jì)算

"女性月經(jīng)周期的時(shí)間計(jì)算是從上一次月經(jīng)來潮的第一天，到下一次月經(jīng)來潮的前一天，就是一個(gè)月經(jīng)周期。女性正常的月經(jīng)周期是21-35天，只要21-35天的周期，都算正常有規(guī)律的月經(jīng)。女性的月經(jīng)在大腦皮層控制之下，受情緒、受環(huán)境、受氣候的影響，也受睡眠習(xí)慣改變的影響，還包括情緒、精神壓力、還有工作學(xué)習(xí)壓力各方面的影響，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)一些波動(dòng)。女性的月經(jīng)周期如果是提前或者推遲，在七天范圍之內(nèi)，都是正常的波動(dòng)范圍，不是月經(jīng)不調(diào)，不需要治療。如果女性月經(jīng)周期超過10天，還沒有來潮，又有性生活史，就要考慮是不是有懷孕的可能。如果女性經(jīng)常出現(xiàn)周期延長，伴有月經(jīng)量少，就要考慮會(huì)不會(huì)是有月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)了內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。"

語音時(shí)長01:37''

崔婷婷│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2021/03/22收聽(83862)

女性月經(jīng)周期怎么計(jì)算

"　　女性月經(jīng)周期是從來月經(jīng)的第一天到下次來月經(jīng)前的一天，這期間所經(jīng)歷的天數(shù)就是月經(jīng)周期，比如3月2號(hào)來的月經(jīng)到3月30號(hào)又來月經(jīng)，這期間的29天就是月經(jīng)周期的時(shí)間。　　正常的月經(jīng)周期在21-35天是正常的，月經(jīng)周期過長或者過短都是不正常的，可能存在內(nèi)分泌異常，必要時(shí)需要監(jiān)測(cè)女性激素六項(xiàng)查找病因，對(duì)癥治療，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在激素的作用下規(guī)律性的脫落出血，也是女性的特殊生理時(shí)期?！　≡陆?jīng)周期的長短與體內(nèi)激素水平、精神因素、熬夜、服用激素藥物、某些內(nèi)分泌疾病有關(guān)，為了月經(jīng)的周規(guī)律性，建議在月經(jīng)期不要吃生冷、刺激性食物，不要隨意服用緊急避孕藥等。"

語音時(shí)長01:10''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/12/16收聽(86932)

月經(jīng)周期怎么計(jì)算

月經(jīng)周期的計(jì)算，通常在月經(jīng)出血的第1天則為本次月經(jīng)周期的開始，到下次月經(jīng)來潮第1天之間的間隔就叫做一個(gè)月經(jīng)周期，間隔的天數(shù)就叫做月經(jīng)周期的天數(shù)，一般為21-35天之間，平均是28天。如果本月的月經(jīng)在5日開始，下次的月經(jīng)在下個(gè)月的5日則月經(jīng)周期為30天，月經(jīng)周期的天數(shù)就是30天。低于21天的月經(jīng)周期都稱之為月經(jīng)頻發(fā)，長于35天的月經(jīng)周期則稱為月經(jīng)稀發(fā)。出現(xiàn)月經(jīng)周期的變化則需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，有可能是疾病所導(dǎo)致的。

語音時(shí)長01:19''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/12/20收聽(55088)

月經(jīng)周期怎么計(jì)算

"月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)，是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。正常的月經(jīng)具有周期性，出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱為1個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35天，平均為28天。如果月經(jīng)40天左右可以正常來，也算基本正常，每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間為經(jīng)期，一般為2-8天，平均為4-6天，這是正常的月經(jīng)周期。"

語音時(shí)長01:09''

王晶晶│上海市第一婦嬰保健院

2018/11/01收聽(78184)

正常的月經(jīng)周期怎么計(jì)算

"正常的月經(jīng)周期，就是計(jì)算相鄰兩次月經(jīng)的第1天的間隔時(shí)期。比如說這個(gè)月的月經(jīng)是1號(hào)來的，下個(gè)月的月經(jīng)也是1號(hào)來的，那么月經(jīng)的周期就是30天一次。月經(jīng)的周期在23-38天之間，都是屬于正常的，而大部分的女性月經(jīng)的周期，一般是在28-32天之間。由于受到環(huán)境或者內(nèi)分泌的影響，會(huì)偶爾出現(xiàn)月經(jīng)提前，或者推遲1-2天的情況，只要可以排除懷孕，一般就是沒有關(guān)系的。如果懷孕之后，月經(jīng)的周期就會(huì)發(fā)生變化，會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)，因此如果平時(shí)月經(jīng)很正常的女性，停經(jīng)的時(shí)間超過2-3天以上，建議做一下檢查。"

語音時(shí)長01:14''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/08/13收聽(68220)

排卵期及月經(jīng)周期的計(jì)算

排卵期發(fā)生在2次月經(jīng)之間，一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。對(duì)于排卵期的計(jì)算，只能是根據(jù)月經(jīng)...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/06/29播放(36194)

怎么計(jì)算月經(jīng)周期天數(shù)

"計(jì)算月經(jīng)周期天數(shù)，從來月經(jīng)第一天開始到下次月經(jīng)第一天算是一個(gè)月經(jīng)周期。如1月1號(hào)來月經(jīng)，下次有可能是1月28號(hào)，周期即28天1個(gè)周期。月經(jīng)周期計(jì)算是根據(jù)月經(jīng)長短來計(jì)算，有的人月經(jīng)30天來一次只要有規(guī)律性，均叫正常月經(jīng)周期。月經(jīng)周期根據(jù)個(gè)體情況不同，周期也不同，每個(gè)人月經(jīng)周期均有自己特點(diǎn)。有些人月經(jīng)初潮時(shí)，每3個(gè)月是1次月經(jīng)周期，無需進(jìn)行特殊處理，也能正常懷孕。因此，臨床上月經(jīng)周期較規(guī)律的人屬于正?，F(xiàn)象，如月經(jīng)周期不規(guī)律或經(jīng)期特別長、經(jīng)血量特別多，即需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。女性經(jīng)期需避免生冷、寒涼食物，尤其不要吃冰激凌等。避免吃辛辣、刺激性食物，以免導(dǎo)致上火或誘發(fā)炎癥。經(jīng)期注意多休息，保證充足睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈體育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期應(yīng)絕對(duì)禁止性生活，否則有可能會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥。"

語音時(shí)長01:38''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/14收聽(48900)

女生月經(jīng)周期怎么計(jì)算

如果女性的卵巢功能正常，月經(jīng)周期規(guī)律，而且是28-30天來1次，女性月經(jīng)周期計(jì)算方法是，從上次月經(jīng)的第1天開始算起到下次月經(jīng)第1天結(jié)束，這段時(shí)間稱為1個(gè)月經(jīng)周期。由于女性內(nèi)分泌受很多因素影響，比如生活環(huán)境發(fā)生改變、工作勞累、精神壓力大或生活發(fā)生突然變故，引起情緒低落、心情憂郁等都容易影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)提前、推后，所以女性月經(jīng)提前或推后1周都屬于正常。每個(gè)人體質(zhì)情況不同，所以月經(jīng)周期也有差別，有些人有可能2個(gè)月1次月經(jīng)，只要有規(guī)律也屬于正常。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠不熬夜，采取健康的生活方式，保持心情舒暢。

語音時(shí)長01:12''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/23收聽(42844)

月經(jīng)周期計(jì)算的方法

"女性正常月經(jīng)周期應(yīng)該在22-35天之間，平均為28天左右。月經(jīng)周期應(yīng)該是第一次月經(jīng)出血的第一天，到下次月經(jīng)出血第一天，中間的間隔時(shí)間就稱為月經(jīng)一個(gè)周期。女性正常的月經(jīng)具有周期性和自限性，并且月經(jīng)每個(gè)人的規(guī)律都不同，如果處于上述的范圍之內(nèi)，比如22-35天之間，都是正常的范圍，并不是每個(gè)人都是固定的30天或者28天。如果月經(jīng)期間受到外界因素的影響，比如藥物、過度的減肥、心情或者應(yīng)激等等，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)提前或者拖后，也可能出現(xiàn)應(yīng)激性的閉經(jīng)。"

語音時(shí)長01:08''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/03/20收聽(74550)

月經(jīng)周期計(jì)算的方法

正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2-8日，平均4-6日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60mL，超過80mL為月經(jīng)過多。月經(jīng)是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象，它是指伴隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，月經(jīng)第一次來潮叫做月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮的年齡多在13-14歲之間。

語音時(shí)長01:09''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/08/31收聽(65760)

月經(jīng)周期怎么計(jì)算天數(shù)

"月經(jīng)周期的計(jì)算方法是從出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，相鄰2次月經(jīng)周期，出血第1天的間隔時(shí)間為1個(gè)月經(jīng)周期。正常月經(jīng)有周期性，一般為21天到35天，平均28天，月經(jīng)的臨床表現(xiàn)為卵巢周期性排卵，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性剝脫引起的陰道出血。規(guī)律的月經(jīng)是生殖功能成熟的標(biāo)志，月經(jīng)周期受很多因素的影響，如遺傳因素、營養(yǎng)、體重、情緒及藥物都可以引起月經(jīng)周期的改變。一般正常女性月經(jīng)周期在28天左右，如果月經(jīng)提前或者錯(cuò)后1周都屬于正常范圍。因此，月經(jīng)延期如果超過1周以上，需要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。月經(jīng)期間需要注意保持局部清潔衛(wèi)生，不能夠進(jìn)行性生活、盆浴、游泳等；飲食上盡量避免生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物；不能進(jìn)行重體力勞動(dòng)，適當(dāng)注意休息，保證有充足的睡眠；注意情緒上平穩(wěn)，不能著急、上火，以免引起月經(jīng)的改變。"

語音時(shí)長01:55''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/06收聽(72342)

如何計(jì)算月經(jīng)周期天數(shù)

"月經(jīng)周期的計(jì)算方法是從月經(jīng)第一天開始，也就是來血的第一天到下次月經(jīng)的第一天，中間的時(shí)間叫一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期每個(gè)人的周期都不一樣，大部分女同志月經(jīng)周期都在28-30天左右。月經(jīng)提前一周和月經(jīng)錯(cuò)后一周，都屬于正常生理現(xiàn)象，所以月經(jīng)周期可以是21-35天之間。月經(jīng)周期受很多因素的影響，例如環(huán)境因素、勞累、精神緊張，都可以引起月經(jīng)周期改變，同時(shí)月經(jīng)周期也受遺傳因素影響。月經(jīng)周期一般在正常范圍之內(nèi)，偶爾提前一段時(shí)間或者錯(cuò)后一天，都不需要進(jìn)行特殊處理。如果經(jīng)期縮短，小于21天或者每次都出現(xiàn)不規(guī)律的周期，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。女性在月經(jīng)期間，身體的抵抗力以及免疫力迅速下降，所以在這段時(shí)間內(nèi)一定要做好保暖措施，避免受涼，以免引發(fā)感冒或者受涼之后痛經(jīng)的現(xiàn)象。并且在月經(jīng)之間一定要禁食生冷、刺激性的食物，以免過度刺激胃部，出現(xiàn)食欲不振。"

語音時(shí)長01:44''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/14收聽(77104)

計(jì)算月經(jīng)周期計(jì)算方法

女性的月經(jīng)周期，是指月經(jīng)來的第一天開始計(jì)算，然后到下次月經(jīng)來的第一天這樣的時(shí)間，這個(gè)就稱之為一個(gè)月經(jīng)周期。正常的女性大約在28天左右，但是每個(gè)女性有自己的月經(jīng)周期，有的人提前，有的人推遲，跟遺傳有一定的關(guān)系。如果每個(gè)月都固定，這種情況不是異常情況。女性的月經(jīng)周期在女性懷孕、排卵中發(fā)揮著非常重大的作用，排卵期一般是下次月經(jīng)來潮的前14天，所以知道女性的月經(jīng)周期就能夠知道女性的排卵期，以及子宮內(nèi)膜的厚度等等，都是以月經(jīng)周期計(jì)算的。

語音時(shí)長01:18''

樂華│揚(yáng)州市婦幼保健院

2019/03/31收聽(68098)

月經(jīng)周期多少天正常，怎么計(jì)算

月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間，也就是從月經(jīng)的第1天開始算，一直到下一次來月經(jīng)的前1天，是一個(gè)完整的月經(jīng)周期，一般為21~35天，平均28天，屬于正常。但...

趙會(huì)榮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2022/10/30閱讀(4455)

怎樣計(jì)算月經(jīng)周期天數(shù)

"月經(jīng)周期的計(jì)算是以兩次月經(jīng)來潮第一天所間隔的時(shí)間來計(jì)算。比方說這次來月經(jīng)是5月1號(hào)，下一次是5月31號(hào)來，月經(jīng)周期就是30天，如果是5月1號(hào)來月經(jīng)，下一次是5月29號(hào)，月經(jīng)周期就是28天。正常的月經(jīng)周期是22-35天，也就是說28天的前1個(gè)星期或者是錯(cuò)后1個(gè)星期都算是正常的情況。月經(jīng)的周期的計(jì)算是以卵巢的卵子的卵泡期和黃體期所決定，一個(gè)卵子的生長卵泡期大約是14-16天，黃體期持續(xù)也是12-14天，加上排卵期差不多持續(xù)半天到1天的時(shí)間，所以總體來說月經(jīng)周期的時(shí)間就是28-30天。由于個(gè)體差異不同，只要是月經(jīng)規(guī)律的情況下，都屬于正?，F(xiàn)象。有人月經(jīng)周期會(huì)短一些，25天一個(gè)月經(jīng)周期。有人會(huì)長一些，35天一個(gè)月經(jīng)周期，只要是規(guī)律的情況下，都屬于正?，F(xiàn)象。如果是這個(gè)月月經(jīng)周期是30天，下個(gè)月又變?yōu)?0天，再下個(gè)月可能又成為25天，這屬于月經(jīng)紊亂。此外，由于體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，月經(jīng)周期也會(huì)有所差異。出現(xiàn)異常情況，建議患者及時(shí)到婦科就診，通過檢查來了解內(nèi)分泌的情況，并且要排除器質(zhì)性病變，然后再給予調(diào)理。"

語音時(shí)長01:20''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/28收聽(44314)

女性月經(jīng)周期

由于女性遺傳因素以及體質(zhì)和環(huán)境因素差異，女性月經(jīng)周期會(huì)有所差別。絕大部分女性月經(jīng)周期在28-30天左右，部分女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期提前及月經(jīng)周期延后，女性月經(jīng)周期在21-35天之間屬于正?，F(xiàn)象。若女性月經(jīng)周期小于21天稱之月經(jīng)周期縮短，常見于黃體功能不足及卵巢早衰的女性，若女性月經(jīng)周期超過35天以上，考慮有多囊卵巢綜合征或高泌乳素血癥導(dǎo)致。

語音時(shí)長01:11''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

2019/04/30收聽(58336)

女性月經(jīng)周期

女性月經(jīng)周期指月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮第一天，這一期間段稱為月經(jīng)周期。正常女性的月經(jīng)周期，每個(gè)女性都有所不同，與遺傳、卵巢功能、生活壓力、生活方式等都有一定關(guān)系。一般月經(jīng)周期波動(dòng)在21-35天不等，只要在21-35天之內(nèi)都屬于正常的月經(jīng)周期。有一些疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的改變，例如黏膜下子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜息肉有可能會(huì)造成月經(jīng)周期的縮短。卵巢功能衰退、垂體瘤、多囊卵巢綜合征等有可能會(huì)造成月經(jīng)周期的延長。

語音時(shí)長01:19''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/04/12收聽(32448)

宮腔鏡手術(shù)后月經(jīng)周期怎么計(jì)算

宮腔鏡手術(shù)后的月經(jīng)周期的計(jì)算，一般情況下要從宮腔鏡手術(shù)日開始算為月經(jīng)來潮的第一日，以此往后推算其相應(yīng)的這次月經(jīng)來潮的日期。在宮腔鏡手術(shù)的過程當(dāng)中，除要探查宮腔內(nèi)的情況，同時(shí)也是要進(jìn)行子宮內(nèi)膜的診刮術(shù)，了解子宮內(nèi)膜的病理狀態(tài)。通過子宮內(nèi)膜的診刮，子宮內(nèi)膜重新處于最薄的生理狀態(tài)，此后在雌激素以及后續(xù)的孕激素的作用下逐漸增厚分泌，并在一定的雌激素以及孕激素低落的情況下，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的剝脫。所以宮腔鏡手術(shù)后的月經(jīng)周期的計(jì)算，第一日就是從宮腔鏡手術(shù)日當(dāng)日開始算起。

語音時(shí)長01:16''

胡顏霞│鄭州人民醫(yī)院

2020/03/26收聽(83756)

女性月經(jīng)周期介紹

正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2-8日，平均4-6日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但在月經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用。有些女性會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀，少數(shù)患者可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀，這些都是正常的。

語音時(shí)長01:12''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/08/24收聽(94342)

女性月經(jīng)周期是什么

"因?yàn)榕缘脑陆?jīng)周期是從行經(jīng)開始，到月經(jīng)干凈。在月經(jīng)期結(jié)束以后，會(huì)出現(xiàn)周期性的變化。到下一次月經(jīng)來潮的前14天有排卵，排卵以后，女性的月經(jīng)周期都比較規(guī)律，平均30天左右。在一個(gè)月以后，再次出現(xiàn)月經(jīng)來潮。首先女性月經(jīng)期間要注意觀察自己的周期是不是有規(guī)律，同時(shí)月經(jīng)量是過多還是過少，同時(shí)有沒有痛經(jīng)。如果女性月經(jīng)周期小于21天，或者大于45天，就應(yīng)該去醫(yī)院咨詢。如果有生育計(jì)劃，可能醫(yī)生還要建議查女性激素甚至查超聲檢查來看生殖器官是否發(fā)育正常，同時(shí)還要看卵巢是否正常。"

語音時(shí)長02:20''

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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