活動(dòng)時(shí)候的血壓升高，其實(shí)是正常的生理反應(yīng)。所以稍微的活動(dòng)血壓升高，一般不是疾病，也不是需要關(guān)注的問(wèn)題。血壓的測(cè)量主要是在安靜放松的情況下去測(cè)量。
在運(yùn)動(dòng)剛剛結(jié)束的時(shí)候，不會(huì)推薦大家去測(cè)量血壓，因?yàn)檎５难獕旱牟▌?dòng)與情緒、運(yùn)動(dòng)都有直接的關(guān)系。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要血壓升高、心率加快，才能維持一個(gè)正常的生理機(jī)能，所以這是正常的生理反射。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，不光是血壓升高，心率也會(huì)加快。機(jī)體為了運(yùn)動(dòng)、戰(zhàn)斗、工作，需要?jiǎng)訂T起來(lái)，所以全身的交感神經(jīng)就會(huì)亢進(jìn)，從而導(dǎo)致心率加快、血壓升高，并會(huì)導(dǎo)致心臟的收縮力加強(qiáng)。所以在跑步的時(shí)候，常常會(huì)覺(jué)得自己心跳得非常快、非常有力量，這是一種正常的反應(yīng)。
少數(shù)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)候出現(xiàn)血壓的不正常波動(dòng)、心率的不正常變化，可以見于一些器質(zhì)性的心臟疾病，貧血、甲亢也會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。除了血壓升高，還有其他的癥狀，比如明顯的呼吸困難，此時(shí)需要鑒別是否有其他疾病。
