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    失眠中醫(yī)能治愈嗎
    
            
    
                 2023-08-06 02:54播放 : 

                
    
                    
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    失眠在臨床上屬于非常常見的疾病或癥狀，治療的目的不是為了完全治愈，而是改善患者的睡眠質(zhì)量、提高患者日間生活狀況，治療方法主要如下：
    1、規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、快步走、游泳等運(yùn)動(dòng)均能改善睡眠；
    2、調(diào)整情緒：人們?cè)诮箲]、著急、壓力大時(shí)容易出現(xiàn)失眠，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到心安而不懼，因此建議患者應(yīng)對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)整；
    3、借助飲食或藥物改善睡眠。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    嚴(yán)重失眠能治愈嗎
    
    
    "絕大多數(shù)嚴(yán)重失眠患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，經(jīng)過科學(xué)合理的治療能夠治愈。嚴(yán)重失眠說明失眠程度癥狀比較顯著，想要達(dá)到治愈目的，首先需要查明失眠的原因和誘因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)嚴(yán)重失眠者的病因、誘因、失眠持續(xù)時(shí)間、對(duì)日常生活的影響、合并的疾病以及失眠者本人的體質(zhì)、性格特點(diǎn)；并結(jié)合失眠者本人家庭的需求，綜合制定治療方案?？梢圆捎盟幬镏委?、心理認(rèn)知行為治療、經(jīng)顱電磁刺激治療、生物反饋治療等物理治療；并結(jié)合中醫(yī)藥、音樂治療、芳香治療、按摩推拿、針灸等多種治療方式。每種治療方式各有特點(diǎn)，對(duì)每位嚴(yán)重失眠者的效果也各不一樣。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適宜的治療方法進(jìn)行治療。同時(shí)患者需要依從醫(yī)生，堅(jiān)持治療。建議患者給身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，從根源上改善失眠的癥狀。失眠現(xiàn)象過于嚴(yán)重的人，晚上最好不要吃宵夜。如果吃宵夜后立刻睡覺，胃里的食物還沒有完全消化。這樣不僅對(duì)身體無益，也會(huì)在一定程度上加重失眠的癥狀。所以必要時(shí)最好是在睡前兩小時(shí)吃。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(94562)
    
    
    

    


















    
    
    失眠看中醫(yī)還是西醫(yī)
    
    
    "失眠的具體治療方法需要根據(jù)失眠的病因、病情、病程、合并疾病、并發(fā)癥以及患者的年齡、身體狀況等多種因素制定，中醫(yī)或西醫(yī)都可以選擇。引起失眠的原因很多，針對(duì)病因治療是關(guān)鍵，同時(shí)配合對(duì)癥治療，緩解癥狀，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)的治療方法都可以。建議在失眠開始治療之前，請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科睡眠專業(yè)的醫(yī)生明確失眠的原因，因?yàn)樗呤怯芍袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)動(dòng)的，全身各個(gè)系統(tǒng)都參與的生理活動(dòng)。無論是評(píng)判失眠的程度，還是確定失眠的病因、誘因，都需要在神經(jīng)內(nèi)科睡眠專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。確定好失眠的原因、誘因之后，再根據(jù)情況到相應(yīng)的科室進(jìn)行治療。失眠的治療是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合評(píng)判，核心的相關(guān)科室包括呼吸科、耳鼻喉科、精神心理科、中醫(yī)科等。避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生物時(shí)鐘。睡前半小時(shí)內(nèi)避免過于勞心或勞力的工作。另外，盡量使臥房隔離噪音，養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:29''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(69284)
    
    
    

    








    
    
    中醫(yī)如何治療失眠？
    
    
    "失眠在中醫(yī)上叫做不寐，經(jīng)常以不能獲得正常的睡眠體驗(yàn)為主訴。中醫(yī)講失眠跟臟腑的功能失調(diào)有關(guān)系，主要涉及心、肝、脾三臟。中醫(yī)講心主神明，心神安定時(shí)能很自然的入睡，心神不寧會(huì)難以入眠。中醫(yī)將失眠分為五大類型，第一種是肝火擾心型，患者經(jīng)常徹夜不眠，包括口干、口苦、目紅、耳赤、耳鳴、小便黃赤的癥狀，臨床上經(jīng)常用龍膽瀉肝湯加減治療。第二種是痰火上擾型，患者出現(xiàn)的失眠經(jīng)常伴有胸悶不舒、脘腹脹滿、頭重如裹，包括舌是黃膩苔、舌紅，脈是弦滑脈，臨床上經(jīng)常用黃連溫膽湯加減治療。第三種是心脾兩虛型，患者經(jīng)常會(huì)氣虛、乏力、體弱，經(jīng)常是萎靡不振的狀態(tài)，患者經(jīng)常出現(xiàn)淡白舌、薄白苔，脈是沉細(xì)的脈象，臨床上經(jīng)常用歸脾湯加減。第四種是心膽氣虛型，患者經(jīng)常伴有膽小易驚、惶惶不可終日的表現(xiàn)，舌是偏紅的，苔是偏沉偏滑的，臨床上常用的治療方劑是溫膽湯加減。第五種是陰虛火旺型，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、手腳心發(fā)熱、舌紅，苔是紅或者深紅色的，患者經(jīng)常用六味地黃丸加減。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長03:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李濤│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    
        
    2017/12/20收聽(41312)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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