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郭兮恒
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

天天晚上打呼嚕是病嗎

2023-02-22 20:03播放 :

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視頻內(nèi)容

天天晚上打呼嚕屬于疾病。正常人在偶爾勞累或飲酒后，可能會(huì)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。但如果在7天的時(shí)間內(nèi)，至少有5天出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象，則為睡眠呼吸障礙，稱為鼾癥。如果每天都會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況，則稱為習(xí)慣性鼾癥，需要進(jìn)行系統(tǒng)性治療。

打鼾對(duì)睡眠會(huì)產(chǎn)生直接影響，可以破壞睡眠結(jié)構(gòu)，造成睡眠過(guò)程中淺睡眠增加、深睡眠減少、睡眠效率下降。同時(shí)在睡眠過(guò)程中，由于反復(fù)出現(xiàn)覺(jué)醒，導(dǎo)致患者在白天出現(xiàn)困倦、嗜睡，嚴(yán)重者甚至發(fā)生呼吸暫?，F(xiàn)象。

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天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是病嗎

"天天晚上說(shuō)夢(mèng)話，往往是功能性疾患，而不是器質(zhì)性疾病。主要與白天過(guò)度勞累、精神高度緊張、壓力過(guò)大等因素有關(guān)系。也可能與患者在睡前觀看一些恐怖電影、書(shū)籍、受到刺激有關(guān)系。常見(jiàn)于神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂的患者。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種癥狀，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力、沒(méi)有精神、記憶力衰退等癥狀。應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理，睡前盡量避免觀看刺激性的電影或者書(shū)報(bào)。平時(shí)避免過(guò)大的壓力，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，良好的心情，適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以服用谷維素或者刺五加等藥。如果還不好，還可以服用抗焦慮抑郁的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(90840)

天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是病嗎

"天天晚上說(shuō)夢(mèng)話不是病，只是說(shuō)明做夢(mèng)比較多，睡眠質(zhì)量不高而已。睡眠做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每一天都會(huì)做夢(mèng)的，大部分人做夢(mèng)都不會(huì)說(shuō)夢(mèng)話。但是，有些人在夢(mèng)境當(dāng)中就出現(xiàn)了說(shuō)話的情況，也就是說(shuō)他把夢(mèng)境當(dāng)中的事情通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)了，比如他在開(kāi)會(huì)、發(fā)言、唱歌、朗誦等，就用夢(mèng)話的形式把它表達(dá)出來(lái)了，這說(shuō)明他把這個(gè)夢(mèng)做的比較深入、比較深動(dòng)，控制不住就用語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)了，這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)。夢(mèng)話的人往往會(huì)影響他的睡眠治療，因?yàn)樽鰤?mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話就說(shuō)明他的淺睡眠比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不會(huì)很高，就會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)，出現(xiàn)這種老說(shuō)夢(mèng)話的情況。應(yīng)該尋找原因，是不是因?yàn)榘滋焯鄣木壒?，或者白天的事情到晚上睡覺(jué)之前還沒(méi)有完全放空，就把它不自覺(jué)的帶入到夢(mèng)境當(dāng)中，說(shuō)夢(mèng)話往往和精神狀態(tài)是有關(guān)系的，所以還要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/06/27收聽(tīng)(58232)

天天晚上做夢(mèng)是病嗎

"天天晚上做夢(mèng)不是病，只是說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不高而已。睡覺(jué)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺(jué)到天天做夢(mèng)做夢(mèng)比較多，說(shuō)明淺睡眠的時(shí)間比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不太好。如果雖然天天做夢(mèng)，但是第二天早晨起床以后仍然覺(jué)得精力充沛，沒(méi)有日間嗜睡的現(xiàn)象，不影響白天的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)，是正常的，就不用太在意。如果做夢(mèng)比較多，第二天早晨起床以后有點(diǎn)困倦的感覺(jué)，好像是沒(méi)睡夠的一樣的，說(shuō)明夢(mèng)太多影響到了睡眠的質(zhì)量。夢(mèng)太多和白天的情緒狀態(tài)是有關(guān)系的，如果白天比較忙累考慮的問(wèn)題太多，精神比較緊張，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候仍然不能放松，就很容易把白天的事情帶入夢(mèng)境，睡不踏實(shí)。所以，顯的做夢(mèng)比較多，日有所思夜有所夢(mèng)是有道理的。要避免做夢(mèng)太多的情況首先要放松心情，睡覺(jué)之前要放空思想，不想也不做任何與睡眠無(wú)關(guān)的事情，可以聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)放松一下，也可以洗個(gè)熱水澡、泡腳等等，良好的睡眠習(xí)慣有助于提高睡眠的質(zhì)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/06/29收聽(tīng)(82294)

天天打呼嚕是不是有疾病

在生活當(dāng)中如果每天都出現(xiàn)打呼嚕的情況，可以考慮為睡眠呼吸暫停綜合征，在生活當(dāng)中有很多人會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況，但是很多人并不是很在意，時(shí)間一長(zhǎng)睡覺(jué)經(jīng)常憋氣、打鼾，特別容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓、心臟病。所以建議患者出現(xiàn)了每天打鼾的情況，一定要到醫(yī)院耳鼻喉科，或者是睡眠中心詳細(xì)的檢查一下，明確打呼嚕具體的原因。過(guò)度勞累、肥胖、鼻中隔偏曲、咽腔狹窄，特別容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的情況，明確病因之后對(duì)癥治療，患者每天打呼嚕的情況才會(huì)有所改善。這樣能夠有效減少并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/11/13收聽(tīng)(83624)

天天打呼嚕是不是有病

"天天打呼嚕是否由于疾病所引起，不可一概而論，需要結(jié)合患者的年齡以及相關(guān)檢查綜合判斷。天天睡眠打呼嚕需要到醫(yī)院做檢查，對(duì)于兒童，可能是扁桃體腺樣體肥大引起，兒童睡眠打鼾，基本上是疾病所導(dǎo)致，需要及時(shí)治療，否則影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于成年人出現(xiàn)睡眠打鼾，有良性打鼾，也有病理性打鼾，需要到醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè)，可以準(zhǔn)確地監(jiān)測(cè)出是否由于疾病所導(dǎo)致。另外，疾病的分型、具體需要怎么治療，睡眠監(jiān)測(cè)對(duì)于成年人是治療的金標(biāo)準(zhǔn)。睡覺(jué)打呼嚕的患者需要注意不要過(guò)度勞累，保證充足休息，注意戒煙、減肥，進(jìn)行適量體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等控制體重，有助于改善肺部的呼吸功能，睡覺(jué)時(shí)建議采取側(cè)臥位睡眠。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王琳│河南省人民醫(yī)院

2020/05/11收聽(tīng)(77348)

怎么避免晚上打呼嚕

避免晚上睡眠打鼾的方法主要分為生活方面及疾病方面，具體內(nèi)容如下：

1、生活因素：枕...

王琳│河南省人民醫(yī)院

2023/05/18播放(40554)

打呼嚕是病嗎

"打呼嚕就是我們常說(shuō)的睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。打呼嚕分成幾種類(lèi)型，一種是單純性的鼾癥，單純性的鼾癥有打呼，它的打呼聲很平穩(wěn)，沒(méi)有呼吸暫停，對(duì)這種的打呼嚕，我們不稱做病，它往往是由于過(guò)度勞累，或者是由于飲酒抽煙等情況導(dǎo)致的一過(guò)性的打呼嚕，那么它不是一種病，不需要進(jìn)行特殊的治療。我們需要治療的或者稱之為一種疾病的，主要是一些有呼吸暫停的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，有阻塞性的、有中樞性的、有混合型的，往往是通過(guò)手術(shù)治療，解除了結(jié)構(gòu)性的阻塞，或者是用呼吸機(jī)制治療，提高呼吸的興奮閾值，幫助機(jī)體進(jìn)行呼吸。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鄧邦魚(yú)│蘇州市立醫(yī)院

2018/05/22收聽(tīng)(76402)

一直打呼嚕是病嗎

打呼嚕即打鼾，是否屬于疾病需要通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估，部分打鼾只是鼾癥，此類(lèi)情況可以考慮暫時(shí)不治療。...

習(xí)昕│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/10/20播放(71376)

打呼嚕是病嗎

傳統(tǒng)上的打呼嚕，往往是病人睡得比較沉，這種打呼嚕一般很響，口鼻出氣很?chē)?yán)重，接下來(lái)可能還要停，甚...

杜寶文│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/01/30播放(72674)

打呼嚕是病嗎

打呼嚕如果比較輕，單純打呼嚕而沒(méi)有明顯憋氣，一般稱為鼾癥。這個(gè)情況除了對(duì)于家人、床伴、夫妻的影...

袁先道│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/10/13播放(41757)

天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是不是一種病

"天天晚上說(shuō)夢(mèng)話不是一種病，只是說(shuō)明睡眠的質(zhì)量不太好而已，睡眠做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，大部分人做夢(mèng)都不會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，但是有些人在夢(mèng)境當(dāng)中，就出現(xiàn)說(shuō)話的情況，也就是說(shuō)把做夢(mèng)當(dāng)中的一些事情，通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，比如他在開(kāi)會(huì)發(fā)言，在唱歌、朗誦等，就用夢(mèng)話把這些表達(dá)出來(lái)，這說(shuō)明把這個(gè)夢(mèng)做得比較深入，比較深洞，控制不住就說(shuō)出來(lái)，其實(shí)這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)，說(shuō)夢(mèng)話的人往往會(huì)影響到他的睡眠質(zhì)量，因?yàn)樽鰤?mèng)大多數(shù)是發(fā)生在淺睡眠期，經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)，說(shuō)明淺睡眠比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不太好。另外，睡眠質(zhì)量不好就會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)，所以出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該尋找一下是什么原因引起的說(shuō)夢(mèng)話，是不是因?yàn)榘滋焯哿嘶蛘呤前滋斓氖虑樘?，在睡覺(jué)之前沒(méi)有完全放空，沒(méi)有完全放下，就把它不自覺(jué)的帶入到夢(mèng)境當(dāng)中，這往往和精神狀態(tài)有一定的關(guān)系，所以可能還要從心理方面去進(jìn)行調(diào)節(jié)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2021/01/15收聽(tīng)(90978)

打呼嚕是不是病

如果患者只是打呼嚕，沒(méi)有睡眠時(shí)候憋氣、缺氧現(xiàn)象，可以認(rèn)為不是疾病。因?yàn)榇蚝魢Ｖ皇怯绊憚e人的生活...

張立紅│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/19播放(96770)

晚上睡覺(jué)打呼嚕

"晚上睡覺(jué)打呼嚕，俗稱打鼾。打鼾的原因可分為阻塞性的、中樞性的和混合性的。對(duì)于阻塞性的打鼾，多見(jiàn)于扁桃體肥大、腺樣體肥大及鼻腔不通氣引起的，如慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，需要行手術(shù)干預(yù)解決。如扁桃體和腺樣體切除術(shù)，及鼻腔擴(kuò)容術(shù)、鼻中隔矯正等。對(duì)于中樞性和混合性的打鼾，需佩戴呼吸機(jī)才能解決，同時(shí)還可以采取保守治療，如減肥、俯臥睡眠等，改善打呼嚕。對(duì)于打呼嚕的治療，需區(qū)分類(lèi)型，依據(jù)不同的分型，采取不同的方式，才能取得良好的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張道俊│淮北礦工總醫(yī)院

2019/07/26收聽(tīng)(11996)

晚上打呼嚕怎么治

"晚上打呼嚕，考慮存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，該病如不積極治療可發(fā)展出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓、肺心病、心腦血管意外等并發(fā)癥。對(duì)于該病的治療分為以下幾點(diǎn)：1、一般治療，包括減肥，改變?yōu)閭?cè)位睡眠，抬高床頭，戒煙戒酒，避免應(yīng)用鎮(zhèn)靜的藥物。2、藥物治療，療效往往不確切，可試用甲羥孕酮、乙酰唑胺等。3、器械治療，可以佩戴呼吸機(jī)進(jìn)行治療和口腔矯治器。4、進(jìn)行手術(shù)治療，包括鼻手術(shù)或者腭垂軟腭咽成形術(shù)等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/12/07收聽(tīng)(15436)

晚上打呼嚕怎么辦

"人們?cè)谄?、飲酒、仰臥、體重迅速增加后，都有可能引發(fā)睡眠打呼嚕。如果僅僅是呼嚕聲較大，呼吸仍然較為均勻，并且不伴有呼吸暫停，可以不用特殊手術(shù)治療或藥物治療，僅僅需要加強(qiáng)鍛煉身體，注意側(cè)臥位睡眠，減輕體重來(lái)改善癥狀。但如果出現(xiàn)呼吸暫停、張口呼吸、白天精神差、容易困倦，需要及時(shí)至醫(yī)院耳鼻咽喉科檢查，行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，明確呼吸暫停低通氣綜合征的診斷，同時(shí)了解其程度以及夜間的缺氧情況。如果缺氧較為明顯，呈中重度，首選治療方案為呼吸機(jī)輔助呼吸及手術(shù)治療，進(jìn)一步可通過(guò)上氣道CT和電子鼻內(nèi)鏡檢查，明確阻塞的平面，以確定手術(shù)的方案。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

徐媚│南京市鼓樓區(qū)建寧路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

2018/06/05收聽(tīng)(82586)

晚上打呼嚕怎么辦

晚上打呼嚕通常是鼾癥的表現(xiàn)，特別是對(duì)于睡眠當(dāng)中出現(xiàn)呼吸暫停的，可能就是睡眠呼吸暫停綜合征。出現(xiàn)這種情況的最好是先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)來(lái)判斷一下鼾癥的嚴(yán)重程度以及類(lèi)型。同時(shí)，也可以看一下咽腔、鼻腔有沒(méi)有梗阻的因素。治療首先就要根據(jù)檢查的結(jié)果，如果是梗阻為主的，可以選擇使用呼吸機(jī)或者是通過(guò)手術(shù)的方式解決梗阻的因素，比如說(shuō)有鼻中隔偏曲的可以做鼻中隔偏曲矯正、有鼻息肉的可以切除鼻息肉。如果是咽腔過(guò)于肥厚的，可以做腭咽部的成形。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王俊│安徽省立醫(yī)院

2020/04/05收聽(tīng)(17378)

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如果晚上打呼嚕，觀察打呼嚕者有沒(méi)有突然間吐不到氣的那種感覺(jué)。如果是單純打呼嚕，可以側(cè)著睡，如果...

張頻│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/23播放(62278)

晚上打呼嚕怎么治療

"睡覺(jué)時(shí)候打呼嚕是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，無(wú)論男女老少睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)有打呼?，F(xiàn)象，人為什么會(huì)打呼嚕？平時(shí)過(guò)于勞累、鼻部原因、呼吸道原因、肥胖原因等等，都會(huì)造成晚上睡覺(jué)打呼嚕。如果晚上打呼嚕怎么辦？1、如果打呼嚕清身體沒(méi)有不適屬于正常，調(diào)整睡眠姿勢(shì)、保持充足的睡眠就可以。2、肥胖會(huì)引起咽喉部狹窄阻塞氣道，減肥會(huì)有效果。3、藥物治療，現(xiàn)在針對(duì)打呼嚕有專(zhuān)門(mén)藥物可以選擇。4、手術(shù)治療是目前打呼嚕治療效果比較好的方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉洪武│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/09/10收聽(tīng)(66266)

晚上打呼嚕怎么回事

"夜間打鼾，可出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停和低通氣，引起低氧血癥、高碳酸血癥、睡眠中斷等，從而使機(jī)體發(fā)生一系列的病理生理改變。病情逐漸進(jìn)展，可出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓、肺心病、呼吸衰竭、高血壓、心律失常、腦血管意外等嚴(yán)重的并發(fā)癥，建議積極治療。治療的方法有一般性治療，比如控制飲食、控制體重、改變睡眠的體位，可以側(cè)身睡眠、抬高床頭、戒煙酒、避免應(yīng)用鎮(zhèn)靜劑，可以通過(guò)器械進(jìn)行治療，經(jīng)鼻持續(xù)氣道內(nèi)正壓通氣、佩戴呼吸機(jī)，對(duì)于有些口腔異?？梢詭Э谇怀C治器。手術(shù)治療，對(duì)于鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉以及軟腭過(guò)低、扁桃體肥大者可以選用手術(shù)治療，以及低溫射頻消融術(shù)，治療方式較多，具體針對(duì)打鼾癥狀的病因進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/19收聽(tīng)(51504)

怎么知道自己晚上有沒(méi)有打呼嚕

"想知道自己晚上有沒(méi)有打呼嚕，臨床上可以有以下的辦法：1、最簡(jiǎn)單的辦法，就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候安排患者的家屬在旁邊睡覺(jué)，通過(guò)家屬直觀的聽(tīng)覺(jué)判斷患者有沒(méi)有打呼嚕的癥狀。2、患者可以在睡覺(jué)的時(shí)候，床邊放一個(gè)錄音機(jī)，通過(guò)錄音機(jī)錄下來(lái)患者睡眠時(shí)動(dòng)靜，睡眠時(shí)有無(wú)鼾聲來(lái)判斷患者有無(wú)打呼嚕。以上辦法都是比較普通的一些簡(jiǎn)單的辦法，對(duì)疾病的嚴(yán)重程度，鼾癥類(lèi)型是很難進(jìn)行判斷的，而且不是很準(zhǔn)確。3、患者去耳鼻喉科病房做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，通過(guò)在患者身上連上一些儀器和設(shè)備，再通過(guò)睡眠呼吸機(jī)的監(jiān)測(cè)，通過(guò)監(jiān)測(cè)判斷患者有無(wú)睡眠打呼嚕，以及打呼嚕的分型、嚴(yán)重程度，這種辦法是判斷患者有無(wú)打呼嚕的一個(gè)非常準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，而且沒(méi)有太明顯的誤差。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/11/10收聽(tīng)(38024)

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