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    空間恐懼癥怎么治療
    
            
    
                 2023-06-09 03:40播放 : 

                
    
                    
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    幽閉恐懼癥可以使用認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法，也可以使用暴露療法。暴露療法使用比較少，因?yàn)榛颊邿o(wú)法接受。系統(tǒng)脫敏療法和認(rèn)知行為療法可以有效解決該癥狀，糾正患者對(duì)空間錯(cuò)誤認(rèn)知，通過(guò)做一定心理疏導(dǎo)，然后改變行為模式?？梢韵胂罂臻g從100㎡房間，然后縮窄成為80㎡，60㎡，逐漸縮小，讓患者恐懼逐漸降級(jí)，也可以達(dá)到治療目的。此外還可以服用抗焦慮藥物，比如苯二氮?類激動(dòng)劑等，都可以讓患者逐漸得到治愈和改善。
    空間恐懼癥即幽閉恐懼癥，指在狹小空間里面會(huì)感覺(jué)到緊張、心率加快或者出汗異常。患者直接感受是一定要出去。臨床患者非常多，比如在飛機(jī)、火車、做磁共振檢查、頭部核磁檢查等都可以出現(xiàn)幽閉恐懼癥。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    幽閉空間恐懼癥是什么意思
    
    
    "幽閉空間恐懼癥，亦稱密閉空間恐懼癥，是對(duì)封閉的空間表現(xiàn)出來(lái)的一種焦慮狀態(tài)。幽閉空間恐懼癥屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種，患者主要表現(xiàn)為害怕密閉或者擁擠的場(chǎng)所，擔(dān)心場(chǎng)所可能會(huì)發(fā)生的未知的情景而感到的恐懼。嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫癥狀，當(dāng)一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為都會(huì)迅速地恢復(fù)正常。出現(xiàn)幽閉空間恐懼癥的原因有很多，但真正形成的原因尚不明確，有專家認(rèn)為恐懼癥可能與該事物的不愉快童年經(jīng)歷所引發(fā)，這種不愉快的經(jīng)歷存儲(chǔ)在患者的記憶之中，當(dāng)記憶被勾起時(shí)，恐懼便會(huì)隨之而來(lái)。另外，人生中有一些嚴(yán)重的打擊，比如痛失親友等亦會(huì)引發(fā)恐懼癥。恐懼癥的特征是對(duì)于某些物質(zhì)、情景或軀體功能表現(xiàn)出不合理或過(guò)分的害怕，而實(shí)際上卻沒(méi)有什么危險(xiǎn)，也沒(méi)有值得焦慮的道理，其發(fā)生往往與特殊的環(huán)境刺激有必然聯(lián)系，比如幼年時(shí)期的心理和生理因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格因素、心理壓力，以及幼年時(shí)期的不愉快經(jīng)歷等，尤其是幼年時(shí)期受到創(chuàng)傷性的心理傷害，留下心理陰影，使其成年之后開始影響心理健康，與幽閉恐懼癥的關(guān)系亦密切相關(guān)。也有證據(jù)表明遺傳也是病因之一，幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對(duì)封閉的空間所表現(xiàn)出的恐懼反應(yīng)。幽閉恐懼癥的主要癥狀是在封閉空間出現(xiàn)的恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅、流汗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)窒息昏眩、有瀕死感等。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、地鐵、車廂或機(jī)艙內(nèi)，可能發(fā)生恐懼癥狀，或者害怕會(huì)發(fā)生恐慌癥狀，另外容易恐慌發(fā)作的人，通常也會(huì)產(chǎn)生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間中產(chǎn)生恐慌，會(huì)因?yàn)闊o(wú)法逃離這樣的情況而感到恐懼，幽閉恐懼癥的患者可能會(huì)在室內(nèi)、場(chǎng)館、戲院或電梯地鐵中感到呼吸困難等癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曉鳳│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
    
        
    2020/08/07收聽(tīng)(73036)
    
    
    

    




    
    
    恐懼癥應(yīng)該怎么治療
    
    
    "恐懼癥最關(guān)鍵的就是藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整，藥物治療可以服用苯二氮卓類藥物，常用的奧沙西泮、勞拉西泮、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物有非常好的療效，對(duì)于恐懼癥、焦慮癥的起效也比較快，服藥60分鐘以內(nèi)就能有明顯的效果，但是這類藥物不能長(zhǎng)期大量服用，因?yàn)橛幸欢ǖ囊蕾囆?，長(zhǎng)期服藥有可能會(huì)出現(xiàn)成癮的問(wèn)題。也可以考慮選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如鹽酸舍曲林、西酞普蘭以及氟伏沙明等，或者服用雙通道藥物，比如度洛西汀、文拉法辛等，這些藥物有非常良好的效果，服藥2周左右會(huì)有明顯的效果。也可以服用中藥進(jìn)行治療，常用的有九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液等，也可以服用維生素進(jìn)行輔助治療，比如維生素B1及谷維素等，以上這些藥物都能有良好的效果。心理治療方面推薦的是認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、家庭療法等，這是比較常用的心理治療方法，但無(wú)論哪種心理治療的方式都必須選擇適合自己的心理治療師，努力調(diào)整并學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，最終學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝恐懼癥的問(wèn)題。也需要積極的自我調(diào)整，主要就是學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下，尤其是恐懼癥發(fā)作的時(shí)候?qū)W會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，積極的做好自己應(yīng)該做的事情，只有這樣才能擺脫恐懼癥對(duì)日常生活以及學(xué)習(xí)、工作的影響。同時(shí)應(yīng)該規(guī)律生活、勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、早睡早起等，也可以適當(dāng)選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如跑步、游泳、打球都是可以的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:26''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2020/02/09收聽(tīng)(43286)
    
    
    

    




































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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