首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
婦科腫瘤科
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女性有幾個比較關(guān)鍵的特殊時期，比如月經(jīng)期、手術(shù)之后、孕期。西醫(yī)認(rèn)為不用忌口，但女性的幾個特殊時期要有些忌口。因?yàn)槿绻源碳ば缘氖澄?，比如過涼的、過甜的、過辣的食物，人體的反應(yīng)就是免疫力下降。特殊時期的免疫力就是下降，在免疫力下降的基礎(chǔ)上，再吃刺激性的食物，容易讓免疫力更加下降，可能會出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹痛、炎癥等各種情況。
菠蘿是比較寒的、涼的食物，如果是特殊時期，盡量少吃。
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"月經(jīng)期是女性特殊的生理階段，這個時候伴隨著陰道出血，全身的血液有一定的丟失，尤其是月經(jīng)過多的人，可能還會出現(xiàn)丟失了血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等等一些重要離子的丟失，出現(xiàn)了貧血。這段時間補(bǔ)血對女性非常重要，除了補(bǔ)血以外，還要注意安排合理的科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，除了補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)、補(bǔ)血的食品以外，飲食的還要注重新鮮，一定要注重要飲食足夠新鮮的水果和蔬菜，這個時候盡量的不要煎，不知道吃油膩的食品，這樣因?yàn)樾迈r的食物破壞的營養(yǎng)比較少。在月經(jīng)期間你盆腔充血，抵抗力也下降，這時候因?yàn)榧に厮降牟▌?，人們還可以出現(xiàn)腰酸、疲乏、食欲差等等這些癥狀。在這段時間要根據(jù)個人飲食的喜好，選擇一些能夠促進(jìn)食欲的食物，還選擇一些營養(yǎng)豐富、健脾開胃、容易消化的飲食。菠蘿是一個很好吃的水果，但是含糖量也非常高，在月經(jīng)期間吃沒有任何問題，但是任何好吃的東西都不要過量，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。"
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/13收聽(97868)
"在女性月經(jīng)期可以吃菠蘿，但是，不能吃在冰箱中冷藏的菠蘿。菠蘿中的膳食纖維素含量很高，很多女性都具有月經(jīng)期便秘的癥狀，在月經(jīng)期吃菠蘿可以促進(jìn)腸管蠕動，緩解經(jīng)期便秘癥狀。月經(jīng)期女性的身體抗病能力會相應(yīng)下降，容易患感染性疾病。菠蘿可以補(bǔ)充維生素C，提高機(jī)體的免疫功能，有效預(yù)防疾病的發(fā)生。很多人對菠蘿中的菠蘿蛋白酶有過敏現(xiàn)象，吃菠蘿的時候可以先將菠蘿用糖水或者是淡鹽水清洗后再吃。在月經(jīng)期吃菠蘿時應(yīng)當(dāng)注意避免吃過涼的冰菠蘿，可以將菠蘿進(jìn)行適當(dāng)加溫處理。"
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2019/05/19收聽(71704)
月經(jīng)能吃菠蘿，菠蘿中含有水分比較高，并且營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、微量元素，可以補(bǔ)充經(jīng)期能量，增強(qiáng)經(jīng)期抵抗力，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，可以放松身體肌肉，緩解經(jīng)期疲勞現(xiàn)象，對痛經(jīng)也有一定的緩解。菠蘿中含維生素B和維生素C，可以美白皮膚，預(yù)防皮膚干裂，菠蘿可以有助于消化，預(yù)防便秘，適量吃菠蘿對身體有一定好處。最好不要過多的吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}屬于寒性的，吃多了會引起腹部不適，可以用溫水把菠蘿溫一下再吃。有的人對菠蘿過敏，吃了以后容易引起口腔不適，還容易引起身體長紅點(diǎn)，在經(jīng)期可以吃桂圓、蘋果等溫?zé)嵝运?/a>
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/05/17收聽(93234)
"女性在月經(jīng)期間可以適量吃點(diǎn)菠蘿，菠蘿含有豐富的維生素、各種礦物質(zhì)且含有豐富的糖分和水分，月經(jīng)期間適量食用可以及時補(bǔ)充身體能量和水分，促使身體盡快恢復(fù)體力。菠蘿含有比較豐富的果膠，適量食用可以促使腸蠕動加快，保持大便通暢，避免出現(xiàn)便秘，菠蘿屬于生冷水果，含水分比較大，月經(jīng)期間可以少量食用，不可以吃太多，特別不可以吃冷藏或者冰凍過的水果。如果在冬季最好不要直接食用，可以用熱水燙熱后再適量食用比較合適，避免月經(jīng)期間，吃過多生冷食物或者寒涼性食物引起身體受寒，導(dǎo)致經(jīng)血循環(huán)不暢出現(xiàn)痛經(jīng)。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/10/24收聽(63370)
"在月經(jīng)期間可以適量吃菠蘿，中醫(yī)理論認(rèn)為菠蘿味甘、微酸，性平，歸屬于胃經(jīng)和腎經(jīng)，具有解渴止痰、醒酒益氣的功效，可以用于治療消化不良、腹瀉、傷暑，以及身熱煩渴等癥狀。菠蘿的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的揮發(fā)油、有機(jī)酸，糖類氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素，適當(dāng)食用可以滿足經(jīng)期的營養(yǎng)需求，增加抵抗力，補(bǔ)充經(jīng)期的營養(yǎng)丟失，特別是對于礦物質(zhì)的補(bǔ)充有一定作用。另外，菠蘿屬于中性食物，它不會影響月經(jīng)的周期，也不會影響經(jīng)血的排出，所以在月經(jīng)期適量吃菠蘿是完全可以的。"
王少為│北京醫(yī)院
2020/06/24收聽(41564)
"月經(jīng)期女性可以吃菠蘿。菠蘿是一種熱帶的水果，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖、葡萄糖以及維生素B、維生素C，還有檸檬酸等物質(zhì)。菠蘿含有一種叫做“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能夠分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，還可以改善局部的血液循環(huán)，能夠消除炎癥以及水腫。所以女性在月經(jīng)期間，由于機(jī)體免疫力功能降低，身體的抵抗力較弱，所以女性要在月經(jīng)期避免劇烈的運(yùn)動以及重體力勞動，而且要注意勞逸結(jié)合。要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/05/22收聽(82196)
月經(jīng)期間可以少量吃菠蘿。菠蘿含有豐富的維生素和各種礦物質(zhì)、微量元素等，少量食用有利于女性身體健康。菠蘿口味酸甜，適當(dāng)吃可以起到刺激消化腺、分泌消化液、增加食欲，有利于增加飲食量，促進(jìn)女性身體健康。菠蘿屬于寒涼性水果，女性在月經(jīng)期間要少量食用，需要用開水燙熱后食用比較好，避免吃太多引起身體受寒出現(xiàn)經(jīng)血瘀滯導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等。如果某些女性本身屬于過敏體質(zhì)，也不建議在經(jīng)期吃菠蘿，菠蘿容易引起過敏，女性在月經(jīng)期間因失血量比較多引起身體虛弱，更容易發(fā)生過敏反應(yīng)。
2019/12/03收聽(74386)
"月經(jīng)來的時候可以吃菠蘿，菠蘿的營養(yǎng)還是非常豐富的。但是菠蘿有人吃了之后會造成口腔的刺激，所以建議在吃菠蘿之前最好是用鹽水蘸一下，這樣就減少了局部的刺激。另外在來月經(jīng)的時候，西瓜、山竹、火龍果、梨、香蕉，這些水果不可以吃，因?yàn)檫@些水果屬于寒涼性的水果，如果吃了之后會導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性。另外在來月經(jīng)期的時候尤其要注意保暖，并且也要注意適當(dāng)?shù)男菹?。雖然月經(jīng)期是女性的正常生理時期，但是如果是不注意飲食，不注意保暖，不注意自我保護(hù)，有可能會對身體造成傷害。另外每到月經(jīng)期的時候，可以每天用熱水泡腳，這樣可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，改善由于來月經(jīng)所造成的身體不舒服，并且可以消除疲勞感。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/06/26收聽(15798)
"關(guān)于經(jīng)期的飲食避諱，實(shí)際上西醫(yī)是沒有更多的講究，只是從營養(yǎng)的角度來講，只要月經(jīng)期營養(yǎng)物質(zhì)豐富，沒有過敏，適量都是可以吃的。在月經(jīng)期間完全可以吃菠蘿，但是要適量。菠蘿富含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有比較多的水分，可以幫助人體補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分和水分。同時，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，能夠幫助人們放松肌肉，起到舒緩月經(jīng)疼痛的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為菠蘿是寒性食物，所以不適宜多吃。如果吃多了會導(dǎo)致宮寒，引發(fā)痛經(jīng)和經(jīng)血排出不暢，從這一點(diǎn)講，菠蘿不宜多吃。但是，西醫(yī)的理論認(rèn)為水果中的糖分比較高，過多的食用也會出現(xiàn)兩個問題：第一、會導(dǎo)致能量供給過足，出現(xiàn)厭食等等的情況，會導(dǎo)致營養(yǎng)供給的不均衡；第二、對于糖代謝障礙，會導(dǎo)致糖代謝的異常，影響飲食營養(yǎng)的吸收。所以，菠蘿在月經(jīng)期間是可以吃的，但是一定要適量。"
2020/05/29收聽(76478)
"月經(jīng)期是可以吃菠蘿的，但是不可以多吃，也不能吃冷藏或者涼水浸泡過的菠蘿，避免受涼引起腹痛。菠蘿里含有大量的維生素C，月經(jīng)期間女性的身體免疫力會有所下降，食用菠蘿可以補(bǔ)充維生素C，提高身體的免疫力，預(yù)防經(jīng)期感冒，維生素C具有抗壞血酸的作用，適量的補(bǔ)充可以預(yù)防經(jīng)期發(fā)生壞血病的問題；菠蘿中還有豐富的鈣元素，女性在月經(jīng)期的時候，由于體內(nèi)雌激素的下降會有鈣量流失的問題，月經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}，可以預(yù)防鈣質(zhì)流失的問題；菠蘿中含有鐵元素，女性在月經(jīng)期由于大量的失血，會出現(xiàn)輕微的貧血，經(jīng)期食用菠蘿可以預(yù)防貧血的問題。"
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2020/05/11收聽(26256)
腹瀉時最好不要吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}本身屬于寒性物質(zhì)，進(jìn)入消化系統(tǒng)后會對消化系統(tǒng)造成刺激，消化系統(tǒng)會因?yàn)閼?yīng)激反應(yīng)而蠕動速度加快。在出現(xiàn)腹瀉時消化系統(tǒng)本身蠕動速度就比較快，這時吃菠蘿會加重病情。菠蘿屬于酸性食物，進(jìn)入胃內(nèi)會刺激胃液分泌，導(dǎo)致胃內(nèi)食物的酸性程度加強(qiáng)，這樣的食物進(jìn)入腸道系統(tǒng)后也會對腸道造成應(yīng)激反應(yīng)，不利于腸道的恢復(fù)。菠蘿中的糖分含量很豐富，糖分在消化的過程中會產(chǎn)生大量氣體，因此會導(dǎo)致腹部發(fā)脹，也會因此影響到腸道炎癥的恢復(fù)。在腹瀉期間可以適量吃粥類食物或者煮蘋果，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行止瀉治療。
陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/01/16收聽(13394)
"小孩可以吃菠蘿，但是一次不主張吃太多，尤其是小嬰兒要切得碎一些，爛一些，最好是弄成菠蘿泥，這樣容易消化和吸收一點(diǎn)。菠蘿它的營養(yǎng)價值很高，含水分比較多，味道酸甜，夏季吃菠蘿，還有些清熱解暑，生津止渴的作用。菠蘿具有健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，清胃解渴的作用，它富含各種微量元素和維生素，尤其是維生素C和維生素B的含量比較高，能夠提高人體的免疫力，有效的防止皮膚干燥。菠蘿含有大量的植物纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，防止便秘。由于它比較甜，所以不建議小孩一次吃太多容易引起上痰，還有的小孩吃菠蘿可能會引起過敏，尤其是有家族過敏史的，這種情況下建議少吃點(diǎn)，先看看反應(yīng)。"
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018/07/25收聽(90806)
菠蘿含有豐富的有機(jī)酸、鉀、膳食纖維，孕婦食用后可幫助消化、生津止渴、潤腸通便，因此，孕婦適宜食... 李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/26播放(93148)
菠蘿含有豐富的有機(jī)酸、鉀、膳食纖維，孕婦食用后可幫助消化、生津止渴、潤腸通便，因此，孕婦適宜食...
李纓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/26播放(93148)
能不能吃主要看自己的血糖控制情況怎么樣，如果血糖控制在一個比較滿意的范圍之內(nèi)是可以吃菠蘿的。雖然菠蘿在水果中屬于中等血糖指數(shù)的水果，但畢竟菠蘿中也含有大量的維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于患者而言仍然是有益的，但是吃菠蘿一定要控制量，一天最好在200g以內(nèi)分2-3次吃完。另外，有條件者還可以測量吃菠蘿前后的血糖值。對于近期血糖控制不滿意，餐后兩小時血糖在10mmol/L以上，空腹血糖在8mmol/L以上或者空腹血糖忽高、忽低不能控制的患者，建議暫時別吃菠蘿或者其他容易升高血糖的水果，等血糖控制平穩(wěn)以后再食用更安全。
代喆│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/19收聽(25920)
"沒有基礎(chǔ)胃病的病人是可以吃菠蘿的，對于有胃食管反流病的病人，建議睡前兩個小時不要吃任何東西，包括水果在內(nèi)，一般水果因?yàn)楹幸欢康奶欠郑锌赡軙?dǎo)致反酸、燒心的癥狀的加重，而且菠蘿也是一種比較酸的水果，會加重胃酸的感覺。因此對于有胃病的病人，晚上尤其是睡覺之前兩個小時，不建議再吃水果了。對于有胃病的病人，平時飲食上要注意多樣化，以新鮮的食物為主，避免生冷、刺激和過于辛辣、咸的、熏制、腌制、亞硝酸鹽含量高的食物。"
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/05/21收聽(82012)
喉嚨疼不建議吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}比較酸，而且比較甜，比較酸和比較甜的水果容易刺激咽喉部的黏膜，使咽喉部更多的分泌物。如果分泌物過多可以加重嗓子疼痛，也會出現(xiàn)嗓子不舒服的感覺。所以嗓子疼痛需要吃清淡的飲食，需要吃能夠去火、甜度不太大的水果，比如火龍果，火龍果可以起到清熱去火、通便的作用，所以建議不要吃過甜、過酸的水果。吃清淡、去火的水果，有利于緩解體內(nèi)上火的癥狀，緩解嗓子疼痛。
王琳│河南省人民醫(yī)院
2020/08/13收聽(27432)
感冒以后可以吃菠蘿，感冒是非常常見的臨床疾病，在每個人的正常生活當(dāng)中，可能會隔一段時間就有過一次感冒的經(jīng)歷。感冒是一種自限性的疾病，感冒以后要注意休息，同時多飲水，可以輔助的使用抗感冒類的藥物，比如中成藥等，可以改善感冒的癥狀，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。感冒以后要注意及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要清淡飲食為主，避免暴飲暴食，避免高熱量的飲食。同時，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是水果，比如菠蘿等，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素，尤其是維生素C，可以起到一定的抗感冒的作用。另外，還可以緩解咽痛、咳嗽以及胃腸道方面的癥狀。所以感冒以后吃菠蘿，對身體及感冒非常有好處。
戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/04/26收聽(37796)
"中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕媽媽每天應(yīng)該攝入200-400g的水果，要盡可能選擇營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維的水果。菠蘿就屬于符合條件的水果之一，所以孕媽媽可以吃菠蘿。菠蘿是一種熱帶水果，它含有大量的果糖、B族維生素、維生素C以及礦物質(zhì)磷等等。另外菠蘿里面還含有一種特別的酶，叫做菠蘿蛋白酶，它可以幫助分解食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)，增加腸道的蠕動，有助于幫助孕媽媽的消化。但是需要注意的是，有一部分人存在菠蘿過敏，而過敏的原因就是因?yàn)椴ぬ}里面含有菠蘿朊酶，所以在吃菠蘿之前最好將菠蘿放在鹽水當(dāng)中浸泡，可以使得菠蘿當(dāng)中的菠蘿朊酶被破壞掉，減少過敏的發(fā)生。"
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2019/06/26收聽(94424)
菠蘿屬于糖分比較高的水果。我們雖然提倡飲食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比較高的水果... 廖春紅│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/30播放(78478)
菠蘿屬于糖分比較高的水果。我們雖然提倡飲食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比較高的水果...
廖春紅│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/30播放(78478)
哺乳期可以吃菠蘿，但要注意不能吃得過多。菠蘿含有豐富的維生素C和鈣、鐵等微量元素，適合哺乳期食用，但是菠蘿含有過多的糖分，哺乳期如果食用過多會導(dǎo)致體重增加，使體重很難恢復(fù)至孕前狀態(tài)，對體型鍛煉不宜。所以哺乳期不建議吃太多甜食和水果，吃多了不利于體型恢復(fù)。哺乳期要多吃含蛋白質(zhì)、含鐵、鈣等微量元素多的食物，比如各種肉類以及各種青菜、綠葉菜。注意不要吃辛辣、刺激性食物。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/03收聽(12190)
山西中醫(yī)學(xué)院第二中醫(yī)院 厲健
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北京西苑醫(yī)院 衛(wèi)蘭香
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北京協(xié)和醫(yī)院 史宏暉
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北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李傅英
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