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    產(chǎn)后失眠多夢(mèng)是什么原因
    
            
    
                 2023-08-21 02:58播放 : 

                
    
                    
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    產(chǎn)后失眠、多夢(mèng)，中醫(yī)多見(jiàn)于氣血不足、虛火上擾、上擾心神引起。產(chǎn)后女性要注意滋養(yǎng)，一般經(jīng)過(guò)調(diào)理都可使失眠減輕甚至治愈。滋養(yǎng)氣血用中草藥湯劑的方法，效果更好、更快，能讓患者恢復(fù)正常睡覺(jué)。
    對(duì)于產(chǎn)后失眠多夢(mèng)的人，如患者需要喂養(yǎng)孩子，擔(dān)心服用中藥后影響孩子發(fā)育，對(duì)于哺乳不利。若患者屬于嚴(yán)重失眠，已經(jīng)嚴(yán)重影響身體健康、工作和休息時(shí)，盡量治療失眠時(shí)給孩子喂奶粉，治愈后再進(jìn)行母乳。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因是什么
    
    
    "失眠多夢(mèng)通常有以下幾種原因：第一、就是因?yàn)楣ぷ魃系膲毫^(guò)大，導(dǎo)致人的整個(gè)精神不能放松，那么人處于一種焦慮的狀態(tài)，肯定會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況產(chǎn)生，白天的一些沒(méi)有解決的事情經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在夢(mèng)境當(dāng)中。第二、就是因?yàn)樯眢w上的原因，可能最近身體比較疲乏、疲憊，那么反而會(huì)導(dǎo)致這種失眠多夢(mèng)的發(fā)生，在中醫(yī)上可能是我們通常所說(shuō)的叫做心血不足以及心氣不足，或者叫做心脾兩虛，這個(gè)時(shí)候我們可以對(duì)心、肝、脾、肺、腎統(tǒng)一調(diào)理，減少失眠多夢(mèng)的情況。建議你去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)進(jìn)行把脈，根據(jù)你的癥狀進(jìn)行治療，或者可以簡(jiǎn)單的吃一些炒好的酸棗仁，酸棗仁具有安神的作用，但是酸棗仁如果食用過(guò)多，可能還會(huì)導(dǎo)致便秘。第三、就是可能因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉的比較少，身體代謝比較差，身體機(jī)能比較差，那么通過(guò)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，能夠使身體整個(gè)機(jī)體代謝循環(huán)較好，那么經(jīng)常失眠多夢(mèng)也可能會(huì)慢慢的減少。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李芊綿│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
    
        
    2018/04/27收聽(tīng)(46478)
    
    
    

    




    
    
    失眠多夢(mèng)是什么原因引起
    
    
    失眠就是入睡很困難，多夢(mèng)就說(shuō)明睡眠比較淺，這都屬于睡眠障礙。引起失眠多夢(mèng)的原因非常多，大體上可以分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是器質(zhì)性的病變，另一類(lèi)是功能性的病變。在器質(zhì)性的病變里邊，某些慢性病會(huì)讓身體變的不舒服，比如疼痛、瘙癢、麻木，或者是心慌、憋喘、咳嗽等，身體不舒服，身體不放松肯定會(huì)影響睡覺(jué)。針對(duì)這種情況，就需要治療原發(fā)病，把原發(fā)病治療好了，身體放松了，就可以很好的睡眠。臨床上看到大部分的失眠、多夢(mèng)都是由心因性因素引起的，也就是功能性的因素，這類(lèi)病人往往容易精神緊張、焦慮，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候精神仍然不能放松。白天要處理的事情太多了，到晚上睡覺(jué)，腦子還沒(méi)有放空，所以肯定會(huì)影響到睡眠，進(jìn)入不了深睡眠狀態(tài)，做夢(mèng)就非常多。另外，不良的睡眠習(xí)慣也容易造成失眠，比如睡覺(jué)之前喝了濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲料，或者是熬夜、追劇、玩游戲等，都會(huì)讓大腦神經(jīng)細(xì)胞一直處于一種興奮狀態(tài)，很難安靜下來(lái)，所以就造成了失眠、多夢(mèng)。睡眠的環(huán)境也非常重要，比如睡眠環(huán)境太嘈雜、光線太強(qiáng)、太冷、太熱等，這些因素都會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，所以要針對(duì)不同的原因給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和調(diào)理。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/06/27收聽(tīng)(19392)
    
    
    

    


    
    
    
        
    
            
                
                01:41
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    經(jīng)常失眠多夢(mèng)是什么原因
    
            
    
            
    
                
    唐勝南│河南省人民醫(yī)院
    
                
    2023/06/06播放(47124)
    
            
    
        
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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