北京醫(yī)院
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月經期可以喝牛奶，除非女性對于牛奶或者乳制品過敏，這種人不僅僅是在月經周期，在平時也不可能喝牛奶。因為嚴重的牛奶過敏會出現喉頭水腫、呼吸困難等嚴重的過敏反應。但是對于大多數健康人群，在月經期間不但可以喝牛奶，而且通常建議多喝。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括優(yōu)質蛋白、鈣等礦物質，是一種非常好的天然食品，所以牛奶積極推薦飲用。
此外在月經期特殊階段正常飲用牛奶，可以提高身體免疫力，改善月經期緊張、痛經、睡眠不足、情緒變化等不良的伴發(fā)癥狀。所以月經期間推薦或者建議喝新鮮牛奶。
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"月經期間喝牛奶不會怎么樣，既不影響月經的量，也不會影響女性的身體狀況，可以正常的喝牛奶，也可以放心的喝。奶制品屬于人體每天都必須要補充的一種營養(yǎng)，牛奶富含蛋白質、鈣，對身體有好處，在月經的時候喝牛奶不會影響月經的量。正常的情況下每天可以喝一杯牛奶，可以在早上喝，也可以在睡前喝。月經期間如果擔心對身體有影響，不要喝冰的牛奶就好了，因為冰的食物確實可能會影響月經，可以喝常溫或者加熱過的牛奶，都不會影響牛奶的營養(yǎng)成分。同時月經期間的飲食建議稍微清淡一點，不要吃特別辣以及活血的食物。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/12/03收聽(59362)
榮春紅│中日友好醫(yī)院 2023/06/21播放(78494)
榮春紅│中日友好醫(yī)院
2023/06/21播放(78494)
"月經期沒有特別禁忌，以前吃過的東西都可以繼續(xù)吃。以不引起自己的不舒服為度，飲食上不能過饑、過飽，不能吃過于辛辣和過于寒涼的東西。牛奶可以喝，牛奶富含蛋白質，營養(yǎng)豐富，可以補充體力。懷孕時，很多女生會覺得疲勞、乏力，可以適當地多吃蛋白質類的食物。如果有比較嚴重的經期綜合征，比如煩燥、頭痛、感覺渾身腫脹，飲食上要減少鹽的攝入。咖啡、茶最好不喝，可以適當活動，少吃甜食，緩解精神緊張。月經期可以喝牛奶。"
于云連│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2018/05/21收聽(82942)
"月經期間喝牛奶對于身體沒有不利影響，反而能夠增加鈣的補充，所以可以適當食用牛奶，對于有入睡困難的患者，在月經期間食用牛奶還會幫助睡眠，有助于身體恢復。月經期間患者的身體比較虛弱，飲食上需要特殊注意，可以吃新鮮的蔬菜和水果，以及補充優(yōu)質蛋白，但是不能夠吃生冷、辛辣刺激性的食物，生冷的食物會影響到血液循環(huán)的速度，進而會影響子宮收縮以及經血的排出，經血排出不暢就會出現痛經的癥狀，在月經期間也不能夠喝濃茶、咖啡和飲酒，這一類對于月經期的女性都不好，所以要特殊注意。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2021/06/24收聽(23376)
"在女性月經期可以喝牛奶，女性在月經會因為慢性失血而導致體質相對虛弱，需要適當的增加營養(yǎng)調理體質。牛奶是最常見的奶制品，含有豐富的優(yōu)質蛋白質，而且其中的蛋白質很容易被人體消化、吸收和利用。月經期的女性適當的喝牛奶補充身體所需要的蛋白質類營養(yǎng)素，可以改善體質、增強抗病能力。牛奶中含有比較豐富的維生素類營養(yǎng)素，是人體所必需的營養(yǎng)成分，參與體內多種代謝過程。月經期適當的喝牛奶可以補充維生素類營養(yǎng)素，有助于緩解月經期因失血而引起的疲乏、無力的癥狀。牛奶中含有比較豐富的鈣質，在月經期適當的喝牛奶補充鈣質還有助于預防和緩解痛經的癥狀。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2019/09/05收聽(44634)
"月經期間可以喝牛奶。牛奶含有豐富蛋白質，營養(yǎng)豐富而且含有充足的鈣。月經期間由于失血等因素，會引起身體虛弱。如果出血量比較多，甚至會有貧血等癥狀，適當飲用牛奶，可以補充充足蛋白質和各種維生素以及微量元素等，對身體健康非常有益。但是，月經期間飲用牛奶，建議最好溫熱了喝比較好，因為喝涼的容易引起腹痛等癥狀。而且牛奶最好餐后服用，不要空腹服用。月經期間需要注意休息，避免勞累和熬夜。飲食方面注意吃清淡、容易消化、高維生素、高營養(yǎng)食物，忌食辛辣刺激和生冷食物。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2019/05/20收聽(95204)
"女性月經期間可以喝牛奶嗎？牛奶是一種天然的富有優(yōu)質蛋白的食物，除了優(yōu)質蛋白以外還會提供豐富的鈣質、鉀和多種的維生素。鉀能抑制血壓的上升，維生素可以促進脂肪及糖的分解和代謝，讓體內排出更多的毒素有助于皮膚的保養(yǎng)，因為牛奶中含有上述的營養(yǎng)成分，因此被認為具有天然高營養(yǎng)價值的食物受到大眾的喜愛。在月經期間身體會流失一部分血液，血液中的主要成分除了鐵、鈣，還包括鉀和優(yōu)質蛋白，因此適當的補充蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，以及補充鐵劑，對舒緩經期精神的緊張、煩躁等癥狀，還有促進合成膠原蛋白的功能、補鈣、補血有一定的積極作用，同時牛奶的攝入對于改善睡眠質量有一定的幫助，所以月經期可以喝牛奶。"
王少為│北京醫(yī)院
2020/04/15收聽(66224)
"月經期間，首先飲食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因為子宮內膜正在脫落，此時可能出現腹痛的情況，如果進食刺激性的食物，會加重痛經的癥狀，盡量在月經前一周也不要吃這些食物。其次經期要注意保暖，不要受涼，以免出現感冒癥狀，因為月經期間抵抗力非常差。再次月經期間禁止同房，因為子宮口屬于開放的狀態(tài)，同房時細菌會通過盆腔到達輸卵管，從而引起炎癥導致輸卵管阻塞，影響以后的懷孕。最后月經期間要注意個人衛(wèi)生，因為月經期間經血會排出外陰，沒有及時進行清洗外陰可能會引起月經后的陰道炎癥。"
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/07/02收聽(10886)
女性月經是指子宮內膜的周期性脫落引發(fā)的子宮出血。這種周期性的子宮出血是在卵巢周期性變化的基礎上... 劉偉│三亞市婦幼保健院 2023/05/08播放(86320)
女性月經是指子宮內膜的周期性脫落引發(fā)的子宮出血。這種周期性的子宮出血是在卵巢周期性變化的基礎上...
劉偉│三亞市婦幼保健院
2023/05/08播放(86320)
月經期間應該注意以下幾點：第一、月經期一定要保暖，避免遭受寒涼物質的刺激，會引起月經血減少或者停經、造成痛經的可能。第二、在月經期的時候不可以腹部按摩，也不可以同房，因為在外力的作用下，可能會使月經血倒流，造成子宮內膜異位癥的風險，引起痛經甚至不孕不育。第三、在月經期飲食上要特別注意，不可以吃寒涼的食物，有一些東西也不可以吃，比如不可以喝酒，不可以吃西瓜，也不可以吃梨，因為這些可能會造成痛經的可能，喝酒會造成月經過多。所以在月經期應該特別注意以上幾點。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2018/09/09收聽(33494)
"絕大多數女性月經周期都是28-30天，月經的時間3-7天會干凈，月經的量35-58ml都屬于正常范圍，而且月經血是暗紅色的，并且沒有血塊，如果月經超過了80ml，屬于月經過多，需要給予做相應的檢查，根據結果給予治療。雖然月經期是女性正常的生理時期，但是如果在月經期著涼、過于疲勞、有性生活或者是劇烈運動，都可能會對女性造成相應的影響，比如造成子宮內膜異位癥、痛經，所以在月經期的時候一定要注意保護自己。"
2019/07/09收聽(30366)
"牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有大量的蛋白質、維生素和脂肪酸。一般會選用在晚上或者早上進行喝牛奶，實際上一天之中有兩個最佳時間，飲用牛奶的效果最好。一、早上，早晨喝一杯牛奶，可以給一天提供足充足的營養(yǎng)。二、晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠。所以不同時間段飲用效果都會不同，如果是老年人，晚上喝牛奶比早上喝要好些。如果是青少年，早上喝牛奶比晚上喝牛奶要好些。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2018/07/09收聽(57240)
空腹不建議馬上喝牛奶，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀，也不利于鈣質和蛋... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/12/19播放(34483)
空腹不建議馬上喝牛奶，可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀，也不利于鈣質和蛋...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19播放(34483)
"無論早上喝牛奶，還是晚上喝牛奶，沒有什么區(qū)別，都很好。因為牛奶中含有豐富的蛋白質、礦物質、脂肪、維生素等，如果孩子在早上喝牛奶，可以提供足夠的能量，保證體力與精神充沛，完成白天的學習和運動消耗，能夠為孩子的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，能促進正常的生長發(fā)育。如果孩子晚上喝牛奶，除了補充機體營養(yǎng)外，牛奶中的色氨酸還有促進睡眠的作用，提高睡眠質量。并且牛奶中的鈣含量很高，能提高晚上血鈣的濃度，防止孩子發(fā)生缺鈣，能促進骨骼和牙齒的正常發(fā)育。提醒家長，晚上喝牛奶在睡前一小時喝，以免起夜反而不利于睡眠。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2021/03/16收聽(76148)
牛奶含有非常高的營養(yǎng)價值，一天當中通常在早餐時間以及臨睡前喝最好，具體需根據自身需要來選擇。一般情況下，早上喝牛奶更有利于健康，尤其對于青少年兒童，可以提...
高春│中日友好醫(yī)院
2020/04/23閱讀(3132)
"酒后可以喝牛奶，而且建議喝甜度和濃度較高的牛奶。第一、酒后喝牛奶可以通過牛奶的奶蛋白質給胃腸道的黏膜附著一層牛奶的保護膜，阻止酒精在胃內、腸道內的進一步吸收，從而阻止酒精性的反應，減少酒精的吸收和消化。第二、飲酒后喝濃牛奶或者甜度較高的牛奶，牛奶中多余的糖分會起到滲透性利尿的作用，增加腎小球的濾過率，從而使酒精在體內進行快速的分解和代謝。第三、飲酒后喝濃牛奶還會因為牛奶中富含的蛋白質，給肝臟形成一定的保護作用，通常對肝臟的解毒功能有一定的促進，因此酒后喝牛奶對身體有一定的好處。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/25收聽(57908)
腎結石的患者可以偶爾喝少量的牛奶，如果大量喝牛奶，則有可能導致腎結石的癥狀加重。牛奶的營養(yǎng)比較豐富，并且含有大量的蛋白質以及鈣質，而多數腎結石都屬于鈣、鎂結石，需要限制高鈣食物的攝入，所以牛奶以及奶制品、豆制品等日常生活中都要控制攝入量，以防止腎結石的形成。除此之外，還應當限制高草酸食物的攝入，比如花菜、芹菜、菠菜、柿子、巧克力、濃茶、堅果等。如果上述食物只是偶爾少量食用，問題并不太大，但是如果大量食用會導致患者結石癥狀加重，不利于患者的身體健康。建議患者患有腎結石，應當到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下使用適當方式進行碎石和排石的治療。
曾漢青│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/04/24收聽(27204)
" 喝牛奶之后如果出現腹痛的情況，考慮是由于牛奶消毒不徹底，或者牛奶有變質而導致腹痛、腹瀉的急性腸胃炎的表現。另外還有極少數的人可能會有乳糖不耐受，因此在食用奶制品之后，也會出現腹痛、腹瀉的情況?！ ∪绻怯捎谂Ｄ滩恍l(wèi)生或者是變質導致的腹瀉，在進行止瀉治療的同時還要同時給予抗感染治療。如果是由于乳糖不耐受導致的腹痛、腹瀉，可以給予乳糖酶來進行治療。如果腹痛非常明顯，通常是不建議服用止痛藥物的，以免掩蓋病情或者加重胃腸道黏膜的損傷。"
聶志揚│北京醫(yī)院
2019/12/15收聽(35782)
腺樣體肥大患者可以喝牛奶。腺樣體肥大早期可以應用鼻噴藥物與口服藥物進行治療，同時需增強體質，盡... 王琳│河南省人民醫(yī)院 2023/06/08播放(97194)
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王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/06/08播放(97194)
結腸癌患者喝牛奶需分情況、分時間判斷，通常術前、術后短期內均不建議飲用牛奶，因為部分患者有半乳... 閻鈞│上海市第六人民醫(yī)院 2023/09/25播放(86624)
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閻鈞│上海市第六人民醫(yī)院
2023/09/25播放(86624)
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