国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    嚴(yán)重失眠徹夜不能睡怎么辦

    2023-11-14 14:45播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    嚴(yán)重的失眠患者,徹夜不能入睡,針對這種情況,首先需要調(diào)整睡眠習(xí)慣,規(guī)律作息,白天增加鍛煉、減少午休和臥床的時間。如果不改變睡眠習(xí)慣,只用藥仍然無法調(diào)整睡眠,不能永遠(yuǎn)依賴藥物。嚴(yán)重失眠的患者常合并焦慮、抑郁的情況,建議服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物,聯(lián)合使用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

    助眠的藥物包含新型安定類藥物,如唑吡坦、右佐匹克隆或佐匹克隆,這些藥物的副作用相對較小。臨床上常用的佳靜安定、舒樂安定以及氯硝安定, 這些藥物的作用較好,但是成癮性和耐受性也會增加?;颊哌€可以應(yīng)用褪黑素受體激動劑或夜間服用的抗焦慮藥,如米氮平、多塞平或鹽酸曲唑酮等,均有較好的助眠作用,甚至鹽酸曲唑酮還能夠促進(jìn)深睡眠。

    分享:

    50

    相關(guān)推薦

    失眠怎么辦如何快速睡

    "失眠分為兩種情況,一種是單純的失眠,另一種是除了失眠以外,還伴隨有其他的問題,比如說情緒的波動、焦慮、抑郁等等,失眠是其中的一個癥狀。對于單純的失眠,最快的方法就是安眠藥,安眠藥的副作用主要會產(chǎn)生一些依賴或產(chǎn)生耐藥,這也是很多病人顧慮重重的地方。其實(shí)從另外一個角度講,安眠藥的副作用雖然有,但是相對于不睡覺引起的危害,安眠藥的副作用可以忽略。因?yàn)槲覀冇袝r候要兩害相權(quán)取其輕,如果長期睡眠不好會引起抵抗力、免疫力下降,而且以后得老年癡呆,甚至得癌癥的機(jī)會都會大大的增加。所以我們對安眠藥的副作用不要有太多的顧慮,它的正作用還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于副作用。另外一種情況就是失眠伴有情緒的波動,焦慮、抑郁或者白天特別容易緊張、學(xué)習(xí)壓力大等等,會引起人睡覺的時候不放松。這種情況引起的失眠,除了用安眠藥以外,可能還會用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥,比如說要進(jìn)行一些抗焦慮的治療、抗抑郁的治療等等。除了藥物的治療以外,睡眠的習(xí)慣和睡眠的環(huán)境也非常的重要,如果總是熬夜或者睡覺之前追劇、玩游戲,或者是看一些刺激性的電視等等,也會影響到睡眠的狀態(tài)。另外,睡眠的環(huán)境,比如說太冷或者太熱、太吵雜等等,肯定也會影響到睡眠,所以我們可能要對睡眠的情況去綜合的治理、綜合的調(diào)理。"

    語音時長01:53''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/04/11收聽(92152)

    失眠睡不好怎么辦

    "失眠、睡不好,臨床上又稱為睡眠障礙,解決方法如下:1、建議病人查找失眠、睡不好的原因,如果是由于環(huán)境嘈雜等引起的失眠,睡不好,病人選擇安靜、舒適的睡眠環(huán)境。2、如果病人是由于情緒的焦慮、緊張或者是思慮過度,以及勞到勞倦過度導(dǎo)致的失眠、睡不好。建議病人要避免勞累,適當(dāng)?shù)男菹?,也可以口服改善情緒焦慮、抑郁的藥物,臨床上常用的有黛力,新草酸艾司西酞普蘭等。3、失眠、睡不好,臨床上也可以見于腦血管疾病之后抑郁、焦慮的病人,臨床上又稱為中風(fēng)的焦慮狀態(tài),可以給予病人抗焦慮的藥物來改善失眠、睡不好。4.,睡眠、睡不好,也可以見于老年人由于人隨著年紀(jì)的增長,會出現(xiàn)這種睡眠的逐漸減少,建議老年人白天不要睡覺,晚上那才有利于睡眠,晚飯后也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣有利于改善晚上睡不著覺的現(xiàn)象。5、失眠、睡不好,臨床上有一部分人是由于夜尿頻多導(dǎo)致的。建議病人針對病因給予治療,避免睡覺前得多飲水,如果是由于前列腺增生等原因?qū)е碌?,建議積極的治療前列腺增生等。"

    語音時長01:39''

    劉月姮大慶市中醫(yī)醫(yī)院

    2019/09/16收聽(69528)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved