国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="wo0nf"><s id="wo0nf"><b id="wo0nf"></b></s></td>

<em id="wo0nf"><s id="wo0nf"><form id="wo0nf"></form></s></em>

李寶玲
主任醫(yī)師

山西省中醫(yī)院

中醫(yī)老年病科

心里煩躁失眠怎么緩解

2023-11-28 01:11播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

心煩以后出現(xiàn)失眠，多數(shù)和火有關(guān)，可以是實(shí)火也可以是虛火。中醫(yī)認(rèn)識(shí)失眠是心神被擾或者心神失養(yǎng)，導(dǎo)致陽(yáng)不入陰引起。如果出現(xiàn)虛火，老年人最常見的是腎陰不足、腎陰虛火旺，用黃連阿膠湯或者配上安神的炒棗仁、柏子仁、夜交藤等。

如果是肝火或者心火，叫實(shí)火，導(dǎo)致失眠要疏肝理氣、疏肝、解瘀、安神。常用的方子是疏肝散、加味疏肝散、逍遙丸、龍膽瀉肝湯等。如果心火導(dǎo)致心煩失眠、煩躁易怒，可以用朱砂安神丸。如果病情嚴(yán)重，建議到醫(yī)院進(jìn)行就診。

分享:

331

相關(guān)推薦

心情煩躁失眠怎么緩解

如果因?yàn)樾那闊┰甓鴮?dǎo)致失眠，通?？梢宰鲆韵路矫嫣幚磉M(jìn)行緩解：

1、改善癥狀：因?yàn)槭?..

陳云春│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/10/06播放(73606)

心里煩躁如何緩解

心里煩躁，即焦慮，焦慮可能是正常反應(yīng)、正常心理，也可能是病態(tài)表現(xiàn)。如果患者出現(xiàn)心情煩躁與某事或...

梁軍│北京大學(xué)第六醫(yī)院

2023/08/17播放(39404)

失眠煩躁怎么辦

"失眠煩躁是現(xiàn)代人的常見病，主要分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種，不同的病因治療方法不同。繼發(fā)性失眠是指繼發(fā)于軀體疾病、疼痛、焦慮、抑郁等情緒引起的失眠。這一類失眠的治療主要來(lái)說(shuō)是對(duì)癥治療，如控制軀體疾病、止痛、抗焦慮、抗抑郁等治療為主。原發(fā)性失眠是指與軀體和心理疾病無(wú)明顯直接關(guān)系的失眠，這一類失眠多發(fā)于老年人長(zhǎng)期的單純性失眠。這類失眠的治療可以口服苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、艾司唑侖等，也可以輔助中成藥如安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊、烏靈膠囊等輔助改善睡眠的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

2019/09/11收聽(81970)

怎么治療失眠煩躁

"失眠常常會(huì)引起日間的社會(huì)功能受損，其中一項(xiàng)就有情緒煩躁，焦慮不安等，糾正睡眠以后就會(huì)改善睡眠以后引起的煩躁情況。治療失眠的藥物主要分為四種：第一、傳統(tǒng)的綁氮卓類藥物，比如氯硝安定、佳靜安定這一類的藥物證據(jù)比較少，建議少選用。第二、非苯氮卓類的藥物，比如右佐匹克隆片，這種藥物成癮性比較小，治療睡眠的效果是比較好的。第三、小劑量的抗抑郁藥，比如小劑量的鹽酸曲唑酮、米氮平，是在失眠的指南推薦里推薦了。第四、褪黑素受體激動(dòng)劑，如阿戈美拉丁、雷美爾通，這個(gè)在市場(chǎng)上是有賣的，主要解決節(jié)律失調(diào)、失眠的患者，這一類的藥物成癮性非常小，效果也不錯(cuò)。第五、食欲素拮抗劑，這在國(guó)內(nèi)尚沒有上市，沒有藥品可賣，在國(guó)外已經(jīng)上市，在美國(guó)和歐洲已經(jīng)可以買到。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2020/04/14收聽(45124)

心里煩躁、失眠怎么辦

"心里煩躁很可能是焦慮的表現(xiàn)，在焦慮的狀態(tài)之下入睡就很困難，患者常常處于失眠，精神欠佳，精力不集中，頭昏腦脹等不舒服的表現(xiàn)。患者應(yīng)該請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治，如果確診有焦慮，就要抗焦慮治療。抗焦慮治療的同時(shí)給予適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，比如可以用物理、化學(xué)的方法促進(jìn)改善睡眠，睡眠好了，身體抵抗力加強(qiáng)了，精力就有所恢復(fù)，對(duì)于患者煩躁失眠的癥狀就有所改善。不提倡患者有了煩躁失眠癥狀以后自行購(gòu)買安眠藥、安神藥等等治療，這種治療可能浪費(fèi)資源，效果不好并且還會(huì)有副作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2019/06/26收聽(78248)

失眠煩躁怎么辦

"失眠患者在夜深人靜時(shí)，更容易出現(xiàn)煩躁。失眠的患者應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，煩躁的情緒會(huì)加重失眠。患者除調(diào)復(fù)情緒外，建議可口服調(diào)理情緒的藥物。若患者屬于心火偏亢或肝火旺，可口服平肝降火、清心火的藥物進(jìn)行治療。另外還需結(jié)合患者的舌苔、脈象等，進(jìn)行綜合調(diào)理?？杉佑弥谐伤幐纳扑?，比如甜夢(mèng)口服液等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下，加用安眠類藥物。但患者盡量不要長(zhǎng)期口服，以免形成依賴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

叢伶男│煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院

2019/08/08收聽(16376)

心里煩躁失眠怎么回事

在臨床上患者同時(shí)出現(xiàn)心里煩躁和失眠，多見于單純失眠癥或焦慮癥，如下：

1、如果患者...

盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/01/19播放(75728)

煩躁失眠該怎么辦

"煩躁、失眠可以見于失眠癥，或者是焦慮癥，如果患者因?yàn)閱渭兊氖甙Y而導(dǎo)致煩躁癥狀，形成惡性循環(huán)，可以通過(guò)睡眠行為訓(xùn)練和鎮(zhèn)靜催眠類藥物，治療失眠癥狀以及煩躁癥狀，特別是應(yīng)用苯二氮卓類的抗焦慮藥物，既有鎮(zhèn)靜催眠作用，也有抗焦慮作用，其臨床上比較多用勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物。如果患者屬于焦慮癥，在臨床治療上主要選擇應(yīng)用抗抑郁藥物和苯二氮卓類抗焦慮藥，使用時(shí)主要以抗抑郁藥物為主，特別是五羥色胺再攝取抑制劑、帕羅西汀、曲唑酮、米氮平、氟西汀、舍曲林等藥物，在前期應(yīng)用時(shí)，為了盡快控制患者的焦慮失眠癥狀，可以應(yīng)用苯二氮卓類抗焦慮藥物，如勞拉西泮，阿普唑侖，但是使用時(shí)短期小劑量應(yīng)用，一般使用時(shí)間不超過(guò)一個(gè)月，通過(guò)上述系統(tǒng)規(guī)范的治療煩躁、失眠等癥狀，可以得到有效的控制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

龐吉成│淄博市婦幼保健院

2019/07/25收聽(76074)

失眠心里煩躁怎么辦

"失眠心里煩躁，大多數(shù)考慮是焦慮癥所引起?？梢钥诜苟嚷萃⒍÷莪h(huán)酮，也可以同時(shí)口服勞拉西泮抗焦慮治療。同時(shí)要囑咐患者適當(dāng)參加體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)改善患者的癥狀。焦慮癥是精神障礙性疾病，可發(fā)生于任何年齡，患者可以出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、驚恐害怕，也可以出現(xiàn)失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難，有些患者可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量?；颊咄瑫r(shí)也可以出現(xiàn)一些其他的軀體癥狀，比如頭脹、頭昏、惡心、嘔吐，也可能會(huì)出現(xiàn)心悸胸悶、氣短、心前區(qū)壓迫感，或者是憋悶感等等。同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉，或者是尿便障礙。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/08/06收聽(52128)

怎么治療失眠煩躁

很多失眠的患者會(huì)出現(xiàn)精神或心理方面的改變，這主要是因?yàn)樗哒系K所引起，其治療方法如下：

王利│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2023/01/10播放(78608)

心里煩躁失眠怎么回事

"心里煩躁、失眠臨床上比較常見于焦慮癥或者失眠癥。當(dāng)患者因?yàn)樾睦餆┰甓霈F(xiàn)失眠時(shí)，主要常見于焦慮癥患者，是因?yàn)槟涿畹木o張、擔(dān)心、害怕伴有植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)心理煩躁，激活了交感神經(jīng)興奮，所以患者因此而煩躁不安、坐立不安，而且往往有惶恐不安、大難臨頭之感，所以說(shuō)患者高度的警覺、睡眠質(zhì)量比較差、出現(xiàn)失眠，特別是入睡困難等癥狀。如果患者是因?yàn)槭叨睦頍┰?，主要是因?yàn)槭咭院蠡颊叩那榫w發(fā)生巨大的變化，特別是入睡困難、早醒、醒后不易再睡等，出現(xiàn)以后患者困乏、無(wú)力、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，所以擔(dān)心、害怕出現(xiàn)這種情緒的不安、煩躁，形成了這種失眠、擔(dān)心、焦慮、失眠的連鎖惡性反應(yīng)。臨床上比較常見于以上兩種情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

龐吉成│淄博市婦幼保健院

2019/08/08收聽(92374)

煩躁失眠怎么辦

"很多人都會(huì)有煩躁、失眠的現(xiàn)象，當(dāng)情緒比較煩躁或者焦慮的時(shí)候，會(huì)影響到患者的睡眠，雖然偶爾的失眠并不會(huì)影響患者的身體健康，但是可能會(huì)對(duì)第二天的生活帶來(lái)一定的影響，出現(xiàn)惡性循環(huán)，長(zhǎng)期后患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠的問(wèn)題。建議患者平時(shí)一定要調(diào)整自己的心情，先應(yīng)該讓自己的心情平靜下來(lái)，可以聽聽舒緩的音樂或者做其他的事情來(lái)分散注意力，改善目前煩躁的情緒?；颊呖梢栽谒昂壬倭康呐Ｄ痰任镔|(zhì)，使患者的睡眠情況有一定的改善?；颊呷绻邍?yán)重，可以口服地西泮等鎮(zhèn)靜安眠藥物，也會(huì)對(duì)情緒有一定的改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/11/09收聽(85564)

如何緩解心情煩躁

"如果想有效緩解心情煩躁的問(wèn)題，可以使用以下的方法：第一、積極的自我調(diào)整，比如提高自信，積極轉(zhuǎn)移注意力，甚至當(dāng)心情特別煩躁的時(shí)候，問(wèn)題已經(jīng)特別嚴(yán)重，可以合理的宣泄，比如和好朋友一起唱歌、聊天或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、打羽毛球等，這些都可以非常有效的宣泄自己的煩惱情緒，或者可以保證充足的睡眠，因?yàn)檠芯勘砻鞒渥愕乃邔?duì)于緩解煩躁、壓抑、焦慮等負(fù)面情緒有非常好的效果。當(dāng)自己心情特別煩躁的時(shí)候，也需要減輕對(duì)這件事情的關(guān)注，轉(zhuǎn)移注意力到自己的工作和生活上，做好自己應(yīng)該做的事情。第二、對(duì)于嚴(yán)重的心情煩躁的患者，可以考慮藥物治療或者心理治療，心理治療方面可以考慮認(rèn)知行為療法、森田療法、精神分析療法等，比如最常用的森田療法，對(duì)于自己的心情煩躁的問(wèn)題要學(xué)會(huì)隨遇而安，不應(yīng)該過(guò)分的給予關(guān)注，因?yàn)檫^(guò)分的關(guān)注自己心情煩躁的問(wèn)題，每天沉浸其中，每天思考，越是關(guān)注，越是反復(fù)去想，反而會(huì)得不償失，這種心情煩躁的問(wèn)題反而更加嚴(yán)重，不如學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下，為所當(dāng)為，接受自己目前的生活，做好自己應(yīng)該做的事情，讓自己變得充實(shí)起來(lái)，才能獲得幸福感。以上的方法都可以，但是一定要選擇合適自己的努力去做。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:11''

羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院

2020/03/02收聽(41200)

心情煩躁怎么緩解

在生活和工作中總會(huì)碰到不如意的事情，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心情煩躁的狀態(tài)。心情煩躁時(shí)需要轉(zhuǎn)移自己到平常的...

韓耀靜│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/03/30播放(67876)

心情突然煩躁怎么緩解

"心情突然出現(xiàn)煩躁，并且有焦慮的情況，要考慮病人是否有焦慮癥的存在，對(duì)于這樣的患者需要進(jìn)行心理治療和藥物治療，支持性的心理治療包括安慰、勸慰、鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)谋ＷC對(duì)軀體癥狀進(jìn)行清晰和令人信服的解釋，足以使病人癥狀減輕或者消除?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，并且有利于誘導(dǎo)入睡。藥物方面治療可以選用苯二氮?類藥物等藥物，這樣的藥物能夠緩解焦慮，并且可以誘導(dǎo)睡眠，消除肌肉痙攣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/12/01收聽(77584)

心情煩躁怎么緩解

心情煩躁可以嘗試通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行緩解：

曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/08播放(27799)

煩躁失眠常見病因

"引起患者失眠煩躁的原因有以下幾種：1、可能是由于社會(huì)的生活習(xí)慣加快，導(dǎo)致患者生活壓力過(guò)大，出現(xiàn)煩躁、失眠的情況；2、可能是由于患者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、通宵，不規(guī)律的生活習(xí)慣，導(dǎo)致煩躁、失眠的現(xiàn)象；3、可能是臨睡前服用興奮行藥品或飲料，焦慮及抑郁、腦卒中、腫瘤、帕金森病等，引起煩躁、失眠的情況；4、可能是夜班或倒時(shí)差，心理創(chuàng)傷、應(yīng)激障礙，或家庭內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重的變故等多種原因，引起煩躁、失眠的情況?；颊呤紫葢?yīng)該進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解心理上帶來(lái)的壓力；其次患者可以進(jìn)行體育鍛煉，釋放外界帶來(lái)的生活壓力，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果癥狀沒有得到改善，患者可以服用安眠藥來(lái)幫助治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/05/21收聽(50928)

沒有原因的煩躁失眠怎么辦

"　　沒有原因的煩躁、失眠考慮是由于情緒的原因?qū)е碌?，考慮和植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系，病人多是由于長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力大或者情緒緊張，會(huì)出現(xiàn)腦功能的輕度異常，可以表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱，也可以出現(xiàn)煩躁、失眠的癥狀?！　?duì)于神經(jīng)衰弱治療上要給予心理方面的治療，建議盡量放松心情，避免緊張、焦慮的事情，同時(shí)也可以配合著理療，比如森田療法、認(rèn)知療法或者放松療法，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，必要的時(shí)候可以應(yīng)用改善情緒的藥物，比如五羥色胺遞質(zhì)的抑制劑、草酸艾司西酞普蘭或者黛力新，也可以口服中成藥，比如烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦口服液等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/12收聽(30162)

心情煩躁失眠怎么辦

"如果患者同時(shí)存在煩躁、失眠的臨床癥狀，而且嚴(yán)重的影響了患者的學(xué)習(xí)、工作、生活，可以借助藥物治療。如果煩躁、失眠是短時(shí)間的，而且有明顯誘發(fā)事件的，可以借助奧沙西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等苯二氮卓類的安眠藥對(duì)患者的煩躁、失眠癥狀進(jìn)行控制。如果煩躁、失眠是較長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)存在的，則建議使用具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，改善患者的臨床表現(xiàn)，如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，避免苯二氮卓類安眠藥長(zhǎng)期服用所導(dǎo)致的依賴。上述具有改善焦慮作用的抗抑郁藥，雖然能夠同時(shí)改善失眠和煩躁，但是，對(duì)煩躁情緒的改善作用相對(duì)較弱，必要的時(shí)候可以輔助舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，改善患者整體狀態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/03/20收聽(87536)

心情煩躁失眠怎么辦

"患者有心情煩躁、失眠的情況下，主要是對(duì)癥治療，先要去精神心理科門診就診。如果是有焦慮癥，可以使用鎮(zhèn)靜安眠的藥物來(lái)改善癥狀，比如使用勞拉西泮、艾司唑侖、地西泮等等。同時(shí)，使用抗抑郁的藥物，比如可以使用帕羅西汀、米氮平、舍曲林之類的物質(zhì)，控制患者的焦慮問(wèn)題，失眠隨之就會(huì)得到改善。如果患者焦慮并不明顯的情況下，出現(xiàn)心情煩躁、失眠，就要注重在精神、心理方面進(jìn)行調(diào)整，放松自己的心態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)一些治療，或者中西醫(yī)結(jié)合的方式來(lái)改善癥狀，可以使疏肝解郁的藥物，比如舒肝解郁膠囊、百樂眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊，配合針灸來(lái)改善癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2021/05/24收聽(18302)

相關(guān)視頻

01:39

高考前失眠怎么辦

上海第十人民醫(yī)院　申遠(yuǎn)

播放次數(shù)：6.04萬(wàn)

01:43

針灸能治好失眠嗎

銀川第二人民醫(yī)院　王英姿

播放次數(shù)：2.82萬(wàn)

02:06

懷孕初期失眠正常嗎

常德市第一中醫(yī)院　李佳平

播放次數(shù)：4.43萬(wàn)

02:07

什么藥治失眠

中日醫(yī)院　邵自強(qiáng)

播放次數(shù)：2.39萬(wàn)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃387次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<em id="nwpob"><s id="nwpob"><form id="nwpob"></form></s></em>