辣椒本身不會(huì)升高血糖，但假如辣的非常厲害，辣的鼻涕、眼淚都流出來，甚至于辣的心跳加快，可能血糖也會(huì)升高。有人做過一些研究，辣椒可以讓代謝增加，除了讓糖的利用增加，還會(huì)讓糖的分解有所增加，但總而言之，純的辣椒不會(huì)讓血糖升得很高。
如果吃的是辣椒制品可能就不一樣，因?yàn)楹芏嗟睦苯分瞥沙善返臅r(shí)候，里面會(huì)加一些輔料，這些輔料里面可能就會(huì)有碳水化合物，因?yàn)橐尷苯犯こ?、口感更好。如果吃鮮辣椒就跟蔬菜一樣，不會(huì)升高血糖，但是要吃的特別辣，交感神經(jīng)會(huì)得到興奮，也會(huì)讓血糖略微升高一點(diǎn)，辣的疼、交感神經(jīng)興奮性提高，有可能血糖就會(huì)有所升高。
