中日友好醫(yī)院
內(nèi)分泌科
手機瀏覽
當(dāng)孕婦出現(xiàn)高血糖時，吃什么樣的水果對血糖影響比較小。不論是孕婦還是普通人，選擇原則基本一樣。要選擇相對升糖指數(shù)比較低的水果，盡量不要吃含糖量相對比較高的的水果，比如榴蓮、荔枝、芒果。對于糖尿病病人，推薦食用黃瓜、西紅柿，水和各種維生素能夠有保證。
還有一些含糖量比較低，又比較大眾化的水果，比如蘋果、梨，因為不同水果，產(chǎn)地不一樣，含糖度也不一樣。西瓜升糖指數(shù)比較高，升血糖相對比較快，但含糖量又不太高的水果，可以少量吃，不要吃太多。
分享:
"孕婦血糖高可以選擇的水果有很多種，建議多食用口味偏酸的水果，如蘋果、柚子、櫻桃等。這種口味偏酸的水果，升糖指數(shù)比較低，對孕婦的高血糖是有好處的。升糖指數(shù)是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的一個有效指標(biāo)，升糖指數(shù)反映了食物與葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。孕婦血糖高在孕期一般是建議飲食控制、運動療法。如果血糖水平能穩(wěn)定，并且維持在正常左右的范圍，是不需要加用藥物進行治療的。水果不光給孕婦提供維生素，還有果膠、纖維素。對于孕婦的維生素攝入，對于孕婦胃腸蠕動促進排便都有好處。所以，孕婦高血糖建議吃口味偏酸、升糖指數(shù)低的水果。"
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/11/14收聽(91428)
孕婦血糖高的情況下，建議吃升糖指數(shù)比較低的水果。升糖指數(shù)就是孕婦在吃了水果之后，短時間內(nèi)升高血糖的數(shù)值。升糖指數(shù)偏低的水果，一般都是口感偏酸的，如獼猴桃、櫻桃、橙子之類的水果，都是升糖指數(shù)比較低的水果。所以，孕婦一旦出現(xiàn)血糖高，建議吃升糖指數(shù)低的水果，但是就算升糖指數(shù)比較低的水果，也是建議控制在相應(yīng)的數(shù)量之內(nèi)。因為孕婦是需要控制血糖的，血糖只有控制在正常范圍，才能讓孕媽媽和寶寶都是健康的，所以水果的攝入量也是有數(shù)的。
2018/05/28收聽(306)
血糖高的孕婦還是要注意，一定要很聰明地選擇合適的水果來進食。血糖高的孕婦可以選擇番茄、楊桃、黃... 趙茵│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/08/17播放(40003)
血糖高的孕婦還是要注意，一定要很聰明地選擇合適的水果來進食。血糖高的孕婦可以選擇番茄、楊桃、黃...
趙茵│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/17播放(40003)
如果妊娠期間高血糖未控制好，不建議患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當(dāng)妊娠期高... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/07播放(76780)
如果妊娠期間高血糖未控制好，不建議患者吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當(dāng)妊娠期高...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(76780)
"孕婦血糖高，首先可以吃一些火龍果，可以將火龍果與胡蘿卜打成汁，對降血糖有幫助。另外，火龍果屬于低糖食品，纖維素含量比較高，孕婦血糖高適量吃火龍果是非常好的，而且孕婦吃火龍果還能夠預(yù)防便秘，促進胃腸的蠕動。其次，還可以吃一些蘋果，蘋果具有降血壓、降血糖的功效。蘋果當(dāng)中所含的膳食纖維，能夠預(yù)防血糖忽然升降，所以經(jīng)常吃蘋果對患有妊娠糖尿病的孕婦來說很有幫助。建議可以將蘋果與芹菜一起吃，不僅能軟化血管，還能夠降血糖、降血壓。另外，如果孕婦血糖高，孕婦應(yīng)該多吃一些清淡的蔬菜，適當(dāng)運動，多喝水，少吃高糖的食物。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/11/23收聽(32256)
原則上水果對于孕婦來講是非常必要的，因為它含有多種的維生素，微量元素，而且口味也比較好，可以刺激食欲，協(xié)調(diào)胃腸功能。但是，孕婦吃水果從種類上來講跟非孕婦是不太一樣的，非孕婦可以吃一些低糖的一些水果，如柚子、檸檬，但是孕婦需要吃的水果主要是從量上來講不要一下吃的太多，種類上可以盡可能滿足孕婦對于飲食的要求。原則上各種水果，只要是攝入的量控制的好，孕婦都可以吃，但是我們一般來講，對于高糖的水果印象可能有一定的問題，如蘋果含糖量相對來講比較高，但是蘋果含有很多膳食纖維，對孕婦的胃腸功能是有好處的，所以對于蘋果來講控制的量就是，一次吃200-300g，因為很大的蘋果有400-500g，可能將一天的水果的量都吃夠了，而且一次進食大量的水果可能對血糖的影響就比較大，各種水果只要每次進食的量控制住以后，種類可以多樣。如紅棗，或者葡萄干，尤其是葡萄，測的所謂的血糖是指血液當(dāng)中的葡萄糖的含量，但是水果當(dāng)中的甜度有很多是由于果糖而導(dǎo)致的甜，果糖的甜它要轉(zhuǎn)換成葡萄糖，雖然都是六個碳分子的糖，轉(zhuǎn)換起來比較容易，但還是不太一樣，所以不能以水果是否甜，來作為選擇的標(biāo)準(zhǔn)，要控制住進食量。
楊虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2017/07/10收聽(58588)
孕期血糖升高，稱之為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者飲食控制實際跟普通人群一樣，首先要盡量避免糖分過... 李慧│北京醫(yī)院 2023/11/27播放(68180)
孕期血糖升高，稱之為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者飲食控制實際跟普通人群一樣，首先要盡量避免糖分過...
李慧│北京醫(yī)院
2023/11/27播放(68180)
孕婦如果血糖比較高，建議暫時先不要吃水果，因為吃水果有可能會導(dǎo)致血糖進一步增高，甚至可能會危及... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/22播放(90496)
孕婦如果血糖比較高，建議暫時先不要吃水果，因為吃水果有可能會導(dǎo)致血糖進一步增高，甚至可能會危及...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/22播放(90496)
"孕婦血糖高分2種，一種是糖尿病患者懷孕了，另一種是原來沒有糖尿病，懷孕以后血糖升高得了糖尿病，這部分患者稱妊娠期糖尿病，有一部分妊娠期糖尿病患者，在生產(chǎn)完以后，血糖可自動回到恢復(fù)到正常。糖尿病患者可以吃的水果很多，主要根據(jù)血糖情況，如果血糖控制得好，在正常范圍上下，可以吃的有蘋果、梨、百香果、獼猴桃、杏、橘子、橙子、西瓜。吃的量是在兩餐中間，不要隨餐就吃。吃的時間在兩餐之間吃，不要隨餐就吃，以免引起血糖波動。吃的量，小蘋果、小梨、百香果、獼猴桃吃一個，大的水果如蘋果、梨，吃半個就好，這就是糖尿病患者吃水果的原則。如果血糖很高，又想吃一些水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿等。"
2020/03/18收聽(13984)
"孕婦血糖高時在食用水果上沒有絕對的限制，但是應(yīng)該注意，從種類上盡量選擇含糖量不要過高的水果，像香蕉、葡萄、大棗盡量少食用。需要結(jié)合自己的喜好，盡量選擇含糖量適中，升糖指數(shù)不太高的水果，比如西瓜、桃子、蘋果、橘子、草莓，都是營養(yǎng)很豐富，酸甜適中。在食用水果的時候要注意量不要太多，建議食用的時間盡量安排了餐后、兩餐之間，在餐后兩小時左右。特別需要強調(diào)的是，應(yīng)該在血糖通過合理的飲食、運動和適當(dāng)?shù)乃幬锟刂魄闆r下，把血糖穩(wěn)定再食用水果。特別跟大家強調(diào)的是，除了結(jié)合自己的飲食習(xí)慣、喜好以外，盡量食用應(yīng)季的水果。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/18收聽(10720)
水果含有多種維生素，孕婦在孕期需控制水果的攝入量，而減少血糖的含量。糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主... 楊虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 2023/10/14播放(97880)
水果含有多種維生素，孕婦在孕期需控制水果的攝入量，而減少血糖的含量。糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主...
2023/10/14播放(97880)
"水果里面含有維生素是比較豐富的，孕婦為了保證營養(yǎng)的全面攝入，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c水果。但是如果有血糖高的孕婦，她在水果的食用方面要受到一定的限制。因為水果含糖量比較高，容易對血糖產(chǎn)生不利的影響。那么我們孕婦在選擇水果的時候，應(yīng)該注意以下幾個方面。第一個是要注意控制量，每次吃一兩多二兩就可以了。第二個是選擇水果的種類要合適，選擇口感不是特別甜膩，水分比較大，升糖指數(shù)比較低的水果都是可以的。再就是吃水果的時間要在飯前一到兩個小時，不可以在飯后，因為放在飯后，也有可能會對餐后血糖產(chǎn)生明顯的影響，造成餐后血糖過高。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/03收聽(63866)
對于孕婦來說，血糖的要求相對比較嚴(yán)格，如果血糖偏高，一般考慮為妊娠期糖尿病，對于含糖高的水果，... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/05播放(81854)
對于孕婦來說，血糖的要求相對比較嚴(yán)格，如果血糖偏高，一般考慮為妊娠期糖尿病，對于含糖高的水果，...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/05播放(81854)
"血糖偏高的孕婦比較適合的水果有橘子、柚子、獼猴桃、荔枝等。其中橘子、柚子中有類似胰島素的成分，可以起到降低血糖的作用。獼猴桃和荔枝中含有的果糖比較多可以刺激胰腺組織，增加胰島素的分泌起到降低血糖的作用。血糖是指的血液中葡萄糖的濃度，果糖不會增加血糖水平。需要注意荔枝不能空腹食用，空腹食用有誘發(fā)低血糖的可能。多數(shù)水果，例如蘋果、梨、西紅柿等，血糖偏高的時候也可以適量食用，對血糖的影響比較小。只是需要注意水果中的西瓜、葡萄和甘蔗等少數(shù)幾種，含葡萄糖或蔗糖比較多對血糖的影響比較大，屬于糖尿病人不宜食用的水果。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/03收聽(18290)
孕婦血糖高的情況下建議吃一些低糖的水果好，孕婦如果出現(xiàn)血糖高，首先不應(yīng)該吃含糖高的水果，含糖量高。吃進去以后就容易血糖升高特別快，所以對于孕婦來說是不適宜的，比如說荔枝、桂圓等水果。但是如果平時一般的蘋果、梨、西瓜這些水果，孕婦都是可以適量吃的。孕婦控制血糖，除了要低糖的水果，關(guān)鍵是還要控制攝入的量，如果像西瓜這樣只吃一片，那么影響是不大的。所以孕婦如果出現(xiàn)血糖高，關(guān)鍵是要控制好飲食量，而不要強調(diào)哪個水果能降糖，因為沒有水果能降糖，只有控制好量，才能把血糖控制在正常的范圍。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/09/21收聽(37756)
"在妊娠24-18周要對孕婦常規(guī)進行糖尿病的篩查，經(jīng)過糖尿病篩查如果結(jié)果出現(xiàn)超過正常范圍，就診斷為妊娠期糖尿病，一經(jīng)診斷要盡快進行血糖的監(jiān)測和控制。先從飲食上面進行調(diào)節(jié)，要適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，最主要的要減少精米和精面以及精致糖分的攝入，同時要適當(dāng)控制水果的攝入，因為這都是含糖較為豐富的食物。一般每天的主食要控制在半斤以內(nèi)，如果血糖控制良好，可以每天進食1個蘋果或者是1個桃子，不要進食太多的水果，同時要進行一些運動的調(diào)節(jié)。如果經(jīng)過飲食和運動的調(diào)節(jié)，血糖仍然不能達(dá)到正常范圍，就要進行胰島素治療了。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2019/09/24收聽(33586)
"糖尿病的病人可以吃水果，因為水果里面含有膳食纖維、微量元素以及維生素，所以糖尿病的病人也可以適當(dāng)?shù)难a充。前提是在血糖控制比較好的情況下，比如糖化血紅蛋白控制在7%左右的患者，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)臄z入水果。盡量選擇含糖量比較低的水果，比如蘋果、橙子、梨、西瓜等含糖量比較低的水果，升糖指數(shù)比較低，對血糖的影響就相對低。含糖高的水果，升糖指數(shù)就比較高，比如香蕉、荔枝、棗子等，對血糖的影響比較大，選擇水果的時候，盡量的少選擇此類水果。另外，吃水果的時間盡量放在兩餐之間，每次的量控制在二兩左右，這樣血糖就不會波動太大，平穩(wěn)控制血糖，可以降低糖尿病的并發(fā)癥。"
侯保健│湖北省第三人民醫(yī)院
2019/08/08收聽(42848)
糖尿病人和水果的關(guān)系，原則上糖尿病都可以吃水果，但是血糖過高吃水果，水果里面主要含的是果糖為主... 倪青│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/09/19播放(76518)
糖尿病人和水果的關(guān)系，原則上糖尿病都可以吃水果，但是血糖過高吃水果，水果里面主要含的是果糖為主...
倪青│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/09/19播放(76518)
糖尿病病人治療最基本的是飲食控制和運動，飲食控制里，可以吃何種水果要從以下幾個方面來看： 郭志新│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/10/25播放(68792)
糖尿病病人治療最基本的是飲食控制和運動，飲食控制里，可以吃何種水果要從以下幾個方面來看：
郭志新│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/25播放(68792)
"對于血糖高的患者來說，飲食治療是它的基礎(chǔ)治療。血糖高應(yīng)該平衡膳食，食物的多樣化才能保證血糖高患者的營養(yǎng)。對于水果，血糖高的患者如果控制達(dá)標(biāo)，可以選擇低糖含量的水果少量進食。因為水果本身含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。其中，果糖的代謝不需要胰島素參與，但是果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量的維生素，還有礦物質(zhì)和水分，對高血糖患者的健康有益，但其中也含葡萄糖，對血糖高來說是不利的因素。所以，對于高血糖患者來說，當(dāng)血糖達(dá)標(biāo)時，要嚴(yán)格掌握好數(shù)量和時機，同時監(jiān)測血糖，即使是低糖含量的水果，也應(yīng)該少量進食，選擇定時定量。比如吃水果的時間，選擇在餐前一小時或者餐后兩小時血糖水平比較低的時候，這樣不易引起血糖的波動。對于血糖高的患者，可以選擇的水果，有含糖量比較低的水果，比如火龍果、獼猴桃、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜、桑葚、蘋果、枇杷等，血糖控制達(dá)標(biāo)以后，血糖高的患者可以少量進食，這樣就不會影響血糖的波動，也給糖尿病患者帶來一定的好處。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/06/28收聽(61672)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
播放次數(shù)：3.83萬
北京朝陽醫(yī)院 陳哲
播放次數(shù)：3.19萬
北京宣武醫(yī)院 張人玲
播放次數(shù)：2.04萬
廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 李培
播放次數(shù)：4.43萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
