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范振興
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓能吃檳榔嗎

2023-04-18 11:36播放 :

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視頻內(nèi)容

高血壓病人不能吃檳榔。雖然檳榔本身跟高血壓并沒有直接的關(guān)系，但檳榔現(xiàn)在看來是一種非常明確的致癌物，主要會導(dǎo)致口腔癌，所以不應(yīng)該吃檳榔，就像高血壓病人不能吸煙一樣。

雖然不管是檳榔還是吸煙，并沒有直接導(dǎo)致血壓進一步升高的作用，但是吸煙與高血壓一樣，會損害全身各個器官，而檳榔主要是導(dǎo)致口腔黏膜癌變。有新聞報道在某國家把檳榔等同于毒品，其實就是已經(jīng)認識到了檳榔沒有特別的好處，但其致癌效果非常明確。

所以很多地方賣檳榔就和賣煙草一樣，有一個危險的標志，未成年人尤其不能吃檳榔，應(yīng)該禁止向未成年人出售檳榔，成年人也不要吃檳榔。

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語音時長01:13''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/11/25收聽(77058)

咳嗽能吃檳榔嗎

"咳嗽的時候建議最好不要吃檳榔，因為檳榔具有一定的刺激性，出現(xiàn)咳嗽以后再吃檳榔，可能會加重咳嗽。出現(xiàn)咳嗽后建議還是以好消化，而富有營養(yǎng)的食物為主，比方說西紅柿雞蛋爛面條、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條等，可以適當多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比方說橙子、香蕉、蘋果、菠菜、空心菜、小白菜、萵筍葉等。另外，還要注意避免吃油炸、油膩和辛辣刺激的食物，比方說炸雞、麻辣燙等。尤其注意不能暴飲暴食，同時還要禁止吸煙和喝酒。出現(xiàn)咳嗽以后一定要注意多休息、多喝水，老年人要少量多次的飲水，不能一次喝大量的水，以免引起心衰。當然，還要注意勤洗手、開窗通風，在這個時候還要注意保暖。"

語音時長01:17''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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預(yù)防口腔癌能吃檳榔嗎

"口腔癌的發(fā)病，有一個很重要的致病因素，就是咀嚼檳榔。所以，預(yù)防口腔癌，不能吃檳榔。臨床上很多年輕的病人得口腔癌，往往都是有咀嚼檳榔的不良習慣，所以一定要把它戒掉，這是個非常不好的習慣，特別是長時間的咀嚼檳榔。我國的南方地區(qū)，比如海南、湖南，這些地方的人就有這個不好的習慣，所以，這些地方口腔癌發(fā)病率，是高于全國的平均水平的。所以，咀嚼檳榔是非常不好的習慣，一定要把戒掉。"

語音時長01:10''

劉吉峰│四川大學(xué)華西醫(yī)院

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女生月經(jīng)期能吃檳榔嗎

"女性在月經(jīng)期間是可以適當吃一些檳榔，首先，因為檳榔當中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如多糖、脂肪，還含有豐富的微量元素以及維生素，可以提高女性在月經(jīng)期間的免疫功能，可以防止女性在月經(jīng)期間患病。其次，檳榔還具有行水化濕的作用，可以緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的水鈉潴留導(dǎo)致的水腫等現(xiàn)象。檳榔還具有降氣的作用，緩解女性在月經(jīng)期間，由于胃腸功能紊亂而導(dǎo)致的腹脹以及厭食等癥狀。女性在月經(jīng)期間適量吃檳榔對身體有好處，一般情況下不會對女性的月經(jīng)造成不良反應(yīng)，但是要注意不可以過多的吃檳榔，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的癥狀。"

語音時長01:21''

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語音時長01:18''

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高血壓高血脂患者可以吃檳榔嗎

"高血壓、高血脂的人可以吃檳榔，但是要適量。如果患高血壓、高血脂，患者飲食上吃了更多的油脂，容易加重血脂，對動脈硬化的防治不利。因為無論是高血壓還是高血脂，都容易出現(xiàn)動脈硬化性改變，二者同時存在的時候動脈硬化的發(fā)展更快。動脈硬化是所有心腦血管疾病的病因，如果存在高血壓或者高血脂，一定要將血壓和血脂降到正常范圍之內(nèi)。如果血壓、血脂降的不是很理想，飲食上一定要控制，盡量少吃油膩的食物，也能夠延緩動脈硬化的進展。"

語音時長01:11''

吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院

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高血壓什么不能吃

"高血壓患者的生活方式的干預(yù)，主要包括低鹽、低脂肪的飲食。低鹽飲食是指要減少飲食中鈉鹽的攝入，主要包括烹調(diào)用鹽或各種腌制品，每人每日食鹽量以不超過6克為宜。減少脂肪的攝入，同時要減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。像花生、瓜子等堅果類含有高熱量高脂肪的食物，也盡量少吃，油炸食品、甜品盡量少吃。平常飲食的重點，應(yīng)當是多吃蔬菜、雜糧類為主，適量搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。其次需要強調(diào)的是，高血壓患者應(yīng)當戒煙戒酒，適量的增加運動。"

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楊文學(xué)│德馭醫(yī)療馬鞍山總醫(yī)院

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"　　高血壓是收縮壓高于140mmHg或者舒張壓高于90mmHg，非藥物治療主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素?！　【唧w有控制體重，減少膳食類的脂肪量，也就是盡量不要吃肉，油膩的食物不要吃，大魚大肉盡量不要吃，辛辣、刺激性的食物不要吃，不要喝濃茶、咖啡，不要嚼檳榔，飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，控制食鹽的攝入量，每天食鹽不能超過6g，增加及保持適當體力活動，也就是不能久坐，戒煙、限酒?！　”３謽酚^的心態(tài)，提高應(yīng)急能力，千萬不要激動、緊張，不要有思想壓力，不要勞累，睡眠要好，做到早睡早起。"

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周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院

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高血壓什么不能吃

"高血壓的患者平時要注意低鹽、低脂飲食，也就是高鹽的食物要盡量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者盡量少吃。如蛋黃、動物內(nèi)臟、動物脂肪、骨髓、腦等都盡量不要吃。另外有些飲料如咖啡、濃茶、紅牛，酒類等都盡量不要喝。因為有興奮作用可以導(dǎo)致失眠，心率增快血壓增高等情況。容易上火的食物，如橘子也要少吃，肉湯類盡量不要吃。"

語音時長01:09''

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高血壓能吃什么

高血壓患者可以選擇吃很多種糧食、蔬菜和水果，它們都有輔助降壓的作用。如果有其他異常情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性處理。水果、蔬菜類如含有鉀離子的水果、蔬菜，具有明顯的降壓作用，比如甘藍、芥菜、口蘑、香菇、南瓜、紅心蘿卜、香蕉、菠蘿、山楂、鮮棗、西柚等。有許多糧食也富含蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，它們也有降壓的作用，比如雜糧、燕麥、蕎麥、黃豆、赤小豆、綠豆、黑豆等，這些糧食和蔬菜、水果均有輔助降壓的作用。

語音時長01:25''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

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禁止檳榔多久才能吃辣

"檳榔吃多了，可能會對口腔有一定的影響，會損害人的味蕾，引起味覺系統(tǒng)敏感，特別是辣的東西比較敏感。不吃檳榔三個月，才可以慢慢適應(yīng)微辣的食物。咀嚼檳榔的習慣很容易造成口腔黏膜纖維化，嚴重的會出現(xiàn)口腔黏膜的癌變。長期吃檳榔口腔黏膜會失去應(yīng)有的彈性，跟橡皮一樣出現(xiàn)纖維化，還可能表現(xiàn)出張口困難、麻木感或是發(fā)生潰瘍，所以盡量要少吃檳榔。平時要注意飲食，吃清淡的食物，要多吃蔬菜、水果還有豐富的維生素，適當?shù)某源旨Z以及含有豐富纖維的食物，還要少吃油膩、油炸的東西，切記要多喝水，同時要注意適當?shù)倪\動。"

語音時長01:19''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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