感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒，著涼的時(shí)候汗蒸是有好處的，但只能汗蒸一會(huì)。因?yàn)橛锌赡芨忻皶?huì)進(jìn)一步往里加重，如果同時(shí)有內(nèi)熱，汗蒸時(shí)間過長可能導(dǎo)致內(nèi)熱起來。如果沒有內(nèi)熱就是受涼，汗蒸是非常好的，可是一定要注意不能用于風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)熱感冒，或者是本身身體里已經(jīng)有內(nèi)熱，汗蒸可能引發(fā)更大的熱性，汗蒸完以后脫水也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降。所以汗蒸不是所有的感冒都適合。如果是風(fēng)寒感冒，即使做了汗蒸也記住要大量補(bǔ)水，因?yàn)椴谎a(bǔ)水脫失的水液可能引發(fā)免疫力下降，結(jié)果沒有起到治療感冒的作用，倒可能免疫力下降，引發(fā)進(jìn)一步的感染。
