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李娟紅
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

疼痛科

O型腿怎么糾正

2023-03-05 20:54播放 :

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視頻內(nèi)容

O型腿的糾正可以通過支具、手術(shù)、功能鍛煉進行改變，具體如下：

1、支具：如果O型腿是發(fā)病早期，并且病變較輕微，可以通過穿矯形的鞋，糾正下肢O型的力線，到達改善糾正O型腿目的。可以借助支具，如下肢模具糾正O型腿；

2、功能鍛煉：可以在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下，進行下肢肌肉功能鍛煉，增強肌肉彈性與肌力，改善O型腿兩側(cè)肌力平衡性，從而糾正O型腿；

3、矯形手術(shù)：如果O型腿較嚴重，可能需要到醫(yī)院請專科醫(yī)生做相對專業(yè)矯形手術(shù)。

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O型腿怎么糾正

"O型腿怎么矯正？什么是O型腿？一般醫(yī)學(xué)上稱膝內(nèi)翻，以兩下肢自然伸直或站立，兩足踝能相碰，而兩膝不能靠攏為主要的畸形臨床表現(xiàn)。O型腿主要以缺鈣、遺傳是O型腿成兩個基礎(chǔ)因素，但是更直接原因在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。O型腿的危害有哪些？可以繼發(fā)膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛。O型腿的治療主要有O型的矯正方法，包括手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，手術(shù)適用于有骨性畸形的患者。O型腿的矯正操，八步矯正法，鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法，矯正骨骨方向的方法。O型腿建議小兒采取自行矯正，通過手法復(fù)位矯正，如果出現(xiàn)骨質(zhì)嚴重畸形，可以通過手術(shù)矯正，恢復(fù)下肢的力線。"

語音時長01:18''

劉四偉│遼陽縣中心醫(yī)院

2018/04/12收聽(82210)

X型腿O型腿怎么糾正

X型腿、O型腿怎么矯正，對于兒童、青少年來說，可以通過改變走姿和平時的習(xí)慣培養(yǎng)以及體育鍛煉、支具的固定，使其下肢的力線改變，慢慢得到恢復(fù)。如果是成人則需要手術(shù)治療，手術(shù)治療的方式是在具體的檢查后對下肢做截骨，截骨以后將雙下肢力線伸直，然后用鋼板或者外架進行固定，待骨折愈合后慢慢取下外架和鋼板，使X形腿和O形腿得以矯正。

語音時長01:13''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/04/05收聽(51294)

怎么把X型腿O型腿糾正

"在臨床上病人出現(xiàn)了X型腿、O型腿的現(xiàn)象，具體矯正要根據(jù)病人的年齡，選擇不同的矯正方法。比如嬰幼兒出現(xiàn)了X型腿、O型腿，矯正可以選擇綁腿帶進行固定，但是在使用時應(yīng)該在專業(yè)的骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進行使用，可以更好的發(fā)揮其臨床功效。如果是青少年出現(xiàn)了X型腿、O型腿，可以采取保守治療，進行膝關(guān)節(jié)部位的過伸牽引或懸吊牽引，配合局部的電刺激，還要采用傳統(tǒng)推拿手法進行按摩矯正，佩戴矯正支具給予固定。成人出現(xiàn)了X型腿、O型腿，病人伴有膝關(guān)節(jié)部位的疼痛，出現(xiàn)腫脹、活動受限，可以采取手術(shù)進行矯正。"

語音時長01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/23收聽(61952)

怎么糾正X型腿和O型腿

X型腿即膝外翻畸形，O型腿即膝內(nèi)翻畸形，可以通過微創(chuàng)手術(shù)矯正，需要判斷是以股骨遠端為主，還是以...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

2024/01/05播放(36591)

小兒O型腿怎么糾正

小孩O型腿要從兩方面看。O型腿根據(jù)不一樣的年齡其實有不一樣的定義。如果孩子小，在3周歲以內(nèi)，其...

趙國強│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院

2023/10/04播放(66192)

糾正o型腿的運動

"糾正O型腿的運動有以下幾種：第一、雙人四膝抗阻內(nèi)收、外展訓(xùn)練，雙人取坐位，一人雙膝夾住另一人雙膝，同時進行膝內(nèi)收、外展對抗練習(xí)，每組50-100次，每日4-6組。第二、左右側(cè)踢腿練習(xí)，練習(xí)者雙手扶在物體上，支撐腿在后，踢腿在前，足與擺動方向呈垂直，用力左右側(cè)踢腿，每組50-100次，每日4-6組。第三、坐姿夾腿練習(xí)，利用健身器械進行坐姿夾腿鍛煉大腿內(nèi)收肌，雙腿用力向內(nèi)夾緊，直到互相接觸。為防止碰觸后反彈，不可使用爆發(fā)力，發(fā)力應(yīng)均勻、緩慢，夾緊后保持3-5秒鐘，然后逐漸放松。第四、髖外展訓(xùn)練，通過調(diào)整擋板位置將夾腿改為髖外展訓(xùn)練，兩種訓(xùn)練均要求每組完成50-100次，每日4-6組。"

語音時長01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/08收聽(47136)

怎么糾正x、o型腿

"在臨床上，病人出現(xiàn)X型腿，可以診斷為發(fā)生膝外翻；出現(xiàn)O型腿，可以診斷為發(fā)生膝內(nèi)翻。在具體矯正治療上，可以結(jié)合病人的年齡和膝內(nèi)翻、膝外翻的程度，而選用不同的矯正方法。如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻或膝外翻，由于兒童骨骼沒有發(fā)育成熟，有骨骺線存在，所以在矯正上多數(shù)需要采取保守治療，可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進行按摩矯正，然后佩戴膝內(nèi)翻、膝外翻矯正支具給予固定。如果成人出現(xiàn)膝外翻或者膝內(nèi)翻，在矯正上多數(shù)可以采取手術(shù)治療，膝外翻可以進行股骨髁上楔形截骨；膝內(nèi)翻可以進行脛骨近端楔形截骨，而且在術(shù)后都需要佩戴矯正支具給予固定。另外還要囑咐病人進行早期的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，以防止出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵直、肌肉萎縮等情況。"

語音時長01:18''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/11收聽(18244)

O型腿能糾正嗎

"病人出現(xiàn)O型腿的現(xiàn)象，可以進行矯正。但是病人的年齡不同，矯正的方法也不一樣。比如嬰幼兒出現(xiàn)了O型腿，可以選擇綁腿帶進行矯正，使用時應(yīng)該在骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進行正確使用，可以提高臨床療效。如果是兒童、青少年發(fā)生了O型腿，可以采用保守治療，進行下肢的過伸牽引或懸吊牽引，在膝關(guān)節(jié)部位可以采用推拿手法進行按摩矯正，緩解膝關(guān)節(jié)部位的肌肉黏連，還需要佩戴矯正支具給予固定。如果是成人出現(xiàn)了O型腿，伴有膝關(guān)節(jié)部位的疼痛，影響病人正常活動，矯正上多數(shù)需要進行手術(shù)，切開給予矯正。"

語音時長01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/27收聽(92778)

X、O型腿的糾正

X、O型腿的糾正，可以有以下幾種方法：1、截骨鋼板內(nèi)固定，常適用于由于外傷導(dǎo)致脛骨或者是股骨變形，或者由于輕中度的骨性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)和外側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙疼痛，可以進行截骨。在截骨之后可以進行鋼板的固定，就能夠矯正X、O型腿。2、關(guān)節(jié)置換，當(dāng)有嚴重的膝關(guān)節(jié)疾病，比如退變性股性關(guān)節(jié)炎時，就可以進行膝關(guān)節(jié)的置換手術(shù)，可以既治療嚴重的骨性關(guān)節(jié)病，同時可以校正因為骨性關(guān)節(jié)病而導(dǎo)致的X、O型腿。3、骺鋼板的固定，在兒童或青少年，部分的病人X、O型腿是由于兩側(cè)骺發(fā)育不平衡而導(dǎo)致，這時可以進行鋼板固定，可以使兩側(cè)的骺發(fā)育平衡，就可以糾正X、O型腿。

語音時長01:37''

?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院

2020/03/24收聽(76552)

糾正O型腿能長高嗎

糾正O型腿是否能長高，具體情況并不一樣，大致如下：

1、嬰幼兒O型腿矯正，通常是做...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

2023/04/24播放(33229)

糾正O型腿的正確坐姿

O型腿實際上是膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的畸形，主要表現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)并攏的時候，兩個膝關(guān)節(jié)分開，有一定間隙，不能完...

高福強│中日友好醫(yī)院

2023/07/11播放(29039)

成人o型腿能糾正嗎

成年人的O型腿可能是因為退行性骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)嚴重變形導(dǎo)致的，也可能是小時候缺鈣，病情逐漸加重出現(xiàn)O型腿，還是需要及時去醫(yī)院完善下肢的全長X片檢查，判斷O型腿的原因以及具體的程度。對于輕微的O型腿，不影響下肢力線，一般可以不做特殊處理。但是O型腿如果下肢力線明顯的受到影響，還是需要及時矯正。如果只是單純的O型腿，關(guān)節(jié)面及關(guān)節(jié)軟骨沒有明顯的破損，可以選擇截骨矯形。對于嚴重的關(guān)節(jié)軟骨磨損，局部關(guān)節(jié)退變很嚴重，伴隨著O型腿，一般需要考慮膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，在置換的同時矯正O型腿。

語音時長01:09''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/05/20收聽(41102)

如何糾正o形腿

"O型腿的矯正一般根據(jù)畸形的嚴重程度、患者年齡、有無發(fā)生骨骺閉合等綜合因素，而采取不同的糾正方法。其中對于年齡較小的兒童，可以采取患者肢體的石膏固定或者支具固定等保守治療，來矯正O型腿。但是矯正的時間一般比較長，并且在矯正期間需要定期復(fù)查，以便根據(jù)畸形的矯正程度來及時調(diào)整石膏或者支具的角度等。對于年齡較大的O型腿兒童，如果發(fā)生骨骺閉合，一般可以采取局部矯形植骨內(nèi)固定的方式來進行矯正。而對于沒有骨骺閉合的兒童或者青少年患者，則一般可以采取骨骺阻滯術(shù)，來進行對癥矯正。"

語音時長01:19''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2018/11/14收聽(41030)

O型腿是怎么造成的

O型腿的形成原因包括：

1、一般從小孩子時候就可以看出，孩子出生的時候，每個孩子都...

劉成勝│北京航天總醫(yī)院

2023/09/24播放(66516)

O型腿怎么形成

"O型腿的形成可能是生理性因素導(dǎo)致的，有的是病理性因素導(dǎo)致的。生理性因素主要是在骨骼生長發(fā)育過程中，腿彎曲的角度超過正常范圍，形成O型腿，與遺傳因素有關(guān)。病理性因素最常見的原因是兒童生長發(fā)育過程中，維生素D缺乏以及缺鈣導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷代謝異常，最終導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，引起O型腿?？紤]是兒童時期腿部外傷導(dǎo)致骨骺損傷，治療處理不當(dāng)，腿部出現(xiàn)畸形愈合。考慮是生長發(fā)育時期長期不良姿勢導(dǎo)致的，比如長期翹二郎腿或者運動訓(xùn)練時，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶過度拉伸，引起內(nèi)外側(cè)副韌帶力量失衡。"

語音時長01:13''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/12/27收聽(63754)

怎么糾正腿型

"在臨床上腿型不好的患者，主要見于O型腿或者X型腿，這些腿型都是患者在青少年時期，缺乏微量元素所導(dǎo)致的，如果年齡超過20歲，這個年齡已經(jīng)發(fā)育結(jié)束，通過補充微量元素，糾正腿型已經(jīng)太遲，根據(jù)現(xiàn)在的腿型來選擇糾正方法。如果是輕微的O型腿，可以采用矯正帶來矯正，類似的矯正帶在網(wǎng)上都有售賣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買和使用，如果較為嚴重的O型腿，通過矯正的方法已經(jīng)沒有辦法治療，可以選擇使用手術(shù)的方法，治療和糾正，能夠取得很好的效果，輕微的O型腿或者X型腿，只會導(dǎo)致腿型不好看，不會導(dǎo)致嚴重的后果，不需要治療。"

語音時長01:15''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/08/15收聽(68820)

如何糾正腿型

"糾正腿型最基礎(chǔ)的方法就是在頭腦中建立標準的走路姿勢，也就是常說的軍姿，在軍姿標準步態(tài)的指導(dǎo)下，在日常生活中按照軍姿的走路方式來行走，應(yīng)該會出現(xiàn)潛移默化的效果。應(yīng)該根據(jù)年齡和畸形程度、狀態(tài)指導(dǎo)腿部的糾正，處于青少年、生長發(fā)育期的孩子，腿部的畸形指導(dǎo)建立正確走路姿勢的狀態(tài)下輔助支具矯形等物理康復(fù)方法，幫助其腿部形態(tài)的糾正，如果成年后因外傷、小兒麻痹以及髖關(guān)節(jié)脫位沒被發(fā)現(xiàn)遺留的后遺癥，應(yīng)該根據(jù)臨床的實驗檢查分析下肢力線，然后用手術(shù)來糾正畸形程度。所以最主要的應(yīng)該是早期發(fā)現(xiàn)腿部的畸形程度，并做到早期干預(yù)，重點是在頭腦中樹立走路步態(tài)的標準形式。"

語音時長01:58''

王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/24收聽(25180)

o型腿是怎么造成的

O型腿畸形也就是膝內(nèi)翻畸形，導(dǎo)致的原因可分為先天發(fā)育性和后天繼發(fā)性兩種。先天發(fā)育性的常無明確的病因，與家族遺傳性有明確關(guān)系，多為雙側(cè)對稱性的，通常病情較輕，不會導(dǎo)致嚴重的功能障礙。后天繼發(fā)性的是因后天疾病導(dǎo)致的畸形，病情輕重不一，導(dǎo)致畸形的病因多種，包括骨折畸形愈合、膝關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的屈曲內(nèi)翻畸形，兒童佝僂病導(dǎo)致的畸形，兒童骨骺損傷導(dǎo)致的畸形等。病情較輕者常無明顯的功能障礙，而病情較重的因畸形不斷發(fā)展導(dǎo)致疼痛和行走功能障礙，需及時行手術(shù)矯形治療。

語音時長01:15''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/26收聽(55832)

o型腿怎么形成的

"在門診很多患者會因為螺旋腿前來就診，螺旋腿就是O形腿。另外，還有一類型叫X形腿，X形腿很多是膝外翻，而O形腿，包括說的螺旋腿是膝內(nèi)翻。產(chǎn)生O形腿的原因有很多，根據(jù)年齡段的不同，產(chǎn)生的原因可能也各不相同。比如說青少年產(chǎn)生O形腿很多時候是因為發(fā)育的問題，到了青年或者是中年，有的人是因為小的時候踢球比較多，逐漸形成了O形腿。到了中老年很多人腿變形了，可能是因為比較嚴重的骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎就相當(dāng)于長皺紋、長白頭發(fā)一樣，屬于退化。往往是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)磨損，關(guān)節(jié)間隙不平衡，就會產(chǎn)生O形腿，這也是臨床當(dāng)中最常見的一類O形腿形成的原因，就是骨關(guān)節(jié)炎。因此要根據(jù)不同患者的情況，來分析判斷到底是什么原因造成的O形腿。"

語音時長01:13''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/07收聽(92288)

什么是O型腿？

O型腿，顧名思義指的是雙足站立時，腿朝前看，腿的形態(tài)類似于O型，實際上是這種形態(tài)，臨床上把它稱為膝內(nèi)翻。對于很多患者來講，這是比較容易混淆的名字，大家認為我的腿兩個膝關(guān)節(jié)是往外跑，怎么叫膝內(nèi)翻？通常上是以一個近端為參考，看它的遠端往哪邊跑，你想O型腿的時候，以大腿做參照，小腿往里跑，所以稱之為膝內(nèi)翻。相應(yīng)的膝關(guān)節(jié)往外翻稱為X型腿。O型腿臨床上更常見，可能危害更大，O型腿很多不治，到后期可能會引起關(guān)節(jié)軟骨的過早磨損，會引起關(guān)節(jié)炎，這是O型腿特征性的表現(xiàn)。我們怎么來看自己有沒有O型腿，放松狀態(tài)下，雙足并攏，看看膝關(guān)節(jié)能不能并到一起，如果膝關(guān)節(jié)并不到一起，中間的間距很大，那這種情況稱之為O型腿，這個間距越大，O型腿的程度越重。一般來講，如果膝關(guān)節(jié)中間的間距，能夠讓你整個手掌容納進去，這是比較明顯的O型腿。

語音時長01:23''

杜輝│北京積水潭醫(yī)院

2017/06/20收聽(17742)

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