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    打呼嚕自我治療法有哪些
    
            
    
                 2023-09-05 09:59播放 : 

                
    
                    
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    睡眠打鼾自我療法如下：
    1、盡量避免影響睡眠打鼾不利因素，抽煙、飲酒等不健康生活方式，均可能導(dǎo)致上氣道充血、水腫，造成阻力增高、肌張力下降，從而出現(xiàn)睡眠打鼾甚至呼吸暫停，因此建議戒煙、戒酒；
    2、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，如避免進(jìn)食油膩食物、晚餐不宜進(jìn)食過晚、過飽等；
    3、多數(shù)睡眠打鼾者，通過改變睡姿，如選擇側(cè)臥睡眠，睡眠打鼾和呼吸暫?？傻玫矫黠@改善。
    對于睡眠打鼾較嚴(yán)重的患者，建議至正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，制定具體治療方案。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    女生打呼嚕自我治療法
    
            
    女生打呼嚕自我治療法有以下幾個(gè)方法：
    1、減重：
            
    
                
    楊陽│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
    
                
    2023/04/11播放(48029)
    
            
    
        
    
    
    

    






    
    
    腰椎間盤突出的治療法
    
    
    腰椎盤突出癥治療方法很多，一般的來講分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法主要是適用于腰椎間盤突出比較輕的，比如膨出或者突出，癥狀不是很嚴(yán)重的，沒有出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀的一些患者，或者沒有合并椎管狹窄癥的一些患者，它的作用并不是使椎間盤回納，而是通過這些治療改變突出的椎間盤與受壓神經(jīng)根以及脊髓的相對位置，使突出的椎間盤略微的回納，減輕對神經(jīng)根、脊髓的壓迫，消除神經(jīng)根的水腫和炎癥，從而緩解壓迫的一些癥狀。常用的保守治療中藥、理療、針灸、按摩、牽引、離子導(dǎo)入，一些支持療法，比如一些藥物的支持療法，皮質(zhì)激素的硬膜外的注射，也就是神經(jīng)根的封閉治療，這些辦法都可以有效地緩解癥狀。除了這些保守治療，現(xiàn)在還有一些微創(chuàng)的治療。對于這種一些保守治療效果不理想的，也可以采用微創(chuàng)的治療。比如就是以前曾經(jīng)比較流行的膠原酶化學(xué)溶解術(shù)、等離子消融、激光、射頻、熱凝以及椎間孔鏡這些微創(chuàng)的技術(shù)，對于一部分椎間盤突出患者都可以有效地緩解癥狀。再一類就是手術(shù)治療，對于非手術(shù)治療無效的患者，或者是椎間盤突出非常嚴(yán)重，甚至于脫出，引起馬尾神經(jīng)癥狀的，甚至于雙下肢出現(xiàn)癱瘓的患者，只能選擇手術(shù)治療，徹底的將椎間盤摘除，將病損的椎體給予適當(dāng)?shù)墓潭?，從而緩解癥狀。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    趙立軍│北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2017/12/05收聽(71474)
    
    
    

    


    
    
    心肌缺血的治療法有哪些
    
    
    "心肌缺血發(fā)生以后治療時(shí)，首先，對于能夠控制的危險(xiǎn)因素，比如高血脂、高血糖、高血壓、不良的生活習(xí)慣、吸煙、大量的飲酒等等，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的控制，只有這些危險(xiǎn)因素控制之后，才能延緩心肌缺血的進(jìn)一步發(fā)展；第二、應(yīng)當(dāng)合理的膳食，以低鹽、低脂、高維生素、高纖維素含量的食物為主，應(yīng)當(dāng)避免高膽固醇的食物，比如動物的內(nèi)臟、腦髓，避免腌制的食物，因?yàn)楹c鹽比較多，容易引起血壓高，如果血糖偏高，應(yīng)當(dāng)避免多食含淀粉的食物，應(yīng)當(dāng)以新鮮的蔬菜和富含纖維素的食物為主；第三、藥物治療是非常重要的，常用的治療心肌缺血的藥物有β-受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、硝酸酯類的藥物都對心肌缺血有一定的治療作用，最近臨床上比較常用的新興的抗心絞痛的藥物是鉀通道阻滯劑對微血管的病變，冠脈微循環(huán)的障礙引起的心肌缺血，有較好的幫助；第四、通過冠脈造影檢查可以明確它的病變程度，如果冠脈狹窄>70%以上單支或兩支的病變，可以進(jìn)行冠脈內(nèi)植入支架治療。如果血管是左主干病變，建議搭橋手術(shù)治療來緩解心肌缺血。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    左兆凱│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/05/11收聽(11266)
    
    
    

    
































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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