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    高血壓患者可以喝雞湯嗎

    2023-04-22 01:14播放 :

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    高血壓患者可以喝雞湯,排骨湯、鴨湯也可以喝,注意不要過(guò)量。高血壓相關(guān)的飲食因素主要是高鹽飲食,即食鹽、味精、醬油等含鈉調(diào)味品攝入過(guò)多,或攝入過(guò)多腌菜、腌肉等鹽腌制的食品,會(huì)影響血壓,雞湯、肉類(lèi)、雞蛋等蛋白質(zhì)的攝入對(duì)高血壓沒(méi)有影響。

    傳統(tǒng)文化認(rèn)為湯有一定的進(jìn)補(bǔ)作用,部分患者希望能夠通過(guò)喝湯來(lái)補(bǔ)身體,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀察認(rèn)為湯中含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不多,反而含有大量脂肪、嘌呤,通常會(huì)對(duì)血脂、尿酸產(chǎn)生影響。所以不建議高血壓患者喝較多的湯,以免引起脂肪和尿酸過(guò)高。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

    于佳慧哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    2020/05/29收聽(tīng)(73652)

    高血壓病人能喝雞湯嗎

    "高血壓病人可以喝雞湯,原則上來(lái)說(shuō),高血壓病人可以吃任何食物。正常情況下引起血壓升高的原因主要有遺傳因素、交感神經(jīng)興奮性升高、高鹽飲食、年齡因素等。雞湯沒(méi)有影響血壓升高的因素,所以高血壓患者可以喝雞湯。當(dāng)然,在喝雞湯的過(guò)程當(dāng)中盡量不要放太多鹽,因?yàn)楦啕}飲食可以引起血壓進(jìn)一步升高,比如如果每天食用的鹽量超過(guò)了6g,就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)出現(xiàn)水鈉潴留,這種水鈉潴留會(huì)使人的有效循環(huán)血容量增加,有效循環(huán)血容量增加的時(shí)候,血壓就會(huì)上升。所以一定要控制每天的食鹽量,建議每天食鹽量要小于一小平勺,也就是相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶蓋的量,把它平均分成三等份,放在早、中、晚三餐中,每一餐的鹽量就非常少。另外,需要注意一點(diǎn),平時(shí)飲食過(guò)程中其它東西里的含鹽分也非常多,比如味精里就含有鈉,同樣可以使血壓升高。所以不僅不能吃食鹽,其它的調(diào)味劑也盡量不要吃。因此,高血壓病人可以喝雞湯,只要不喝過(guò)咸的雞湯就可以。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

    李金梁哈爾濱市傳染病醫(yī)院

    2021/07/26收聽(tīng)(37420)

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