46歲屬于中年人，其心跳的正常范圍以往認為是60-100次/分，現(xiàn)在認為50-100次/分都是正常的范圍，而這個正常范圍指的是安靜、靜息的狀態(tài)下。
正常人在部分情況下，心跳就應該加快，如運動以及情緒的激動、緊張、焦慮、害怕、憤怒，這些是生理狀態(tài)。在發(fā)燒、貧血、缺氧時，心率也會加快。在非常放松，比如夜里熟睡時，心率可能會低于50次/分，幾乎每個人都是這樣，可以在最慢的時候低于50次/分，40多次/分其實也足夠用。
在情緒激動、運動時需要心臟做功，去維持正常的應激、干活。而在夜里熟睡時，全身都放松，代謝水平很低，就不需要心臟做很多功，所以夜里會心率慢。所以在這兩種情況下，心率好像是超過了100次/分，或者是低于了60次/分，其實也認為是正常現(xiàn)象。
