廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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產(chǎn)后血壓升高首先需考慮是否由于生產(chǎn)期間精神、體液因素引起內(nèi)分泌紊亂，需去除以上誘因。從外，還需注意是否與生活方式有關(guān)，因為生產(chǎn)期間國人的習慣是大補，補得太多、睡得太多，體內(nèi)水分滯留，血容量會增加。通過改善生活方式，將體內(nèi)過剩的水分濾出，體重恢復，觀察血壓下降情況。
如果產(chǎn)后血壓不穩(wěn)定，通過改善生活方式后血壓不能恢復正常，考慮為原發(fā)性高血壓，需要藥物治療。
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"對于產(chǎn)后高血壓的患者，最重要的就是從生活方式、飲食上進行調(diào)整，很多患者由于體重的增加，出現(xiàn)了高血壓，這個時候一定要注意減肥運動。除此之外，還要注意低鹽、低脂的飲食，每日最好可以將食鹽的攝入總量控制在6g以下，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，因為新鮮的瓜果、蔬菜當中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分，這些成分有助于更好地降低患者的血壓。如果患者結(jié)合生活方式干預改善之后，血壓仍然不能控制達標，這個時候就要啟動降壓藥物治療，可以選擇的降壓藥物主要有甲基多巴、拉貝洛爾、硝苯地平片，如果患者產(chǎn)后不需要哺乳，可以選擇的降壓藥物種類就非常的廣泛了，如果目前需要哺乳，選擇降壓藥物就比較局限，首選的是甲基多巴。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/01收聽(98210)
高血壓的形成一般由多種原因?qū)е?，故高血壓的調(diào)理需控制引起血壓升高的因素。而由于年齡、家族遺傳等... 童傳鳳│武漢大學中南醫(yī)院 2023/08/28播放(65232)
高血壓的形成一般由多種原因?qū)е?，故高血壓的調(diào)理需控制引起血壓升高的因素。而由于年齡、家族遺傳等...
童傳鳳│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/28播放(65232)
血壓高屬于一種慢性疾病，在調(diào)理方面應當注意以下幾點：1、密切監(jiān)測血壓變化：應學會... 康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/05/17播放(62682)
血壓高屬于一種慢性疾病，在調(diào)理方面應當注意以下幾點：
1、密切監(jiān)測血壓變化：應學會...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/17播放(62682)
生活方式的改善對于血壓的調(diào)理而言是非常關(guān)鍵的，可以從以下幾個方面入手：1、保證規(guī)... 徐新娜│北京積水潭醫(yī)院 2023/04/11播放(47841)
生活方式的改善對于血壓的調(diào)理而言是非常關(guān)鍵的，可以從以下幾個方面入手：
1、保證規(guī)...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/04/11播放(47841)
出現(xiàn)血壓升高，在日常調(diào)理過程中，主要注意以下幾點：1、飲食調(diào)理：血壓高的患者，應... 康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/06/01播放(46083)
出現(xiàn)血壓升高，在日常調(diào)理過程中，主要注意以下幾點：
1、飲食調(diào)理：血壓高的患者，應...
2023/06/01播放(46083)
如果患者初發(fā)高血壓，通過監(jiān)測自己的血壓，了解自己的血壓在什么水平，需要咨詢醫(yī)生，根據(jù)目前的血壓... 韓雅蕾│航天中心醫(yī)院 2023/05/15播放(87684)
如果患者初發(fā)高血壓，通過監(jiān)測自己的血壓，了解自己的血壓在什么水平，需要咨詢醫(yī)生，根據(jù)目前的血壓...
韓雅蕾│航天中心醫(yī)院
2023/05/15播放(87684)
血壓高對心腦血管、動脈都會造成短期或者長期的危害，需要進行調(diào)理，包括以下方面：1... 范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/04/07播放(37087)
血壓高對心腦血管、動脈都會造成短期或者長期的危害，需要進行調(diào)理，包括以下方面：
1...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(37087)
血壓高的調(diào)理，主要包括兩個方面：第一個方面是生活方式的改善。要做到低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，每日鈉鹽的攝入量不超過3g，盡量不食用動物內(nèi)臟、動物脂肪及油炸食品，可以食用蛋清、雞肉、鴨肉等優(yōu)質(zhì)蛋白?？梢远嗍秤镁G葉蔬菜以及西瓜、獼猴桃、蘋果等有一定降壓作用的水果。要做到適量運動，控制體重，戒煙、戒酒。第二個方面是藥物方面的調(diào)理。如果血壓多次≥160/100mmHg，則要開始口服降壓藥物，并且要經(jīng)常監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓的水平，調(diào)整降壓藥物的劑量，使血壓穩(wěn)定在合理的范圍內(nèi)。
靳麗麗│保定市第一中心醫(yī)院
2018/09/20收聽(43062)
關(guān)于血壓高的調(diào)理其實是血壓高的治療的問題，對于血壓高的患者，如果是剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，首先、要監(jiān)測自己的血壓，了解自己血壓到底是什么水平，第二、要盡快的到醫(yī)院找專科醫(yī)生進行咨詢，然后判斷目前的血壓狀態(tài)是不是需要開始專業(yè)的降壓藥物的治療，還是僅通過改善生活方式就可以控制血壓，這樣就可以更好地去選擇治療的時機以及血壓的狀態(tài)，要控制的未來的目標情況，對于有些患者來講，可能已經(jīng)需要積極的藥物治療，這樣可以避免高血壓進一步的發(fā)展，影響到重要臟器的惡化階段。
2017/07/10收聽(84288)
"高血壓的患者很多是跟遺傳有關(guān)系的，也有很多是跟不運動、飲食過咸有關(guān)系的。所以對于高血壓的患者我們特別建議，第一要低鹽飲食，不一定要低脂，并不是說高血壓就不吃肉。首先要保證生存，大家不要吃腌制的咸菜，這種攝鹽量必然是會很高的，所以要限鹽，要運動；另外其他的就跟所有的疾病一樣，一定要改變不良的生活方式，比如說抽煙是不好的，喝酒也是不好的；同樣，如果是糖尿病的患者，血糖控制的不好，也往往會影響血壓控制的不好，因為它們有共同的病理機制，就是胰島素的抵抗。所以高血壓的患者要改變生活方式，其他合并病也要一同的積極的去治療，當然還要保持比較愉悅的心情。高血壓其實并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，只要我們積極地去調(diào)整和控制，都是可以有效地去控制、減少這些并發(fā)癥的。"
董國菊│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2017/07/13收聽(94570)
如患者出現(xiàn)血壓高，醫(yī)生可通過詢問病史，尋找血壓高的原因。如由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或抽煙導致患者出現(xiàn)... 李建華│上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/03/20播放(57452)
如患者出現(xiàn)血壓高，醫(yī)生可通過詢問病史，尋找血壓高的原因。如由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或抽煙導致患者出現(xiàn)...
李建華│上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/20播放(57452)
大多數(shù)高血壓患者并沒有明顯癥狀，所以不能僅僅依據(jù)有沒有癥狀來決定高血壓是否需要治療。只要血壓超... 邱原剛│浙江省中醫(yī)院 2023/11/05播放(54300)
大多數(shù)高血壓患者并沒有明顯癥狀，所以不能僅僅依據(jù)有沒有癥狀來決定高血壓是否需要治療。只要血壓超...
邱原剛│浙江省中醫(yī)院
2023/11/05播放(54300)
引起血壓高的原因其實并不清楚，但是與一些因素有關(guān)，如平時飲食過咸、鈉攝入過多就會引起血壓增高，... 劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/02/21播放(56012)
引起血壓高的原因其實并不清楚，但是與一些因素有關(guān)，如平時飲食過咸、鈉攝入過多就會引起血壓增高，...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/21播放(56012)
"血壓高要明確診斷是不是高血壓，假如是高血壓，在高血壓診斷是1級，高血壓總共分為1-3級，要診斷為高血壓1級，可以通過治療性生活方式的干預，可以控制血壓，暫時不需要用藥物治療。假如治療性生活方式的干預后不能改善，需要用藥物治療。治療性生活方式的干預都包括什么？具體如下：第一、要減輕體重；第二、要減少鈉鹽的攝入；第三、要補充鉀鹽，也就是每日都要吃新鮮的蔬菜、水果；第四、減少脂肪的攝入，尤其是肥肉和動物性內(nèi)臟；第五、需要戒煙限酒；第六、需要增加運動，每周要大于五天，每天要達到30分鐘；第七、減輕精神壓力，保持心態(tài)的平衡，必要的時候可以補充葉酸制劑。對于藥物治療，主張需要用藥物把血壓控制到140\/90mmHg以下。要是合并了糖尿病、慢性腎病、心力衰竭，或者是冠心病的情況下，血壓的目標值需要控制到130\/80mmHg。所以降壓藥物的選擇，最常應用的血壓藥物就是利尿劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑，這五大類降壓藥。"
周夢來│中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
2021/04/25收聽(51364)
血壓高的常見調(diào)理措施如下：1、非藥物治療：要控制飲食、減輕體重、控制情緒、適當運... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/08/28播放(70048)
血壓高的常見調(diào)理措施如下：
1、非藥物治療：要控制飲食、減輕體重、控制情緒、適當運...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/08/28播放(70048)
下血壓高即舒張壓增高，要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好能到高血壓專病門診進一步就診，由專業(yè)高血... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/09播放(57942)
下血壓高即舒張壓增高，要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好能到高血壓專病門診進一步就診，由專業(yè)高血...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/09播放(57942)
"血壓高的調(diào)理分成兩個方面，一個是治療性生活方式的改善，一個是藥物性的治療。高血壓的調(diào)理在治療性生活方式的改善方面，其實最重要的是要減低食鹽量，不要使得食鹽量過高，每天最好不超過6克的食鹽量，因為高鈉飲食會帶來血壓的一個明顯的增高，水鈉潴留。還有不要特別緊張、焦慮，不要把事情安排的非常緊，生活要有節(jié)奏，保持足夠的睡眠。還有很重要的就是適當?shù)倪\動，不要老是久坐不動，因為很容易出現(xiàn)肥胖，很容易出現(xiàn)糖尿病等并發(fā)高血壓存在的疾病。高血壓的藥物性治療，有一個很重要的需要自己注意的就是血壓的測量，靜息狀態(tài)下血壓的測量拿到測量值才知道藥物治療是不是合適，能不能達到合理的治療的需求。如果是在測量血壓之后發(fā)現(xiàn)藥物治療是不合適的，就根據(jù)血壓的測量結(jié)果，在現(xiàn)有治療的基礎(chǔ)上再進行相應的調(diào)整治療。"
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/03/24收聽(31484)
"下面講一下血壓高如何調(diào)理，在這里主要講兩個方面，第一個方面是睡眠方面的調(diào)理，第二個方面是心情方面的調(diào)理?，F(xiàn)在我們國家是一個生活節(jié)奏非?？臁⒐ぷ鲏毫Ψ浅Ｖ?、效率非常之快的社會，因此，每個人的壓力都比較大，甚至把睡眠的時間都給擠掉了。所以強調(diào)高血壓的病人不能熬夜，每天要有充足的睡眠時間，保證7-8小時。另外，對一些睡眠不好的病人，要注意睡覺前不要喝興奮神經(jīng)的一些物質(zhì)，如茶葉、酒、咖啡等物質(zhì)。睡覺前也不要做劇烈的運動，還有睡覺前不要看一些興奮的或者是緊張、焦慮的一些電視等。睡前可以沖個溫水澡或者找一本很乏味的書看一看，還有一個是強調(diào)不要看手機，越看手機興奮點越多、關(guān)注點越多，這些都影響睡眠的。中國好多的精英們都是在當天不睡覺，而是在第二天睡覺，所謂第二天就是零點過后才睡覺。另外，要有一個好的心情，這種好的心情就是能夠解脫壓力、解脫煩惱、不生氣、不起急。因為生氣的時候，機體交感和副交感神經(jīng)興奮，分泌腎素、血管緊張素，這些物質(zhì)都會使血管痙攣、破壞血管，容易形成血栓。反之，要讓自己的心情放松，要經(jīng)常笑一笑、樂一樂，把臉部的肌肉松弛下來，大腦就能夠得到很好的休息，血管就能得到很好的保護。"
苗陽│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2020/06/25收聽(76620)
"高血壓患者可以通過飲食、運動、改善生活方式進行調(diào)理，具體情況如下：1、飲食方面：建議低鹽、低脂飲食，低鹽指的是每天要吃小于6g的食鹽，也就是所用的一小平勺，大約是啤酒瓶蓋一樣多，把食鹽平均分成三等份，放在每天的早、中、晚三餐當中，每一餐的食鹽量非常少。低脂飲食指盡量不吃豬肉、牛肉、羊肉，即使是瘦肉也不要去吃，因為瘦肉當中也含有一定的脂肪成分。2、適當運動：每天要微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右。3、改善生活方式：不吸煙、不飲酒、不熬夜、緩解壓力。以上方面都可以有效控制好患者血壓升高的狀態(tài)。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/07/13收聽(71116)
"血壓高可以通過綜合方式來調(diào)理，常見有以下幾個方面：第一、低鹽飲食：低鹽指的是每天進食食鹽要小于六克，也就是一小平勺，大約等同于一個啤酒瓶蓋的量。將其平均分成三等份，放在每天早、中、晚三餐中，每一餐所吃的食鹽量非常少，其實一點鹽放到菜中基本上沒有任何味道，所以要將自己每天吃的鹽量盡可能減到這樣一個程度，才能夠控制高血壓。第二、低脂飲食：建議患者盡可能不去吃豬肉、牛肉、羊肉等，這些食物中含有很多脂肪成分，并且瘦肉也建議盡量少吃，瘦肉里也會含有很多的脂肪成分。如果患者吃得脂質(zhì)成分過高，就會出現(xiàn)動脈硬化加重，容易導致患者出現(xiàn)動脈硬化引起的收縮期高血壓，所以建議低脂飲食。第三、適當運動：每天要在微汗狀態(tài)下運動30-40分鐘，可以有效改善血管彈性，進而降低血壓。第四、藥物治療：在這個基礎(chǔ)之上，如果患者的血壓依然高于正常，則建議應用正規(guī)、規(guī)律的降壓藥物來進行調(diào)理。"
2021/07/24收聽(98210)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學人民醫(yī)院 周恒
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中日醫(yī)院 范書英
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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