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智明春
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期喝紅糖水會增加月經(jīng)量嗎

2023-08-09 13:23播放 :

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月經(jīng)期喝紅糖水多數(shù)女性不會增加月經(jīng)量，但有個體差異存在，有些女性喝紅糖水后會出現(xiàn)月經(jīng)改變。紅糖水含有比較豐富的維生素以及鋅、鐵、錳、鉻等微量元素，具有健脾、補血益氣、暖胃、活血化瘀、祛風(fēng)散寒的作用，經(jīng)常被用來緩解痛經(jīng)。

經(jīng)期女性的免疫力和抵抗力降低，紅糖水內(nèi)的葡萄糖會快速被人體吸收，迅速增加能量。理論上喝紅糖水不會增加月經(jīng)量，但如果本身月經(jīng)量比較多，在經(jīng)期喝紅糖水后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量有明顯增多的趨勢，應(yīng)該馬上停用紅糖水。部分不良的生活習(xí)慣，以及環(huán)境改變、近期體質(zhì)等因素，均可能影響月經(jīng)量，建議女性患者在月經(jīng)期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活方式，從而改善月經(jīng)的癥狀。

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月經(jīng)期喝紅糖水會增加月經(jīng)量嗎

"大多數(shù)女性在月經(jīng)期喝紅糖水是不會增加月經(jīng)量，紅糖水具有補血益氣、活絡(luò)氣血的作用，同時因為暖胃、暖宮的作用，它經(jīng)常被用來緩解痛經(jīng)。在經(jīng)期女性的抵抗力及免疫力會降低，紅糖水里的葡萄糖會快速被人體吸收而迅速增加能量。理論上喝紅糖水是不會增加月經(jīng)量的，但是少部分女性可能喝了紅糖水后會有經(jīng)期及經(jīng)量的改變，畢竟個體有差異。如果女性本身經(jīng)量多，在經(jīng)期喝紅糖水發(fā)現(xiàn)有明顯增多趨勢，或者發(fā)現(xiàn)經(jīng)期有延長的趨勢，建議停止服用。經(jīng)期會受到內(nèi)分泌系統(tǒng)、生活習(xí)慣、環(huán)境改變及最近體質(zhì)等因素影響，所以健康的身體，良好的生活習(xí)慣、方式對月經(jīng)是比較重要的。"

語音時長01:27''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/11/03收聽(63378)

月經(jīng)期間喝紅糖水是否會增加月經(jīng)量

月經(jīng)期間喝紅糖水很好，但是不會增加月經(jīng)量，或者不會明顯增加月經(jīng)量。因為紅糖水里含有鐵，可以補充...

鄭萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/11/06播放(37722)

月經(jīng)期間喝紅糖水是否會增加月經(jīng)量

"在月經(jīng)期間，如果喝紅糖水并不會使月經(jīng)量有所增加，只是會使月經(jīng)血流出得更順暢，減少由于來月經(jīng)引起的下腹部不舒服的情況。另外喝紅糖水也能補充能量，緩解月經(jīng)期的疲勞感，所以建議在月經(jīng)期的時候，每天都喝一碗熱的紅糖水。但是如果是有糖尿病的情況下，就不可以在月經(jīng)期喝紅糖水，以免加重糖尿病的病情。如果是有痛經(jīng)的女性，建議在月經(jīng)期煲紅糖水的時候最好加兩片姜，這樣有驅(qū)寒暖宮的作用，在臨床上會緩解經(jīng)期下腹部疼痛的癥狀。所以在月經(jīng)期喝紅糖水，對女性的身心健康會起到一定有益的作用。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/08/23收聽(31834)

在月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

女性在月經(jīng)期間可以喝紅糖水，在這期間如果有痛經(jīng)情況，喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)癥狀，來月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，紅糖有暖宮散寒、活血祛瘀的作用。如果是來月經(jīng)時出現(xiàn)下腹部冷痛，喝紅糖水是可以緩解的，紅糖水不能喝的太多，紅糖喝多了會出現(xiàn)腸脹氣。在月經(jīng)將要結(jié)束時也不要再喝紅糖水，因為這個時候再喝紅糖水會出現(xiàn)月經(jīng)時間延長，所以喝紅糖水要適量。如果有糖尿病史的女性在月經(jīng)期間不宜喝紅糖水，還有女性在月經(jīng)期間不要吃冰冷、刺激的食物，注意經(jīng)期保暖，月經(jīng)期間要注意保持個人衛(wèi)生、清潔、干爽。

語音時長01:23''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/03/23收聽(96030)

月經(jīng)期能喝紅糖水嗎

"月經(jīng)期是可以喝紅糖水的。但是對于一些病人，比如血糖控制的不好的或者是糖尿病的病人，是絕對不允許喝紅糖水的。因為喝紅糖水，容易引起女性血糖的升高，加重對胰島功能的損傷，所以對于這種病人是不允許喝紅糖水的。女性在月經(jīng)期，容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，特別是受涼之后，女性通過喝紅糖水，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，另外喝紅糖水可以緩解精神緊張、過于焦慮的情況。紅糖水還可以補充人體所必需的能量。女性在月經(jīng)期間，要禁止食用辛辣刺激性食物，禁止食用過寒、過涼的食物，要注意休息，避免劇烈運動，注意保溫，不要受涼。"

語音時長01:17''

高會影│保定市第二中心醫(yī)院

2018/11/14收聽(55154)

月經(jīng)期能喝紅糖水嗎

月經(jīng)期是否可以喝紅糖水，首先得看經(jīng)量怎么樣，經(jīng)血怎么樣。紅糖的作用是補血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。如果月經(jīng)期血量比較多，不適合喝紅糖水。如果量少色黑，經(jīng)血不下，可以喝紅糖水來調(diào)理。如果有痛經(jīng)的患者，平時伴隨手腳冰涼、小腹冷痛，可以在紅糖水中加生姜，有助于溫經(jīng)散寒、暖宮止痛。所以月經(jīng)期間，要喝紅糖水，得看經(jīng)量是否少。如果月經(jīng)量少色黑，喝紅糖水可以補血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。如果經(jīng)量很多，不適合喝紅糖水，喝了紅糖水以后會導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。所以是否可以喝紅糖水，主要看經(jīng)量多少。

語音時長01:11''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/22收聽(15472)

月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

"　　月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，紅糖能夠補充能量，而且有一定的活血作用，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖水可以緩解月經(jīng)期間肚子不舒服的癥狀，可以改善痛經(jīng)。所以在月經(jīng)來的頭兩天適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖水，對身體的恢復(fù)是有幫助的，但是也不能喝多，喝的太多活血作用太明顯，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，適當(dāng)?shù)暮赛c就好?！　≡陆?jīng)期間在吃食物方面建議吃比較清淡、容易消化的，同時要注意肚子的保暖，因為經(jīng)期有很多女性會出現(xiàn)肚子不舒服，還有腰酸的癥狀，如果能適當(dāng)?shù)淖⒁獗Ｅ?，不舒服的情況能夠有所緩解。"

語音時長01:12''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/12/13收聽(98676)

月經(jīng)期能喝紅糖水嗎

"女性在月經(jīng)期間可以喝紅糖水，因為紅糖具有以下作用：1、具有溫補的作用，可以益氣補血，緩解女性因為月經(jīng)導(dǎo)致的失血，預(yù)防女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的貧血癥狀。2、具有活血、調(diào)經(jīng)的作用，可以緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，也可以緩解女性在月經(jīng)期間月經(jīng)量少的癥狀。3、具有健脾補血的作用，可以起到美容養(yǎng)顏的功效，女性在月經(jīng)期間喝紅糖水，可以使面色紅潤。4、月經(jīng)期間喝紅糖水有助于宮腔內(nèi)的毒素順利排出，緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的腹脹，腰酸等癥狀。所以女性在月經(jīng)期間適量的喝紅糖水對身體比較有利，不會對月經(jīng)造成不良影響。"

語音時長01:13''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2020/07/30收聽(17720)

月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

"女性在經(jīng)期的時候，是可以喝紅糖水的?，F(xiàn)在經(jīng)期喝紅糖水，不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以活血化瘀、補氣益血，特別適合于經(jīng)期受寒，或者是因為暈血而導(dǎo)致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅，兼有小腹冷痛的情況。紅糖的營養(yǎng)成分保留較好，除了含有蔗糖以外，還有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很好的刺激作用，是補血的良藥。從中醫(yī)學(xué)的角度來說，紅糖是溫性，性溫的紅糖可以溫而補之、溫而通之、溫而散之，來發(fā)揮補血的作用，既能夠健脾暖胃，又有活血散寒的效果。因此受寒腹痛的人，可以在經(jīng)期用紅糖姜湯來驅(qū)寒。"

語音時長01:24''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/06/30收聽(14412)

月經(jīng)期能喝紅糖水嗎

"月經(jīng)期喝紅糖水沒有禁忌，首先為什么要在月經(jīng)期喝紅糖水，如想活血散瘀，讓月經(jīng)通暢，紅糖水沒有這個作用。紅糖水的成分是糖，起不到活血的作用?？梢院燃t糖水，但和喝熱水沒有任何區(qū)別，而且補充很多的糖分對身體不一定有好處。月經(jīng)期主要是正常飲食，不要著涼、勞累即可，紅糖水沒有太大的作用。如果痛經(jīng)，可以在月經(jīng)結(jié)束后去醫(yī)院做B超檢查，看子宮有沒有腺肌癥，有沒有器質(zhì)性疾病?？醋訉m的位置，子宮后位的人經(jīng)常會發(fā)生痛經(jīng)，下次來月經(jīng)時可以嘗試趴在床上，會有一定的效果。喝紅糖水除了補充糖分，沒有任何效果。"

語音時長01:21''

周丹│北京醫(yī)院

2020/05/18收聽(23762)

月經(jīng)期能喝紅糖水嗎

女性在月經(jīng)期間可以喝紅糖水，中醫(yī)認為紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效，特別適合婦女、兒童以及貧血者食用。紅糖水含有葡萄糖，能釋放能量，吸收率比較高，可以快速補充體力。女性在月經(jīng)期喝紅糖水可以促進經(jīng)血及時排出，可以緩解痛經(jīng)，月經(jīng)量比較多的女性喝紅糖水可以糾正貧血。紅糖水含有大量的營養(yǎng)成分以及葡萄糖，可以使女性在月經(jīng)期的身體快速恢復(fù)，所以女性在月經(jīng)期間可以適量喝紅糖水。女性在月經(jīng)期間盡量不要選擇晚上喝紅糖水，因為晚上喝紅糖水會造成體內(nèi)糖分蓄積，可能會引起血糖增高，對牙齒也有一定的害處。

語音時長01:15''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/11/11收聽(11042)

月經(jīng)期能喝紅糖水嗎

"月經(jīng)期可以適量喝紅糖水。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養(yǎng)成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關(guān)鍵。另一方面，從中醫(yī)學(xué)的角度講，紅糖性溫，具有溫而補之、溫而通之、溫而散之的特性，能健脾暖胃、活血散寒的效用。因此受寒腹痛的經(jīng)期女性可以喝紅糖水驅(qū)寒。女性月經(jīng)期間，在卵巢分泌物的影響下，子宮內(nèi)膜會發(fā)生增厚與脫落的變化，子宮內(nèi)膜及盆腔、陰道血管擴張及充血，一般有輕度的腹部墜脹、腰酸不適等感覺，同時伴有食欲不振。這時可以喝一些紅糖水，有利于月經(jīng)行經(jīng)通暢。"

語音時長01:17''

王剛│河北省中醫(yī)院

2018/08/06收聽(50596)

月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

"紅糖水具有祛寒、止痛、補充體力、暖宮、養(yǎng)胃的作用，還可以促進血液循環(huán)和新陳代謝的作用，對經(jīng)期女性可以喝紅糖水，可以幫助經(jīng)血的排出、緩解痛經(jīng)等不適的癥狀。如果月經(jīng)量比較多，要暫時避免食用紅糖水，有可能會造成經(jīng)血量增多、經(jīng)期時間延長，長期如此會引發(fā)患者身體乏力、面色蒼白，嚴重會造成貧血，身體虛寒的女性患者喝紅糖水可以幫助和改善體質(zhì)。"

語音時長01:16''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2019/12/26收聽(89612)

月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎

"月經(jīng)期作為女性的特殊生理的一個生理期，由于此刻女性的身體抵抗力會呈現(xiàn)下降的狀態(tài)，由于經(jīng)血的持續(xù)流出，子宮頸口的開放容易引起細菌的上行感染，而并發(fā)炎癥。有的人在月經(jīng)期會發(fā)生下腹痛，這個我們叫做痛經(jīng)，痛經(jīng)的程度可以輕，可以重，比較輕的痛經(jīng)通過休息、保暖就可以緩解，如果比較重的痛經(jīng)，可以通過口服止痛藥物或者是口服中藥來進行處理。紅糖水作為一種可以引起子宮收縮的食品，通過口服少量的紅糖水可以緩解由于經(jīng)血流出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)那部分患者的痛經(jīng)癥狀。所以月經(jīng)期有一些輕微的痛經(jīng)，并且這種痛經(jīng)是屬于子宮頸口比較緊、月經(jīng)血流出不暢引起的痛經(jīng)，這部分患者可以通過少量的喝溫溫?zé)釤岬募t糖水來緩解痛經(jīng)。如果沒有這方面的癥狀，建議月經(jīng)期盡量不要去喝紅糖水，因為喝多量的紅糖水會引起血糖增高，不利于身體的健康。"

語音時長01:52''

高珊│中日友好醫(yī)院

2020/03/25收聽(86890)

月經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

"月經(jīng)期間可以服用紅糖姜水，因為有一定補氣活血的功效，能夠使子宮內(nèi)淤積的瘀血排出體外，增加月經(jīng)血量，同時多吃黑豆、大棗、紅豆、紅米等食物，也能夠增加月經(jīng)血量。除此之外，在飲食上多補充含有鐵元素的食物，例如肝臟、烏骨雞、菠菜補充機體所需要的鐵元素還能夠增加月經(jīng)量。女性在月經(jīng)前期吃適量的阿膠糕，月經(jīng)來潮后月經(jīng)血量會有所增加，但月經(jīng)期不能食用，以免月經(jīng)量過大，出現(xiàn)貧血、血崩現(xiàn)象或者對月經(jīng)期造成延長。如果女性經(jīng)常月經(jīng)量少，出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒、八珍益母丸進行改善調(diào)理月經(jīng)，能夠增加月經(jīng)量。"

語音時長01:34''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/07/29收聽(86334)

月經(jīng)期喝紅糖水可以嗎

在女性的月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，尤其是熱的姜紅糖水，不僅可以起到有效的保暖作用，而且也有利于月經(jīng)的及時排出，有利于女性月經(jīng)期間的身體健康。這個時期尤其需要多喝溫?zé)岬闹?、湯水之類的食物，盡量少吃生冷、寒涼、油膩、油炸、辛辣刺激性的食物。還要注意在生活中不能著涼，不能在寒冷、潮濕的環(huán)境中生活，盡量減少心理壓力，以免對精神造成刺激，從而引起痛經(jīng)的病情加重。建議女性患者在這個階段注重生活、飲食、起居等各方面的保養(yǎng)，有利于身體健康。

語音時長01:12''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/04/08收聽(97410)

月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處

"月經(jīng)期間喝紅糖水有什么好處？紅糖一方面是糖類，可以為人體提供能量，可以補充能量的消耗，可以補充體力。另外紅糖也有一定的藥用價值，有輕微的活血作用，如果平時有月經(jīng)量少，可以喝紅糖。還有紅糖有一定的緩急止痛的作用，如果是有痛經(jīng)的病人，也可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖。一方面活血，月經(jīng)來的通暢，通而不痛，緩急止痛的作用，也有利于緩解月經(jīng)期的不適。所以月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，但是不能代替藥物，因為單一味紅糖，起不到治療的作用。有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，應(yīng)咨詢婦科醫(yī)生。"

語音時長01:11''

于云連│濟南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/25收聽(69690)

月經(jīng)期喝紅糖水的好處

"月經(jīng)期喝紅糖水可以減輕痛經(jīng)，增加月經(jīng)量，月經(jīng)量較多的人不建議在月經(jīng)期飲用紅糖水。紅糖具有活血化瘀、暖宮的作用，一般在月經(jīng)前飲用紅糖水可以調(diào)節(jié)痛經(jīng)，建議不要過量服用紅糖水，以免引起腹脹。平時月經(jīng)期間注意保暖，避免受涼及勞累，均衡三餐飲食，不要吃生冷刺激、辛辣的食物，忌煙酒、濃茶、巧克力，可以適當(dāng)吃些動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等含鐵豐富的食物。注意外陰清潔干燥，勤清洗外陰，適當(dāng)穿棉質(zhì)、寬松、透氣的內(nèi)衣，適量運動增強體質(zhì)。"

語音時長01:12''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/14收聽(93978)

月經(jīng)期喝紅糖水好嗎

"紅糖的主要功效就是益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀，還有一定的止痛作用，但并不是所有的女性在月經(jīng)來潮后都適合喝紅糖水。如果女性來月經(jīng)的時候出血量特別多，甚至還可能會有經(jīng)期延長現(xiàn)象，最好不要喝紅糖水，喝紅糖水可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。但如果女性平時月經(jīng)量就比較少，經(jīng)血流出不暢，而且還有明顯的血凝塊，以及痛經(jīng)的癥狀，這時喝紅糖水就特別好，既能夠促進經(jīng)血就出，同時還能夠有效的緩解痛經(jīng)癥狀。對于痛經(jīng)特別嚴重的女性，單純喝紅糖水不能完全使疼痛緩解，需要根據(jù)痛經(jīng)的原因，進行針對性的治療。月經(jīng)期間應(yīng)該吃進食溫?zé)犷惖氖澄?，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重?jīng)期不適的癥狀。"

語音時長01:10''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2019/12/09收聽(90496)

月經(jīng)期喝紅糖水的好處

"　　在月經(jīng)期喝紅糖水能補充能量，并且能使月經(jīng)血流出得更順暢，而且還有補血的功效，還有明顯緩解痛經(jīng)的作用，所以在月經(jīng)期喝紅糖水非常有好處?！　〖t糖水的煲法建議是一大湯勺紅糖加兩碗水，煲成多半碗水就可以了，煲的時間是10分鐘左右，趁熱喝會起到上述的作用?！　‘?dāng)然如果是患有糖尿病或者血糖偏高的女性，不建議在月經(jīng)期的時候喝紅糖水，以免造成血糖異常升高等現(xiàn)象?！　×硗猓绻诩t糖水當(dāng)中再加入兩片姜，有驅(qū)寒暖宮的作用，效果會更好。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/12/10收聽(80876)

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