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    失眠患者能吃大蒜嗎

    2023-12-04 10:57播放 :

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    失眠患者可以食用大蒜,大蒜屬于一種食物,通常進食餃子、面條或炒菜時會放大蒜。大蒜有較多生理功效如殺菌、增進食欲、有助于消化,可能有助于減肥等,通常對于睡眠影響較小。

    如果失眠患者有食用大蒜愛好,即使失眠也不用過于擔心,進食大蒜不會對身體造成較大影響。但一次性進食過多蒜,可能會導致胃內(nèi)不適,可能會對睡眠產(chǎn)生一定影響,但只要正常飲食且沒有出現(xiàn)嚴重胃腸道反應,進食大蒜通常不影響睡眠。

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