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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
治未病科
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中老年人失眠原因如下：
1、腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化，尤其是老年人腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足引起腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的失眠；
2、精神緊張、焦慮、工作壓力大、熬夜，中醫(yī)屬于氣血不足、心肝火旺引起的失眠，西醫(yī)認(rèn)為其跟生活方式、生活習(xí)慣有關(guān)；
3、氣血虛，比如中老年人做大手術(shù)或者工作過度勞累，消耗身體過多氣血造成的失眠；
4、疾病造成的失眠，比如高血壓、糖尿病、癌癥、腦血栓或者心臟病引起的失眠。
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老年人失眠原因較多，主要有以下幾種：一、生理原因：1、老年人日常不需要工作，無過... 國紅│北京醫(yī)院 2023/09/08播放(53396)
老年人失眠原因較多，主要有以下幾種：
一、生理原因：1、老年人日常不需要工作，無過...
國紅│北京醫(yī)院
2023/09/08播放(53396)
中老年人失眠多夢的原因有很多，有軀體原因、情緒原因。最常見的是壓力過大，導(dǎo)致目前力不從心，比較... 張瀅│浙江省立同德醫(yī)院 2023/09/12播放(66996)
中老年人失眠多夢的原因有很多，有軀體原因、情緒原因。最常見的是壓力過大，導(dǎo)致目前力不從心，比較...
張瀅│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/12播放(66996)
"中老年人出現(xiàn)失眠，大多數(shù)是由于更年期所引起，因?yàn)閮?nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致。出現(xiàn)睡眠障礙、心悸、出汗等不適，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。囑咐患者適當(dāng)參加體育鍛煉，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，不熬夜，睡前做一些有氧運(yùn)動(dòng)，以及喝一杯熱牛奶、用熱水泡一下腳，也可以在睡前聽緩和的音樂，睡前避免喝濃茶和咖啡，避免過度興奮，會(huì)有助于改善患者睡眠。也可能是由于焦慮癥或者抑郁癥所引起，焦慮癥的患者，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、驚恐害怕，主要是口服丁螺環(huán)酮，或者是坦度螺酮進(jìn)行治療，也可以口服勞拉。如果是抑郁癥，主要是應(yīng)用西酞普蘭進(jìn)行治療，也可以用黛力新等等。"
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2019/07/16收聽(84164)
老年人失眠現(xiàn)在也較普遍，入睡困難、入睡以后幾小時(shí)后就醒，睡不到通夜，早上三四點(diǎn)、四五點(diǎn)就醒，睡... 趙曉靜│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/09/20播放(55790)
老年人失眠現(xiàn)在也較普遍，入睡困難、入睡以后幾小時(shí)后就醒，睡不到通夜，早上三四點(diǎn)、四五點(diǎn)就醒，睡...
趙曉靜│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/20播放(55790)
中老年人失眠常見因素如下：1、較多人到年老時(shí)常主訴年輕時(shí)睡不醒，老年又睡不著。其... 鐘華│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 2023/06/23播放(55778)
中老年人失眠常見因素如下：
1、較多人到年老時(shí)常主訴年輕時(shí)睡不醒，老年又睡不著。其...
鐘華│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/06/23播放(55778)
"中老年失眠要針對病因治療，要找出失眠的原因：1、最近是否壓力大或遇到煩心事，這種情況可以短期小劑量口服鎮(zhèn)靜藥物，保證第二天工作和生活，如舒樂安定片1mg，睡前口服。2、是否有晚餐過飽、飲濃茶及咖啡這些不良生活習(xí)慣，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，否則長期會(huì)影響睡眠。3、是否有頸椎病，一旦睡姿不正確，會(huì)誘發(fā)頸椎病發(fā)作而造成失眠，可以應(yīng)用保暖、理療、牽引、針灸的方法治療。4、中老年如果有心功能不全、肺疾病引起胸悶及呼吸困難時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)失眠。另外，老年男性前列腺增生、排尿困難、排尿次數(shù)增多時(shí)，會(huì)興奮腦神經(jīng)細(xì)胞而影響睡眠；還有腦梗的患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)性格改變、睡眠時(shí)間顛倒和時(shí)睡時(shí)醒現(xiàn)象，以上由于疾病原因引起失眠，需要到醫(yī)院治療原發(fā)病，在此基礎(chǔ)上可輔助小劑量鎮(zhèn)靜劑治療。"
郭曉紅│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/10收聽(20618)
"中老年人失眠是常見的生理現(xiàn)象，不是疾病，具體治療如下：第一、偶爾1-2次睡不好覺，不要當(dāng)做大事，千萬不要以為睡不著覺會(huì)導(dǎo)致疾病，不會(huì)導(dǎo)致任何疾病，所以要培養(yǎng)對失眠的耐受型，不要把生活中所有的事情都?xì)w結(jié)為失眠。第二、早晨起來時(shí)如果精神不好，可以喝個(gè)咖啡，喝個(gè)茶提提神，白天多進(jìn)行體育鍛煉，多做體育活動(dòng)，白天一定要找事情做，不要枯坐，無所事事，中午可以休息，但是不要時(shí)間太長，最長不要超過半小時(shí)，下午、晚上不要喝刺激性、興奮性的飲料或者茶、咖啡或飲酒。第三、晚上不要吃得太多，要吃一些容易消化的些食物，少吃一點(diǎn)。第四、晚上營造比較黑暗、舒適、安靜的睡眠環(huán)境，不要讓別人打擾，不要有聲音，困倦再上床，不困倦暫時(shí)不要上床，晚上不要看特別緊張、驚悚的電視劇。第五、如果偶爾第二天有事情，頭一天晚上必須提前睡，睡得早一點(diǎn)，可以臨時(shí)性吃一片非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆或者右佐匹克隆，臨時(shí)性的鎮(zhèn)靜、安眠一下即可。"
2020/07/02收聽(93030)
"失眠是普遍存在的社會(huì)性問題，中老年人失眠的比例更高一些。針對這種情況下，患者要從平時(shí)的生活方式上，以及藥物方面，進(jìn)行綜合調(diào)整，具體如下：第一、患者要注意日常生活的方式，盡可能在白天的時(shí)候不要午睡，而且要多增加體育鍛煉，以身體能夠耐受為度。第二、在晚餐的時(shí)候，飲食上建議清淡一些，要好消化、好吸收，不要吃得太飽。第三、在睡前的時(shí)候可以用熱水泡一泡腳，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽一聽舒緩的音樂，有助于改善失眠。第四、建議老年人如果通過生活方式的調(diào)整以后，仍然對于失眠沒有效果，這種情況下可以通過中醫(yī)中藥，比如百樂眠膠囊、甜夢膠囊、安神補(bǔ)腦口服液來調(diào)整，也可以服用西醫(yī)的改善睡眠藥物，比如艾司唑侖、右佐匹克隆，還有針灸也可以輔助治療失眠。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2021/05/22收聽(79928)
"中老年人失眠怎么治？中老年人失眠和年輕人青少年失眠不同。中老年人的睡眠障礙，出現(xiàn)了失眠，有可能是情緒性疾病造成的，比如焦慮、抑郁等等。但是相當(dāng)多的失眠的原因是器質(zhì)性的病變，比如有動(dòng)脈硬化、供血不足、腦血管?。挥衅渌钠髻|(zhì)性的疾病，比如癌癥早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)就可以出現(xiàn)失眠。所以老年性的失眠，中年的失眠，要比青少年失眠情況要復(fù)雜得多，要提高警惕，要排除重大的器質(zhì)性的病變，要有針對性的進(jìn)行檢查，確診之后進(jìn)行治療，才能收到良好的效果。不提倡中老年人自行購藥，服用安眠藥治療效果不好，浪費(fèi)資源會(huì)有副作用，掩蓋了病情，很可能選重大的疾病的延誤。"
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019/06/28收聽(71330)
"失眠會(huì)影響第二天的工作、生活狀態(tài)，出現(xiàn)失眠的治療方法有以下幾點(diǎn)：一、要建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，要規(guī)律作息時(shí)間，無論前晚何時(shí)入睡，早晨都應(yīng)按時(shí)起床，連周末也是這樣。要營造安靜、舒適和安全的睡眠環(huán)境，保證安心入睡，不要在床上閱讀、看手機(jī)、看電視。每天要保持適度的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，但是注意不要在睡前兩小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行。晚餐不易吃得過多，晚餐后不飲酒、不喝咖啡和茶、不吸煙。如果上床20分鐘仍不能入睡，可以起來做單調(diào)的事情，有睡意時(shí)再上床，經(jīng)常失眠的患者要盡量避免白天小睡或午睡。二、還可以給予心理治療，包括認(rèn)知治療和行為治療。行為治療，有一種是睡眠限制療法，通過縮短睡眠時(shí)間，上床時(shí)間不少于5小時(shí)，來增強(qiáng)睡眠的欲望，提高睡眠效率。刺激控制療法，這是一種比較有效的治療方法，包括只在有睡意時(shí)上床，上床后不做睡眠以外的事情，睡眠后如果醒來10分鐘不能入睡，可做簡單單調(diào)的事情，有睡意時(shí)再回臥室睡覺。三、如果都不能保證入睡，可以輔助給予藥物治療，包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類，都是處方藥，需要在醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)下服用。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/03/27收聽(96306)
中老年是指45歲以上的人群，在社會(huì)比較中流砥柱意味著壓力最大，進(jìn)入老年更年期相關(guān)的或者是老年人... 洪道俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/06/03播放(52478)
中老年是指45歲以上的人群，在社會(huì)比較中流砥柱意味著壓力最大，進(jìn)入老年更年期相關(guān)的或者是老年人...
洪道俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/06/03播放(52478)
中老年頭暈的常見原因有以下幾種：1、神經(jīng)系統(tǒng)問題：比如急性腦血管事件發(fā)生，像腦卒... 葉茂盛│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 2023/05/25播放(63272)
中老年頭暈的常見原因有以下幾種：
1、神經(jīng)系統(tǒng)問題：比如急性腦血管事件發(fā)生，像腦卒...
葉茂盛│杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院
2023/05/25播放(63272)
" 中老年人出現(xiàn)頭暈，有可能是血壓異常、血壓過高或者過低時(shí)均可以出現(xiàn)，先要監(jiān)測血壓，針對不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果患者有頸椎病史，可能會(huì)引起椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，可以進(jìn)行頸部肌肉按摩治療和牽引治療，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀、改善血循環(huán)的藥物。 如果患者有后循環(huán)短暫性腦缺血發(fā)作也可以出現(xiàn)，癥狀為發(fā)作性，持續(xù)時(shí)間為10-15分鐘不等，可以應(yīng)用活血化瘀、改善血循環(huán)的藥物，同時(shí)也可以應(yīng)用阿司匹林抗血小板凝聚治療。還可見于小腦腦干的病變，包括腦出血和腦梗死，顱腦CT或者核磁檢查可以明確診斷。如果患者有焦慮癥和抑郁癥時(shí)也可以出現(xiàn)，同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)心理癥狀，包括焦慮、煩躁不安，也可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落，對任何事物不感興趣等。"
2019/12/19收聽(36260)
中老年人視物模糊的原因具體如下：1、糖尿病視網(wǎng)膜病變：糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)病機(jī)理... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/08播放(44029)
中老年人視物模糊的原因具體如下：
1、糖尿病視網(wǎng)膜病變：糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)病機(jī)理...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/08播放(44029)
中老年人四肢無力的原因有以下一些：1、腦干梗死，腦干梗死會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性的四肢乏力，可伴有面癱、意識障礙和錐體束征。這類患者多有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，比較容易識別。2、低鉀血癥，低鉀血癥也是導(dǎo)致中老年人急性四肢無力的常見原因。這類病人多有甲亢病史，可造成無力癥狀反復(fù)發(fā)生。3、急性格林-巴利綜合征，這是一種脫髓鞘病變，在中老年人群中比較常見?；颊咴谄鸩∏岸嘤懈篂a、感冒的病史。4、脊髓病變，比如脊髓外傷、變性、腫瘤等脊髓疾病，均會(huì)造成中老年人出現(xiàn)四肢無力的現(xiàn)象，且多有截癱平面和感覺平面。5、發(fā)熱，感染性疾病比如肺炎、感冒等等，都會(huì)造成中老年人出現(xiàn)四肢無力、渾身酸痛的現(xiàn)象。
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2020/03/25收聽(31598)
現(xiàn)在社會(huì)上糖尿病的病人越來越多，糖尿病的原因主要有遺傳、種族、環(huán)境等幾個(gè)方面，不同的國家、不同... 蘭國斌│宜昌市第二人民醫(yī)院 2023/10/27播放(88628)
現(xiàn)在社會(huì)上糖尿病的病人越來越多，糖尿病的原因主要有遺傳、種族、環(huán)境等幾個(gè)方面，不同的國家、不同...
蘭國斌│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/10/27播放(88628)
中老年人頭暈的原因較多，具體要根據(jù)年齡綜合判斷，常見原因如下： 王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/11/13播放(75670)
中老年人頭暈的原因較多，具體要根據(jù)年齡綜合判斷，常見原因如下：
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/11/13播放(75670)
中老年人抽筋的常見原因有以下幾種：1、過度疲勞：中老年人過度活動(dòng)后，上肢或下肢可... 魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/11/16播放(67928)
中老年人抽筋的常見原因有以下幾種：
1、過度疲勞：中老年人過度活動(dòng)后，上肢或下肢可...
魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/16播放(67928)
中老年人發(fā)生頭暈的原因有很多，具體如下：1、家族病：比如動(dòng)脈硬化、高血壓等； 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/12/02播放(70884)
中老年人發(fā)生頭暈的原因有很多，具體如下：
1、家族病：比如動(dòng)脈硬化、高血壓等；
2023/12/02播放(70884)
"中老年人腿抽筋最常見的原因，就是因?yàn)橹欣夏耆顺霈F(xiàn)骨頭的脫鈣加快，特別是更年期的女性或者絕經(jīng)以后的女性，脫鈣加快以后會(huì)導(dǎo)致血鈣降低，骨頭密度下降就很容易導(dǎo)致腿抽筋的情況，這是最常見的原因。再有中老年人腿抽筋，因?yàn)榧に厮较陆狄院髸?huì)導(dǎo)致肌肉力量下降、身體脫鈣加快，這時(shí)候如果過度的運(yùn)動(dòng)、過度的活動(dòng)、過度的鍛煉等導(dǎo)致肌肉疲勞，肌肉過度疲勞以后就容易出現(xiàn)腿抽筋的問題。還有些老年人夜間容易踢被子，容易導(dǎo)致腿著涼，這種寒冷的刺激在夜間也容易導(dǎo)致抽筋的發(fā)生。還有些少見原因，有可能抽筋跟腰椎，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，腰椎管狹窄或者有些人有頸椎病可能有一定的關(guān)系。這時(shí)候應(yīng)該查一查腰椎或頸椎的核磁，看看神經(jīng)有沒有受壓，有沒有嚴(yán)重的椎間盤突出和頸椎病。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/20收聽(98010)
上海第十人民醫(yī)院 申遠(yuǎn)
播放次數(shù)：6.04萬
銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
播放次數(shù)：2.82萬
常德市第一中醫(yī)院 李佳平
播放次數(shù)：4.43萬
中日醫(yī)院 邵自強(qiáng)
播放次數(shù)：2.39萬
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