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    治療失眠多久能好

    2023-09-25 00:06播放 :

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    失眠并不是較大的問(wèn)題,部分失眠患者選用西藥,例如佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑侖等,可能導(dǎo)致抑郁。對(duì)于這樣的病人首先強(qiáng)調(diào),無(wú)論睡眠如何,盡量不要吃西藥,能用中藥不要用西藥,否則可能會(huì)導(dǎo)致抑郁、老年癡呆。如果失眠因心事或喝茶水所致,屬于正?,F(xiàn)象。當(dāng)事情解決以后,失眠即可好轉(zhuǎn)。但是有些為不明原因所致的失眠,這時(shí)需要找中醫(yī)進(jìn)行治療。
    其次,失眠的原因還有心火旺、腎水不足等因素。心火不能下降于腎,以溫腎寒;腎水不能上至于心,以滋心陰。心火偏旺可服用交泰丸,由黃連、肉桂組成。黃連清心火,肉桂溫腎寒,這樣可以治療心腎不交導(dǎo)致的失眠。
    因此治療失眠沒(méi)有期限,有事情、勞累造成的失眠很快可以自行痊愈;如果是進(jìn)行西藥治療導(dǎo)致的失眠治療常需要幾個(gè)月,但沒(méi)有具體時(shí)間,因人而異。

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    "睡眠的治療分為兩部分,首先提倡認(rèn)知行為的治療,認(rèn)知治療主要是讓患者能夠正確的認(rèn)識(shí)失眠對(duì)人體造成的危害,能夠避免盲目的擔(dān)心、緊張、害怕睡眠。因?yàn)樗呔褪窃綋?dān)心、越緊張、越害怕,可能就會(huì)更睡不好,所以只有正確的認(rèn)識(shí),才能更好的去管理睡眠。行為治療就幫助患者建立有規(guī)律的睡眠習(xí)慣,比如不要躺床上去等覺(jué)睡,很多人睡不好覺(jué),往往很早就躺在床上等覺(jué)睡,發(fā)現(xiàn)躺床上半小時(shí)睡不著會(huì)煩躁,如果躺床上一個(gè)小時(shí)睡不著就會(huì)更煩躁,所以不建議躺床上去等覺(jué)睡。躺床上半小時(shí)睡不著就起來(lái),該干嘛干嘛,第二天不管前一天睡多長(zhǎng)時(shí)間,都要按時(shí)起床,白天盡量不要去補(bǔ)覺(jué)。只有這樣,才能趨于一個(gè)有規(guī)律的睡眠方案、睡眠習(xí)慣。還有就是藥物治療,臨床上可能用苯二氮卓類(lèi)的藥,包括新型的非苯二氮卓類(lèi)的藥物,佐匹克隆、右佐匹克隆,這些用的非常多。當(dāng)然,有一些人士對(duì)安眠藥非??謶?,也可以選擇抗抑郁的藥物或者是抗精神病的藥物,具體可能醫(yī)生會(huì)根據(jù)是否合并焦慮,是否合并其他的癥狀來(lái)選擇藥物。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

    盧和麗南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

    2018/03/02收聽(tīng)(58622)

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