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心跳不是越慢越好嗎，不管是心跳太快，還是太慢，都不合適。正常人的心跳應(yīng)該在60-100次/分，但是現(xiàn)在有觀點(diǎn)認(rèn)為稍慢也可以，可以慢到50次/分以上，絕大多數(shù)人足夠。

現(xiàn)在有的教科書里觀點(diǎn)已經(jīng)改變，心率50-90次/分可能是一個(gè)更好的范圍。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛、心力衰竭、高血壓的人群，他們的心率可以稍慢，但是并不是特別慢，也不是越慢越好，最好不要<50次/分。

對(duì)于多數(shù)的高血壓病人來(lái)說(shuō)，心率應(yīng)不超過(guò)75次/分。對(duì)于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和心絞痛的病人，心率應(yīng)在60次/分左右。對(duì)于心力衰竭的病人，心率應(yīng)在60次/分左右，此心率指的是靜息狀態(tài)下的一個(gè)心率。

60次/分左右其實(shí)指的是50-70次/分，這對(duì)多數(shù)的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭的病人可能有利。對(duì)于頑固性心力衰竭的病人，他的心率應(yīng)在50-60次/分，可能會(huì)更好。但是心率都有一個(gè)低限，不能引起心絞痛的發(fā)作和腦供血的不足。