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    一天血糖有2個高峰期嗎

    2023-03-23 06:11播放 :

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    血糖跟血壓的理解不一樣,血壓在自然的狀態(tài)下,人在生理上會有2個高峰期,分別是凌晨和下午3-4點鐘左右。而對于影響血糖水平,主要還是自然進(jìn)餐的影響。

    對于一般人,每日進(jìn)食3餐,所以通常高峰期在3餐之后,從吃第一口飯開始算起,半小時到1小時左右,是自然的血糖的一個高峰期,還有一個自然的血糖的高峰期,即黎明現(xiàn)象,是在3-4點鐘到8-9點鐘這一段時間,由于升血糖激素水平的升高,即使患者沒有吃東西,血糖也可以有相對于夜里稍微高的情況。所以主要考慮進(jìn)餐對血糖影響,可能造成的血糖高峰。

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    一天血糖2個高峰期

    "正常人的血糖濃度是隨著每日三餐有3次升高,每次進(jìn)餐后血糖會持續(xù)升高2個小時,一天24小時內(nèi)有6小時血糖升高,其余18個小時是在空腹的水平。這種規(guī)律的變化是由于中樞神經(jīng)交、感神經(jīng)和內(nèi)分泌腺調(diào)節(jié)的。飯后一般胰島素分泌會增加,另一方面是肝糖原的分解和蛋白質(zhì)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖的糖原異生作用,促進(jìn)血糖轉(zhuǎn)化為肝糖原,進(jìn)入肌肉、脂肪等組織,所以經(jīng)過這兩個方面,就會阻止血糖的來源和加速血糖的利用,血糖的濃度在飯后也不至于是過度的升高。飯后2小時胰島素的分泌又恢復(fù)到飯前的水平,血糖就會下降??傊?,正常人的血糖是每日三餐,有3次升高,也就是3次高峰,不是2個高峰期,高峰期會持續(xù)2個小時,隨著胰島素的分泌又恢復(fù)到飯前的水平,也就是經(jīng)過體內(nèi)的中樞神經(jīng)、交感神經(jīng)和內(nèi)分泌腺調(diào)節(jié)以后,使血糖是相對穩(wěn)定在比較窄的范圍之內(nèi),保證人體的重要器官,比如像大腦得到充足的糖供應(yīng),就不會讓出現(xiàn)其它的問題。"

    語音時長03:00''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/12/19收聽(76498)

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