浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
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腰扭傷后患者平躺或側(cè)臥都可以，也可交替進(jìn)行。對于大部分患者，平躺可以緩解腰部肌肉疼痛癥狀。對于骨盆前傾很大的患者，建議采用側(cè)臥的方式，且雙膝之間要加一個軟墊，充分放松腰背部的肌肉，達(dá)到緩解腰部疼痛的效果。
不管是平臥還是側(cè)臥，都建議患者盡量2個小時變換一下姿勢，避免長時間壓迫導(dǎo)致腰骶部皮膚紅腫，甚至出現(xiàn)壓瘡。如果腰部扭傷或者疼痛經(jīng)常發(fā)生，建議患者到醫(yī)院就診，及時治療。
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"腰扭傷以后選擇平躺、側(cè)臥都可以，只要能減輕腰扭傷帶來的疼痛癥狀，選擇什么方式躺著都可以，避免腰部的劇烈活動，必要的情況下給予腰圍外固定限制腰部的異常活動，避免扭傷癥狀的加重。疼痛嚴(yán)重的可以外涂酮洛芬凝膠，或者口服依托考昔、塞來昔布，或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解扭傷引起的疼痛癥狀，注意保暖，不要受涼。如果短期內(nèi)腰扭傷引起的疼痛、活動受限的癥狀沒有任何改善，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/15收聽(56346)
"脖子扭傷后患者平躺或側(cè)臥位都可以，只要保證頸椎的正常生理曲度即可，具體情況如下：第一、脖子發(fā)生扭傷后頸部會有疼痛僵硬、活動受限，需要臥床休息使頸部應(yīng)力減輕，才能緩解臨床癥狀。第二、在臥床休息過程中患者可以平躺，也可以保持側(cè)臥位，但要調(diào)整好枕頭的高度，保證頸椎和肩關(guān)節(jié)始終垂直，避免頸椎生理曲度發(fā)生改變，一般不會誘發(fā)疼痛癥狀加重，有利于頸部扭傷組織迅速得到恢復(fù)。第三、除臥床休息外，患者還需要口服虎力散膠囊、草烏甲素片，并局部配合理療，才可以使臨床癥狀在短期內(nèi)得到改善，綜合性治療往往比單一治療方法效果更佳?；颊咂綍r生活中應(yīng)注意保護(hù)頸部，盡量避免頸部發(fā)生扭傷導(dǎo)致臨床癥狀。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/25收聽(78624)
一般脖子扭傷以后，平躺比較好，不要輕易去側(cè)臥。因為脖子扭傷了以后，不知道里面有沒有骨折或者其他... 陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2023/04/18播放(44172)
一般脖子扭傷以后，平躺比較好，不要輕易去側(cè)臥。因為脖子扭傷了以后，不知道里面有沒有骨折或者其他...
陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/04/18播放(44172)
"腰部受傷一般分為腰部肌肉的損傷、腰椎間韌帶的損傷以及腰椎的骨折。一般腰部肌肉拉傷、挫傷，最好使用俯臥位，趴在床上休息的姿勢，因為平躺以及側(cè)臥時腰部肌肉會出現(xiàn)被拉伸的狀態(tài)，而且仰臥時腰部肌肉受壓，血液循環(huán)會受到影響，容易加重?fù)p傷程度以及疼痛癥狀。腰椎間韌帶的損傷最好選擇側(cè)臥位睡覺，例如左側(cè)腰椎間韌帶的拉傷，最好使用右側(cè)臥位的休息姿勢，才能避免韌帶的牽拉，影響損傷的恢復(fù)。如果是腰椎的骨折，應(yīng)該選擇仰臥位休息，在腰部墊起高度合適的腰枕，讓腰部略微弓起，可以起到被動牽引腰椎的目的，讓腰椎的骨折位置盡量恢復(fù)到正常。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/07收聽(94490)
一旦腰部扭傷之后臥床休息是必要的，至于平臥還是側(cè)臥實際上都是可以的，只要是在臥床時避免擰麻花的姿勢，就是側(cè)臥位時軸向翻身都是可以的。但是需要注意平臥時最好是在腰下墊5cm的軟枕，可以讓腰部肌肉達(dá)到放松的狀態(tài)，對于腰扭傷之后造成的肌肉損傷能起到很快的修復(fù)作用，也能夠明顯緩解疼痛的癥狀。在側(cè)臥時建議選擇翻身墊，靠在翻身墊上側(cè)臥也能讓肌肉保持放松的狀態(tài)，能緩解癥狀也有利于腰部肌肉的自我修復(fù)。在臥床過程中如果疼痛緩解的不錯，可以適當(dāng)?shù)淖鲅臣″憻挘臣″憻捲陂_始時可能會出現(xiàn)腰椎椎疼痛加重的現(xiàn)象，但實際上腰背肌的自我康復(fù)鍛煉也是腰椎損傷之后自我修復(fù)的方法。
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/07/15收聽(84394)
劉紅霞│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/12/13播放(72032)
劉紅霞│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/12/13播放(72032)
孕期痔瘡可以適當(dāng)?shù)倪x擇側(cè)臥，側(cè)臥可以降低骨盆壓力，減輕痔瘡癥狀。懷孕時由于盆腔內(nèi)的壓力過大，尤其是懷孕后期容易出現(xiàn)痔瘡。日常飲食上要注意不要吃油膩、辛辣、刺激的食物，適當(dāng)多吃膳食纖維可以促進(jìn)消化、胃腸的蠕動。平時多做提肛運(yùn)動，刷牙、洗臉的時候都可以。適當(dāng)活動肢體，避免久坐、久蹲，盡量減短排便時間，盡量限制在五分鐘之內(nèi)，養(yǎng)成規(guī)律的排便頻率，一天或者兩天一次。注意肛門周圍的衛(wèi)生清潔，可以在排便之后用溫水清洗，如果痔瘡有脫出的情況，排便后及時用紙巾推納回去。
何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/19收聽(51864)
先兆流產(chǎn)對于平躺還是側(cè)臥體位沒有硬性要求。如果是勞累引起的先兆流產(chǎn)，建議在保證大小便通暢前提下... 王娟│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 2023/01/12播放(51560)
先兆流產(chǎn)對于平躺還是側(cè)臥體位沒有硬性要求。如果是勞累引起的先兆流產(chǎn)，建議在保證大小便通暢前提下...
王娟│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/01/12播放(51560)
通常建議耳石癥患者盡量側(cè)臥。因為大部分患者是單側(cè)患有耳石癥，雙側(cè)耳石癥在臨床上非常少見。如果是... 馮艷梅│上海市第六人民醫(yī)院 2023/03/31播放(30602)
通常建議耳石癥患者盡量側(cè)臥。因為大部分患者是單側(cè)患有耳石癥，雙側(cè)耳石癥在臨床上非常少見。如果是...
馮艷梅│上海市第六人民醫(yī)院
2023/03/31播放(30602)
"先兆流產(chǎn)是指在孕期孕婦出現(xiàn)腹痛，或者是陰道流血。對于先兆流產(chǎn)可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，但是絕對臥床休息并不利于先兆流產(chǎn)的身體恢復(fù)。在臥床的時候，對于先兆流產(chǎn)的患者平臥或是側(cè)臥都可以，不建議長期保持一個睡姿，因為長期保持一個睡姿容易使肌肉產(chǎn)生壓迫的癥狀，引起身體不舒服。除了要適當(dāng)?shù)钠脚P床以外，還是可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒右幌?，這樣可以有助于陰道內(nèi)的血流出，避免發(fā)生陰道炎或者是陰道內(nèi)感染，因此先兆流產(chǎn)是平臥還是側(cè)臥都是可以的。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/18收聽(55522)
發(fā)生氣胸時患者不能取平臥位，而應(yīng)取半臥位和側(cè)臥位。平臥位時患者的腹部器官以及膈肌會往上提，此時會使肺的容積縮小，同時因患者氣胸將患側(cè)肺組織壓扁，胸悶、氣喘程度會加重，誘發(fā)出現(xiàn)呼吸困難。平臥位時會增加回心血量，從而增加肺循環(huán)壓力，亦有可能不同程度加重胸悶的癥狀，特別是老年有心臟病的患者。氣胸的患者應(yīng)保持患側(cè)臥位，因為氣胸時患側(cè)肺已經(jīng)被壓縮，此時健側(cè)肺起到主要的呼吸功能，如健側(cè)臥位有可能會限制肺的活動，從而加重氣喘的癥狀?；颊叽藭r已行胸腔閉式引流排氣治療，可以取半臥位，此時體位要求讓引流口在靠上的位置，以利于排氣即可，隨著氣胸的好轉(zhuǎn)和治愈，體位可以逐漸的過渡到平臥位。
廖彬│九江市第一人民醫(yī)院
2023/12/12收聽(84532)
"人工流產(chǎn)手術(shù)后身體比較虛弱，這時還伴隨有子宮收縮而引起的疼痛，可以在手術(shù)結(jié)束之后的24小時之內(nèi)選擇平躺，平躺的同時也可以進(jìn)行側(cè)臥，二者都可以，沒有特別的睡姿要求。24小時后，如果身體條件允許的情況下，盡可能下床適量活動，避免長時間臥床休息，會影響子宮的收縮，會使得殘留積血不容易排出。所以，盡可能在流產(chǎn)三天后適當(dāng)散步，以幫助子宮收縮，有助于子宮的恢復(fù)。人工流產(chǎn)手術(shù)后也要按照醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查，第一次復(fù)查的時間是在手術(shù)之后的第十天，要判斷手術(shù)是否成功，宮腔形態(tài)是否恢復(fù)正常。第二次復(fù)查的時間，盡可能是在來一次正常月經(jīng)結(jié)束后，也要判斷子宮收縮是否良好，是否恢復(fù)到正常的現(xiàn)象。在以后生活當(dāng)中，如果沒有備孕的需求，一定要做好避孕措施，避免頻繁的人工流產(chǎn)，否則會對子宮產(chǎn)生影響，對以后的生育健康也會產(chǎn)生一定的影響。"
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/12/01收聽(45550)
腰骶椎的骨折，尤其是下方的骨折，采取側(cè)臥位睡覺對于骨折的愈合比較好，但是采取仰臥還是側(cè)臥要根據(jù)... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/07/28播放(31484)
腰骶椎的骨折，尤其是下方的骨折，采取側(cè)臥位睡覺對于骨折的愈合比較好，但是采取仰臥還是側(cè)臥要根據(jù)...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/07/28播放(31484)
剖腹產(chǎn)手術(shù)以后女性疼痛比較明顯，因此不建議長期的選擇一個睡覺姿勢，一般建議選擇交替性平躺或側(cè)臥，因為平躺時間過長有時會壓迫背部肌肉，同時壓迫局部的麻醉穿刺口，這樣會引起疼痛明顯。如果長時間的選擇側(cè)臥位，也會壓迫一側(cè)肩膀以及局部的肌肉，這樣也會引起身體不舒服，因此建議在剖腹產(chǎn)以后多翻身活動。平躺、側(cè)臥都可以，但是要適當(dāng)?shù)亟惶孢M(jìn)行，這樣不僅不會引起不舒服，反而有助于血液循環(huán)，能夠預(yù)防下肢靜脈血栓，也容易促進(jìn)胃腸道蠕動，可以早期排氣、早期進(jìn)食，因此剖腹產(chǎn)以后側(cè)臥位和平躺都是可以的，不存在哪種比哪一種要好的說法。
張露│山東省立醫(yī)院
2023/08/07收聽(19614)
"腦出血其體位主要取決于是在院內(nèi)還是在院外。如果患者腦出血是在院外發(fā)生，由于腦出血后很容易造成顱內(nèi)壓增高，從而引起患者嘔吐。一旦發(fā)生嘔吐很容易導(dǎo)致胃內(nèi)容物嗆入到氣管，而引發(fā)患者窒息，需要將患者置于側(cè)趴位，有利于清理呼吸道，保持呼吸道通暢，避免引起窒息。如果腦出血后患者呼吸、心跳微弱，需要再次將患者置于仰臥位，并進(jìn)行心肺復(fù)蘇，同時尋求120幫助。如果患者腦出血發(fā)生后已經(jīng)送到醫(yī)院進(jìn)行救治，患者的體位應(yīng)該是仰臥位，床頭抬高30度，有利于減輕頸靜脈回流，而有利于降低顱內(nèi)壓。"
鄶國虎│武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院
2023/04/16收聽(11876)
痔瘡是臨床中常見的肛腸疾病，而且痔瘡是一種血管類疾病，它和局部的血液回流不暢有關(guān)。如果患有痔瘡，經(jīng)過簡單的飲食調(diào)節(jié)和藥物治療，大多數(shù)情況都可以緩解。如果痔瘡較重，尤其是有突出的痔塊形成，要第一時間將突出的痔塊還納到肛門之內(nèi)，以減少突出物的嵌頓、壞死，需要進(jìn)一步的手術(shù)切除。將痔瘡還納到肛門之后盡量保持臥床的狀態(tài)就可以，減少站立、行走，這樣就可以很好的控制突出的痔瘡再次復(fù)發(fā)。
曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/17收聽(76552)
心絞痛時怎么躺著需分不同情況選擇，具體如下：1、心絞痛：但心絞痛不是心臟部位刀絞... 李菁│中日友好醫(yī)院 2023/06/03播放(83892)
心絞痛時怎么躺著需分不同情況選擇，具體如下：
1、心絞痛：但心絞痛不是心臟部位刀絞...
李菁│中日友好醫(yī)院
2023/06/03播放(83892)
氣胸是由于胸膜腔完整性被破壞，氣體進(jìn)入胸膜腔后引起。氣胸患者選擇平躺還是側(cè)臥，需根據(jù)患者的癥狀... 陳京宇│中日友好醫(yī)院 2023/10/11播放(87472)
氣胸是由于胸膜腔完整性被破壞，氣體進(jìn)入胸膜腔后引起。氣胸患者選擇平躺還是側(cè)臥，需根據(jù)患者的癥狀...
陳京宇│中日友好醫(yī)院
2023/10/11播放(87472)
黃體破裂后會有不同程度的出血，所以建議以側(cè)臥為好，在一定程度上可以緩解腹痛。在月經(jīng)周期的后半期黃體形成以后，正常情況下會有少量的出血，一般出血量比較少，在黃體內(nèi)部能夠自行吸收。但是在出血較多時，導(dǎo)致黃體內(nèi)部張力較大，如果存在粗暴力的性生活或者腹部受外力撞擊、劇烈體育運(yùn)動、便秘以及咳嗽等原因，引起的腹壓增大，容易導(dǎo)致黃體破裂，使黃體里的血液流入盆腔內(nèi)。此時會引起突發(fā)性的腹部劇痛，伴有明顯的下墜感、陰道出血等情況，嚴(yán)重時會引發(fā)休克。所以黃體破裂后需要絕對臥床休息，在側(cè)臥位時可以使血液流向一側(cè)，減輕對全腹膜的刺激，緩解全腹部疼痛的癥狀。
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/02/23收聽(37426)
"得了痔瘡側(cè)臥應(yīng)該比平躺好，這是基于重力的原因，平躺的重力作用有可能會加重痔瘡的淤血狀態(tài)，但是這個作用是微乎其微的，所以痔瘡患者對于睡姿并沒有特別的要求。如果患者出現(xiàn)痔瘡的急性發(fā)作癥狀，比如混合痔嵌頓伴水腫，局部血栓形成等，患者可以采取自己癥狀最不明顯的睡姿，并沒有什么規(guī)定的睡姿。痔瘡患者平時應(yīng)該注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果等粗纖維的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持大便的軟化和通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便后需要注意肛門部的清潔。平時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免大量飲酒，避免長期熬夜、勞累等等。"
朱飛│衢州市中醫(yī)院
2023/07/18收聽(59524)
鄭大一附院 王玨
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四川省人民醫(yī)院 江平
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浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 詹強(qiáng)
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301醫(yī)院 丁宇
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