脾胃功能正常的人能夠吃葡萄籽。因?yàn)槠咸炎阎懈缓幸欢康狞S酮類化學(xué)物質(zhì)，脾胃功能正常的人群適當(dāng)吃葡萄籽，補(bǔ)充黃酮類的化學(xué)物質(zhì)，能夠很好清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效。適當(dāng)吃葡萄籽，能夠讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、白皙、細(xì)膩和富有彈性，也有一定的美容養(yǎng)顏功效。
脾胃功能正常的人適當(dāng)吃葡萄籽，可以為機(jī)體補(bǔ)充膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物。在控制能量超標(biāo)，預(yù)防和緩解肥胖方面的作用，也會(huì)比較明顯。
但如果對(duì)于脾胃功能相對(duì)來(lái)講比較弱，或者有胃腸道的炎癥和潰瘍，比如胃潰瘍、胃炎、腸潰瘍、腸炎的人，不能夠吃葡萄籽，否則會(huì)損傷炎癥和潰瘍面而加重病情。
