營養(yǎng)不良會引起頭暈，因為營養(yǎng)不良會導(dǎo)致低血糖、低血壓，都會導(dǎo)致腦灌注不足，導(dǎo)致腦缺氧、頭暈。解決營養(yǎng)不良導(dǎo)致的頭暈需要合理膳食，吃五谷雜糧，還需要補充蛋白質(zhì)，并且在此基礎(chǔ)上適當(dāng)鍛煉身體。
如果上述處理的效果并不理想，則需要到醫(yī)院檢查缺乏何種營養(yǎng)，并且針對性補充，可能達(dá)到事半功倍的效果。另外，還有中醫(yī)藥膳的方法，比如吃補氣血的藥物，包括生脈散、生脈飲，或者用黨參、黃芪煲雞、煲乳鴿，或者用北芪、枸杞、紅棗泡茶飲，都能夠緩解營養(yǎng)不良，或者治療營養(yǎng)不良導(dǎo)致的頭暈。
