脂肪少的食物較多，具體如下：
1、葉菜：脂肪少的第一類的食物，就是蔬菜中的葉菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜，這些蔬菜中的葉菜往往會含有很少的脂肪；
2、菌藻類：脂肪少的第二類的食物，就是蔬菜中菌藻類，比如金針菇、蘑菇、平菇、銀耳、木耳中脂肪的含量也會非常低；
3、瓜茄類：脂肪少的第三類的蔬菜，也就是一些瓜茄類的蔬菜，比如苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、青椒、西葫蘆中也會含有非常少的脂肪；
4、水果：脂肪少的食物除了蔬菜外，還有一些水果中往往含有比較少的脂肪，比如柑橘類的水果，如橘子、柚子、橙子、檸檬中含有脂肪的量會非常少。在水果中，經(jīng)常吃到的蘋果、柚子、橙子，還有香蕉、蘋果、梨中也含有非常少的脂肪。
