吃桑果的功效，具體如下：
1、生津止渴：桑果當(dāng)中富含一定量的有機(jī)酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，因此對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，如果適當(dāng)?shù)爻陨９?，利用其中含有的有機(jī)酸刺激口中津液的生發(fā)，有著很好地生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的功效；
2、增進(jìn)食欲：桑果當(dāng)中的有機(jī)酸，能夠很好地刺激味蕾敏感性的提高，對(duì)于不愿意吃飯、食欲不振的人，適當(dāng)?shù)爻陨９加兄芎玫卦鲞M(jìn)食欲的功效；
3、提高脾胃消化功能：適當(dāng)?shù)爻陨９?，其中含有的有機(jī)酸，還能夠刺激胃腸道消化液的分泌，因此對(duì)于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當(dāng)?shù)爻陨９a(bǔ)充有機(jī)酸，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，在提高胃腸道消化功能方面有著積極的功效。
