西瓜和蝦可以同時吃，對身體有一定的好處，具體分析如下：
1、中醫(yī)：從中醫(yī)食療的角度上講，西瓜性味偏寒涼，蝦性味偏溫?zé)?，如果適當(dāng)?shù)赝瑫r吃西瓜和蝦，能夠利用西瓜寒涼的屬性，佐治蝦溫?zé)岬膶傩?，利用蝦溫?zé)岬膶傩宰糁挝鞴虾疀龅膶傩?。因此?dāng)同時吃適量的西瓜和蝦時，能夠使得兩者的寒涼、溫?zé)岽钆涞酶于呌谄叫裕欣谖改c道消化功能的提高；
2、西醫(yī)：從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度上講，蝦當(dāng)中富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成，提供豐富的原料，因此適當(dāng)?shù)爻晕r，能夠提高機(jī)體的免疫水平。同時蝦當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠為肌肉合成提供豐富的原料，在預(yù)防肌肉衰減綜合征方面有積極的作用。但是蝦當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要想更好地發(fā)揮作用，需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量。此時如果同時吃西瓜，能夠利用西瓜當(dāng)中含有的碳水化合物，每1g產(chǎn)生4Kcal的熱量，為蝦當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供非蛋白質(zhì)的熱量，能夠更好地發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價值。
