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1級(jí)高血壓是指高壓，即收縮壓在140-159mmHg，低壓，即舒張壓在90-99mmHg。如果血壓在此區(qū)間范圍之內(nèi)，屬于高血壓1。如果高血壓1級(jí)診斷明確，需要第一時(shí)間到心內(nèi)科門(mén)診就診，最好到高血壓的專(zhuān)病門(mén)診進(jìn)一步救治，再進(jìn)行飲食和生活起居方面的調(diào)整。

飲食要注意低鹽、低脂，每人每天攝入鹽分的含量絕對(duì)不能超過(guò)6g，最好在3g以?xún)?nèi)，同時(shí)要保證充足的睡眠。如果有條件需要定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳以及騎車(chē)等。如果通過(guò)飲食、生活起居和有氧運(yùn)動(dòng)，仍不能有效控制血壓，要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期口服降壓藥物。目前在臨床中，安全且有效的降壓藥物分為5大類(lèi)，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，在服藥期間，要密切監(jiān)測(cè)血壓的情況。