蛋白質(zhì)每天的攝入量需不同問題具體分析，具體如下：
1、健康成年人：蛋白質(zhì)的需要量大約是1.0g/(kg.d)，如果成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重是70kg，每天蛋白質(zhì)的攝入量則是70kg×1.0g/(kg.d)，所以大約在70g左右；
2、青少年：處于生長發(fā)育期的青少年，蛋白質(zhì)的攝入量大約是1.2-1.5g/(kg.d)，因?yàn)樯L發(fā)育期的青少年，每天還有骨骼形成、肌肉形成、臟器形成，對蛋白質(zhì)的需要量比成年人相對要多；
3、年老體弱的人：每天蛋白質(zhì)的需要量，需根據(jù)身高、體重和勞動強(qiáng)度具體進(jìn)行推算；
4、腎功能較差的人：蛋白質(zhì)的攝入量需嚴(yán)格控制在0.6-0.8g/(kg.d)，以減少腎臟的負(fù)擔(dān)。
