其實保養(yǎng)子宮并不一定只有8種食物。在臨床上要保養(yǎng)子宮首先是對月經(jīng)期的飲食要給予重視，比如在月經(jīng)期不要吃寒涼性食物，不要吃溫度低的食物，不要吃活血的食物，不要吃止血的食物，也不要吃激素類食物，這樣就可以對子宮減少相應(yīng)的損傷。
日常生活中吃雞、魚、肉、蛋等，對子宮都不會造成影響，新鮮的水果和蔬菜對于子宮來說，都會起到輔助性保護(hù)作用。如果想保護(hù)好子宮，就要做好避孕措施，減少反復(fù)人工流產(chǎn)對子宮造成的損傷。建議女性除了做好避孕措施，除了飲食上營養(yǎng)均衡之外，也要定期到醫(yī)院做婦科檢查。
