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    吃了菠蘿可以喝牛奶嗎

    2023-05-12 09:59播放 :

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    吃了菠蘿之后,可以喝牛奶,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講,菠蘿和牛奶并沒有明顯的相克屬性。適當(dāng)吃菠蘿,喝一些牛奶,在健脾開胃、促進(jìn)胃腸道運(yùn)化方面,都有著積極的作用。從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度上來講,吃了菠蘿之后,適當(dāng)喝牛奶,能夠更好發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價(jià)值。

    因?yàn)榕D讨懈缓幸欢康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠?yàn)轶w內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成提供豐富的原料。因此適當(dāng)喝牛奶,在提高機(jī)體免疫力方面,都有著積極的作用。牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也為肌肉的合成提供豐富的原料,因此喝牛奶可以提高肌肉的力量,預(yù)防和緩解肌肉衰減征。

    但是牛奶當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),要想發(fā)揮出促進(jìn)身體健康的功效,需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量參與,否則牛奶當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),很容易被分解掉。所以吃的菠蘿,可以為機(jī)體補(bǔ)充一定量的碳水化合物,為牛奶當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),提供非蛋白質(zhì)熱量,能夠更好發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價(jià)值。

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