喝牛奶，并沒有特別的食物不能夠一起來吃。只是從中醫(yī)食療的角度分析，牛奶相對偏寒涼，對于寒涼性的食物，最好不要跟牛奶一起大量食用。比如經(jīng)常喝到的綠豆湯、菊花茶，相對都偏寒涼，喝了牛奶后，盡量不要再同時飲用，否則會傷及身體的陽氣，容易發(fā)生手腳冰涼，容易疲倦。也容易傷及脾胃的陽氣，出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等不適。
從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度分析，牛奶中富含有豐富的鈣質(zhì)，對于同樣鈣質(zhì)含量豐富的食物，盡量不要同時大量食用，否則過多的鈣進(jìn)入人體內(nèi)，容易沉積在泌尿系統(tǒng)中，增加泌尿系結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險。所以，喝了牛奶后，不要大量地吃黃豆、豆腐或者豆?jié){，否則大量的鈣進(jìn)入人體內(nèi)，也會影響身體健康。
