国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    高血壓能吃菠蘿蜜嗎

    2023-04-12 09:58播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    高血壓病人可以吃菠蘿蜜。菠蘿蜜是一種新鮮的水果,各種維生素如維C、B族維生素的含量都較高。但是水果都含有熱量,包括葡萄糖、果糖等。從高血壓的飲食的推薦而言,有的食物要限制攝入,有的食物可以適當增加。限制的食物主要是鹽,比如食鹽、鈉鹽,要低鹽飲食,中國人總體來說平均的攝鹽明顯超標,所以要控制鹽的攝入。

    要控制總熱量的攝入,主食含有的熱量較高,包括米飯、饅頭、花卷、面條等,以及動物油脂類的食物、蛋糕、點心等食物。這些食物的攝入量要跟運動、鍛煉的幅度相匹配,工作強度較大,運動較多,可以適當增加。但如果體力活動少,一定要做到控制總熱量,有助于對血壓、體重、血糖、血脂的管理。盡量不要喝酒,如果喝,可以偶爾喝、少喝,喝低度酒。

    高血壓病人推薦吃富含維生素的食物,新鮮的蔬菜、水果含有維生素,包括菠蘿蜜,以及含有鈣、鉀、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維的食物。所以菠蘿蜜這些水果可以吃,但是不能大量吃,如果大量吃,不僅胃腸會受不了,含有的糖分也可能會超標。

    分享:

    59

    相關(guān)推薦

    01:39

    小孩咳嗽能吃菠蘿蜜嗎

    李霽中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

    2024/01/15播放(35733)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved