喝牛肉湯究竟是否會(huì)變胖，一定要具體問(wèn)題、具體分析，因?yàn)閷?dǎo)致肥胖最根本的原因，并不是是否喝了牛肉湯，而是與吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否達(dá)到了能量負(fù)平衡有關(guān)。
1、不會(huì)變胖：如果均衡飲食，能夠控制過(guò)多其他食物的攝入，養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在此前提下，適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｈ鉁粫?huì)有過(guò)多能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，就不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。而且喝完牛肉湯之后，能夠很好地促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，提高胃腸道的消化能力，避免吃過(guò)多其他的食物，也有助于維持身體能量負(fù)平衡，避免發(fā)生肥胖；
2、會(huì)發(fā)胖：如果不加節(jié)制地喝牛肉湯，或喝完牛肉湯之后，沒(méi)有積極配合一些運(yùn)動(dòng)，牛肉湯當(dāng)中含有的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi)，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致肥胖。
