河北省人民醫(yī)院
營養(yǎng)科
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豬肝豆腐湯的功效,具體如下:
1、預防和緩解缺鐵性貧血:豬肝豆腐湯當中富含一定量的鐵元素,并且是容易吸收的血紅素鐵。因此對于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的缺鐵性貧血患者,適當喝豬肝豆腐湯,可以為機體補充容易吸收的血紅素鐵,在預防和糾正缺鐵性貧血方面,有積極功效;
2、預防和糾正巨幼紅細胞性貧血:豬肝豆腐湯當中富含維生素B12,維生素B12能促進紅細胞的生成和發(fā)育。因此對于巨幼紅細胞性貧血的人,適當?shù)睾蓉i肝豆腐湯補充維生素B12,在預防和糾正巨幼紅細胞性貧血方面的功效非常明顯;
3、強壯筋骨:豬肝豆腐湯當中富含鈣質,而鈣質是構成骨骼非常重要的原料,因此適當喝豬肝豆腐湯,有強壯筋骨的功效。
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魚頭豆腐湯當中富含有豐富的鈣質,而鈣質能夠很好的舒緩神經。對于情緒低落、焦慮、緊張的人,如果適當?shù)氖秤敏~頭豆腐湯補充鈣質,能夠讓心情變得比較平緩,緩解緊張、焦慮,功效會非常明顯。魚頭豆腐湯還有著很好的通乳、促進乳汁分泌的功效,對于產后乳汁分泌量不足的人,適當?shù)脑黾郁~頭豆腐湯的攝入能夠滋補氣血,進而促進乳腺分泌能力的提高。對于產后泌乳不足的人,都有著積極的通乳、下乳、提高乳汁質量的功效。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/23收聽(13844)
豆腐湯是以豆腐作為主材,配以其他食材烹制的湯料理,是一道見于諸多菜系的傳統(tǒng)名肴。根據(jù)凝固劑成分及用量不同,豆腐有南豆腐、北豆腐、內酯豆腐等分類,均可用于做湯。南豆腐也稱嫩豆腐,凝固劑多為石膏,質地細嫩,北豆腐也稱老豆腐,多用鹽鹵點鹵,質地較南豆腐老,水分含量相對較少,內酯豆腐的凝固劑為葡萄糖酸內酯,保水率較前兩者更高。豆腐是優(yōu)質蛋白及鈣元素的良好來源,經加工去除了大豆所含的抗營養(yǎng)因素及大部分纖維素,消化吸收率明顯提高。
馬小陶│中日友好醫(yī)院
2023/08/18收聽(58332)
豆腐湯是以豆腐作為主材,配以其他食材烹制的湯料理,是一道見于諸多菜系的傳統(tǒng)名肴。根據(jù)凝固劑成分... 馬小陶│中日友好醫(yī)院 2023/01/23播放(94640)
豆腐湯是以豆腐作為主材,配以其他食材烹制的湯料理,是一道見于諸多菜系的傳統(tǒng)名肴。根據(jù)凝固劑成分...
2023/01/23播放(94640)
"豬肝的功效具體如下:1、能夠很好的提高視力水平,尤其晚上暗適應的能力,因為豬肝當中富含有豐富的維生素A,維生素A進入體內之后能夠轉化成視黃醇,視黃醇是維持視力非常重要的物質,所以適當吃豬肝能夠起到很好的緩解視力疲勞、提高視力水平的作用。2、能夠預防缺鐵性貧血的發(fā)生,因為豬肝當中含有的鐵比較豐富,而且鐵的存在形式正好是可以被吸收的二價亞鐵,吸收率相對更高,因而也有很好的預防缺鐵性貧血的作用。"
2023/05/10收聽(86626)
"豬肝的第一個功效是養(yǎng)肝明目,因為豬肝當中含有著豐富的維生素A,而維生素A對于肝細胞的正常維持和視力的正常發(fā)揮功能起著重要的作用,因此對于肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人,如果適當食用豬肝有著很好的養(yǎng)肝明目作用。豬肝的第二個功效是補氣健脾,因為豬肝入胃經和脾經,因此對于脾胃虛弱、消化不良的人,適當食用豬肝有著很好的補氣健脾胃功效。豬肝的壞處就是其中含有的膽固醇和脂肪也比較豐富,如果吃得過多,會引起血液當中膽固醇和血脂水平增高,而引起心腦血管疾病的高發(fā)。"
2023/03/15收聽(33952)
"豬肝的第一個功效,能夠為機體提供豐富的維生素A,在緩解視力疲勞、提高視力水平,尤其是暗視力的水平方面,豬肝的作用會非常的明顯。豬肝的第二個功效,能夠為機體提供豐富的鐵元素,并且豬肝當中的鐵都是以二價的亞鐵的形式存在,吸收率會比較高,在預防和治療缺鐵性貧血方面的作用,豬肝會非常的明顯。豬肝的禁忌就是里面含有的膽固醇的量相對會比較豐富,對于高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的患者,在食用豬肝的時候一定要嚴格控制數(shù)量,否則可能會引起血液膽固醇和甘油三酯的進一步的增高。"
2023/03/28收聽(89480)
"菠菜豆腐湯有著很好的強壯筋骨的功效,因為菠菜豆腐湯中富含有豐富的鈣元素,而鈣元素是構成骨骼重要的原料,因此可以適當?shù)氖秤貌げ硕垢瘻珌硌a充豐富的鈣質,能夠在預防骨質疏松,以及防治腰膝酸軟、腰腿疼方面,有著積極的作用。菠菜豆腐湯中還富含有一定量的鐵元素,能夠糾正缺鐵性貧血,因此對于女性常見的缺鐵性貧血,適當飲用菠菜豆腐湯,可以達到補鐵預防和糾正貧血的功效。菠菜豆腐湯還能夠為機體補充維生素K,在降低出凝血方面的問題,有著很好的解決的作用,因此菠菜豆腐湯如果適當?shù)氖秤靡幌拢軌蛟鰪娚眢w素質的作用也會非常強。"
2023/03/12收聽(50622)
"絲瓜豆腐湯有清熱涼血、潤燥通便、補益氣血等功效和作用。絲瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素C等多種營養(yǎng)成分,有抗氧化、抗過敏等作用,可以促進兒童大腦發(fā)育,并且有益于老年人心腦血管健康,對美容養(yǎng)顏有一定作用。中醫(yī)認為絲瓜味甘,性涼,入肝胃經,有清熱涼血、解毒通便、祛風化痰、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經等功效。豆腐是補益清熱的養(yǎng)生食品,可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,可用于治療口臭、口渴、腸胃不清,熱病后調養(yǎng)的患者也可以食用?,F(xiàn)代研究證實,豆腐有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能,對牙齒骨骼的生長發(fā)育也有益處,有造血功能,可以增加血液中鐵的含量。"
張潤田│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/25收聽(17282)
鯽魚豆腐湯有著很好的健脾和胃的功效,對于一些脾胃不和所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/04/28播放(28176)
鯽魚豆腐湯有著很好的健脾和胃的功效,對于一些脾胃不和所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、...
2023/04/28播放(28176)
"豬肝的功效:1、可以養(yǎng)肝明目,因為從中醫(yī)食療的角度上來講豬肝入肝經,通過養(yǎng)肝而達到明目的作用。對于肝虛目昏、夜盲、視力下降、容易視疲勞的人,適當食用豬肝有很好的養(yǎng)肝明目的營養(yǎng)價值。2、可以補氣健脾,豬肝同樣入脾經和胃經,對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化功能下降、營養(yǎng)不良,適當食用豬肝,通過補氣健脾胃的作用,而達到促進消化功能的提高、改善營養(yǎng)不良的作用。"
2023/02/24收聽(44534)
肝臟可以幫助缺鐵性貧血的患者補充鐵元素,因為肝臟紫紅色的顏色就是血紅素帶來的。血紅素正是內臟肌肉和血液呈現(xiàn)紅色的原因,雖然說畜類紅肉也能補鐵,但是肝臟因為顏色更深,意味著它含有血紅素的鐵量比肉類中更高,所以它補充鐵元素的功效、吸收率更高,這也是豬肝補血這樣的一個說法的由來。因為肝臟中的維生素A含量也特別高,遠遠超過了奶、蛋、肉、魚這些動物類制品,所以它能很有效的防治夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥這些眼部疾病,所以一般傳統(tǒng)上講,吃肝臟有利于眼睛健康是有道理的。肝臟還含有人體所需要的全部的13種維生素,其中維生素A、維生素D、維生素B2、維生素B12含量都是非常高的。肝臟的蛋白質含量也是超過豬肉的含量。鐵、鋅、銅、錳等微量元素都是非常豐富的,因此可以防治大部分維生素、微量元素缺乏性疾病。
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/09/06收聽(10742)
肝臟可以幫助缺鐵性貧血的患者補充鐵元素,因為肝臟紫紅色的顏色就是血紅素帶來的。血紅素正是內臟肌... 于永超│中日友好醫(yī)院 2023/02/02播放(84020)
肝臟可以幫助缺鐵性貧血的患者補充鐵元素,因為肝臟紫紅色的顏色就是血紅素帶來的。血紅素正是內臟肌...
2023/02/02播放(84020)
汪刺魚豆腐湯有著很好的清熱潤燥功效,對于虛火旺盛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、咽喉不適,適當?shù)氖秤猛舸挑~豆腐湯清除內熱,而達到緩解上述癥狀的功效。汪刺魚豆腐湯還能夠潤燥止咳,對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰,都有著很好的滋潤肺經、止咳、止痰的功效。汪刺魚豆腐湯還能夠生津止渴,對于口中津液減少所出現(xiàn)的口渴、口干,通過喝汪刺魚豆腐湯能夠很好的生發(fā)口中的津液,達到止咳、止干的功效也會非常的明顯。
2023/06/21收聽(83284)
"豬肝甘苦,歸肝經,有補肝養(yǎng)血作用。血虛可見面色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、頭暈、眼花、心悸失眠,婦女可見月經量少,色淡,一般是脾胃虛弱或慢性出血導致的。豬肝有補肝血的作用,可以跟當歸、白芍配伍同用以增強療效。豬肝富含鐵元素,可以作為缺鐵性貧血的食療。本品可以治療夜盲,夜盲是缺乏維生素a導致的。中醫(yī)認為也是跟血虛有關,豬肝治療夜盲,可以跟蒼術配合使用。人體缺硒會表現(xiàn)脫發(fā)、指甲脫落,少數(shù)人有牙齒損害,豬肝富含硒元素,可以作為食療常用之品。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/02/08收聽(75236)
"豬肝粉的功效如下:1、能夠預防和緩解缺鐵性貧血,因為豬肝粉當中含有豐富的鐵元素,并且都是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在,對于缺鐵性貧血的人群,適當食用豬肝粉有緩解癥狀的作用;2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠養(yǎng)肝明目,因為豬肝粉入肝經,對于肝虛目昏、視力下降、視力疲勞的人,如果適當食用豬肝粉,通過滋補肝經、敗除肝火,而有很好的提高暗視力水平、緩解視力疲勞的作用。"
2023/10/11收聽(24470)
"豬肝湯的功效如下:1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因為豬肝湯當中富含一定量的鐵元素,并且都是以二價鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對于缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠養(yǎng)肝明目、補氣健脾,所以對于脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積滯、水腫、腳氣浮腫的人,適當食用豬肝湯,有很好的養(yǎng)肝明目、補氣健脾、增強體質的作用。"
2023/04/09收聽(48452)
"豬肝姜湯枸杞有著很好的滋補氣血的功效,對于一些氣血不足所導致的面色蒼白、手腳冰涼、容易疲勞的人,如果適當?shù)暮纫恍┴i肝姜湯枸杞,通過滋補氣血而達到增強身體素質的功效。豬肝姜湯枸杞還能夠有著一定的緩解視力疲勞的功效,因為豬肝當中富含有豐富的維生素A,枸杞能夠補肝、明目,姜能夠滋補陽氣,三者結合在一起能夠很好的補肝陽,在緩解視力疲勞、提高視力水平方面的功效也會非常的明顯。豬肝姜湯枸杞也有著很好的增進免疫力的功效,因為枸杞當中富含有豐富的多糖類的化學物質,姜能夠滋補我們的陽氣,豬肝補充維生素A,促進免疫物質的生成。因此,適當?shù)氖褂靡恍┴i肝姜湯枸杞在提高機體免疫力方面的功效也非常積極。"
2023/10/19收聽(21286)
"豬肝紅糖有著很好的補虛扶正的作用,對于一些體內正氣虛弱、身體素質較差的人,如果適當?shù)氖秤靡恍┴i肝紅糖有很好的補虛扶正、提高身體素質的作用。豬肝紅糖當中富含有豐富的維生素A,而維生素A能夠很好地調節(jié)皮膚的代謝,防止皮膚過度角化。因此,適當?shù)氖褂靡恍┴i肝紅糖補充維生素A,能夠使得皮膚變得更加的細膩、紅潤、白皙,有著很好的美容養(yǎng)顏的作用。豬肝紅糖也有著很好的補血、活血的功效,因為豬肝當中富含有豐富的鐵元素,紅糖能夠健脾胃,促進氣血化生,對于糾正貧血方面的作用也會非常積極。"
2023/12/13收聽(64860)
韭菜豬肝湯首先是補血的佳品,是一個類似于藥膳的常見補血佳品。豬肝的鐵含量是豬肉平均含量的三倍,而且是血紅素鐵,很容易被人吸收利用。鐵是人體造血的必需原料,韭菜是補腎壯陽的食材,腎主骨生髓也有健脾胃的作用,脾胃是氣血后天的生化之源,這兩個合用對于補血是非常好的。對于兒童產后和行經期間血虛以及少吃肉食的人,尤其適合。另外豬肝也富含維生素A和多種的微量元素,韭菜也富含多種的微量元素,也含鐵、鋅、銅等。所以除了缺鐵性貧血之外,這個食材對夜盲癥也有一定的輔助治療作用。另外韭菜豬肝湯還可以幫助降低膽固醇的吸收,能夠幫助人體排出毒素,有益血、補肝、明目的作用,對于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等患者都是非常好的補益佳品。
劉震│北京醫(yī)院
2023/09/10收聽(84326)
青椒炒豬肝是一道傳統(tǒng)的名菜,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,屬于補血佳品。青椒是一種很常見的蔬菜,具有解熱鎮(zhèn)痛、促進食欲、預防腫瘤的作用。青椒中含有非常豐富的抗氧化物質,包括維生素C、維生素E,可以用于美白皮膚,消除雀斑和黃褐斑。還可以補充人體所需的鎂離子和鉀離子等礦物質,可以增強心肌,用于預防心腦血管疾病等。而且青椒中的纖維素可以促進腸道蠕動,改善便秘。豬肝含有豐富的營養(yǎng)物質,是理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養(yǎng)血、營養(yǎng)、保健等作用,可用于治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
2023/06/21收聽(65496)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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