喝奶茶其實(shí)與能否起到減肥的作用，并沒有直接關(guān)系，因?yàn)橛绊憸p肥的主要因素，與是否喝奶茶并沒有特別大的關(guān)系。減肥最根本是要做到進(jìn)食所有食物產(chǎn)生的能量，一定要小于運(yùn)動(dòng)消耗的能量，由此造成全身的能量負(fù)平衡，才能促進(jìn)體內(nèi)儲(chǔ)存脂肪進(jìn)行分解和代謝，以此達(dá)到減肥的作用。具體分析如下：
1、能：如果喝的是適量的奶茶，并不會(huì)引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，而且能夠控制其他過多食物的攝入，并且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。此時(shí)適當(dāng)?shù)睾饶滩?，有一定減肥作用。因?yàn)槟滩柚懈缓幸欢康牡鞍踪|(zhì)，能夠?yàn)榧∪獾暮铣商峁┴S富的原料，促進(jìn)肌肉變得發(fā)達(dá)，進(jìn)而能夠提高身體的基礎(chǔ)代謝率，也有助于保持能量負(fù)平衡，此時(shí)就能夠發(fā)揮出提高減肥效果的作用；
2、不能：但是如果不加節(jié)制地喝了過多的奶茶，就會(huì)使得奶茶中含有的能量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)就起不到減肥的作用。
