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    蘆薈能吃嗎
    
            
    
                 2023-05-15 17:14播放 : 

                
    
                    
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    蘆薈能吃，而且適當(dāng)吃蘆薈有助于身體健康，有以下幾點(diǎn)原因：
    1、控制體重：蘆薈中富含膳食纖維，能吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而避免攝入過(guò)多其他的食物，在控制超重與肥胖方面，適當(dāng)吃蘆薈具有積極的作用；
    2、預(yù)防和緩解便秘：蘆薈中的膳食纖維還能促進(jìn)糞便形成，機(jī)械地刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，適當(dāng)吃蘆薈補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)糞便排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用也非常顯著；
    3、清熱敗火：從中醫(yī)食療的角度講，對(duì)于咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞的人，適當(dāng)吃蘆薈具有很好的清除內(nèi)熱、敗除虛火，緩解上述癥狀的好處。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    孕婦能吃蘆薈膠囊嗎
    
    
    "孕婦不能吃蘆薈膠囊，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹，甚至有流產(chǎn)的可能性。懷孕的婦女如果過(guò)量食用蘆薈，容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐，甚至便血，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦容易出現(xiàn)便秘，主要原因是體內(nèi)的激素異常導(dǎo)致便秘。此外，懷孕后期子宮變大會(huì)對(duì)腸道造成傷害、壓迫，也會(huì)產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。有些孕婦會(huì)選擇蘆薈膠囊，這是不明智的選擇，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。懷孕期間如果出現(xiàn)便秘，最好是通過(guò)飲食、生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如梨子、香蕉、葡萄，這類水果有潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)多吃一些粗纖維的蔬菜有利于軟和大便，保持大便通暢?？梢赃m當(dāng)?shù)纳⒉?、活?dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。要避免辛辣刺激、油膩的食物，這類食物容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生。避免使用一些具有瀉劑性質(zhì)的食物和藥物來(lái)進(jìn)行通便，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹，甚至有流產(chǎn)的可能性。孕婦及哺乳期婦女禁止服用蘆薈膠囊，該藥可透過(guò)孕婦血胎盤(pán)屏障，對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。此外，該藥品也可分泌至乳汁中，其濃度接近血藥濃度，哺乳期婦女應(yīng)用該藥時(shí)應(yīng)停止哺乳。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/11/26收聽(tīng)(26164)
    
    
    

    




















    
    
    蘆薈的功效
    
    
    "蘆薈具有殺菌、抗炎、美容護(hù)膚、強(qiáng)心活血、抗衰老的功效，在臨床生活中它具有很多的治療和保健作用，有以下幾點(diǎn)：一、含有蘆薈酊，是抗菌性較強(qiáng)的物質(zhì)，能殺滅真菌、細(xì)菌、霉菌等。二、含有豐富的維生素和多糖，具有營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)、增白的功效。三、含有蒽醌甙和蒽醌類的衍生物，對(duì)身體的色斑、皮膚發(fā)紅有良好的調(diào)理作用。四、含有檸檬酸鈣物質(zhì)，具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化動(dòng)脈、降低膽固醇的功效。五、蘆薈本身苦寒清熱，具有抑制過(guò)度的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)身體吞噬細(xì)胞的功能，清除體內(nèi)的垃圾。六、蘆薈以多糖類為核心成分，同時(shí)防止細(xì)胞老化，對(duì)慢性過(guò)敏有良好的作用，所以能減緩身體的細(xì)胞衰弱，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能。七、對(duì)于牙痛、手指疼痛給予局部外貼、外敷，具有減除疼痛、神經(jīng)疼痛、痛風(fēng)的臨床作用。八、還具有防蚊防蟲(chóng)的功效，被蚊蟲(chóng)叮咬以后可以局部應(yīng)用，搗汁外涂有傷部位，有良好的治療作用。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
    
        
    2023/02/02收聽(tīng)(71746)
    
    
    

    






















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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