国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<bdo id="a3bfx"></bdo>

<ruby id="a3bfx"></ruby>

<th id="a3bfx"><style id="a3bfx"></style></th>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

牛奶和橘子能一起吃嗎

2023-06-01 09:44播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

牛奶和橘子能夠一起吃，對于發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價(jià)值有積極的作用。

從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度，牛奶中富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體免疫物質(zhì)的形成和肌肉的合成提供豐富的原料，有提高機(jī)體免疫力方面、提高肌肉力量和預(yù)防肌肉衰減癥的功效。

?而牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)發(fā)揮促進(jìn)身體健康的效果，需要熱量的參與，否則就會因?yàn)槟芰坎蛔愣环纸獾?。如果此時適當(dāng)一起吃一些橘子，能夠利用桔子中的碳水化合物每1g產(chǎn)生4000Cal的熱量，為牛奶中的蛋白質(zhì)提供非蛋白質(zhì)熱量，避免牛奶中蛋白質(zhì)被分解掉，進(jìn)而能發(fā)揮出促進(jìn)身體健康的效果。

分享:

20

相關(guān)推薦

牛奶不能和什么一起吃

牛奶在一般情況下，可以和大部分食物一起吃。但是對于一些特殊人群，在喝牛奶時，某些食物就不能夠一...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/02播放(47589)

胃病可以吃橘子嗎

"胃病最好是這些水果，不要吃太涼的東西，想吃橘子也可以的，但是盡量就是用熱水燙一下那么吃。因?yàn)槌跗跒榧毙晕秆?，你吃太涼的東西容易復(fù)發(fā)的，所以那些涼的東西，水果類可以用熱水燙一下再吃。再就是飲食方面要注意的，不要吃那種特辣得、特涼的、特硬的東西，都會損傷胃黏膜的,飲食注意也是最關(guān)鍵的，再就是不要上火、熬夜這也是對胃腸消化功能有障礙的，假如有上腹部不適、惡心、嘔吐、腹脹的情況下，可以吃點(diǎn)胃樂新加上莫沙必利這些藥物都可以的。吃藥期間飲食方面一定要注意，一般按時吃藥兩周左右，慢慢就會緩解的，所以這個不用擔(dān)心。"

語音時長01:14''

李娟│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

2023/01/05收聽(31108)

來大姨媽可以吃橘子嗎

來月經(jīng)可以吃橘子，也可以吃其它水果，各種水果在月經(jīng)期都沒有禁忌。但是來月經(jīng)時要注意不能吃過于冰...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/01/22播放(53798)

蕁麻疹可以吃橘子嗎

"患了蕁麻疹以后是可以吃橘子的，但是吃橘子要適量，不要吃得過多，以免引起胃腸道不適癥狀出現(xiàn)。還可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉、葡萄、梨、西瓜等水果，同時還可以吃新鮮的蔬菜，包括西紅柿、白菜、蘿卜、土豆等，只要掌握好量即可。飲食上還要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免吃容易引起過敏的食物，不要飲酒。平時要注意鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，遠(yuǎn)離過敏原，這樣可以很好的控制蕁麻疹的發(fā)生。"

語音時長01:12''

于麗紅│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2023/10/03收聽(52026)

嗓子疼可以吃橘子嗎

"患者如果出現(xiàn)嗓子疼，可以適量的吃橘子，橘子比較水潤，吃完之后會緩解患者咽腔黏膜干痛的情況。但是一定要適量，因?yàn)殚僮映远嗔?，容易?dǎo)致上火，會加重患者咽痛的情況?；颊哌€可以多吃西瓜、雪梨、蘋果、橙子、獼猴桃等，還有青瓜或者是甘蔗，對于嗓子疼都有很好的治療作用。同時可以用藥物緩解患者的疼痛，比如說腫痛安膠囊、蒲地藍(lán)消炎片、六神丸，積極治療之后，患者嗓子疼的情況應(yīng)該就會有明顯的好轉(zhuǎn)。在生活當(dāng)中，患者應(yīng)該多鍛煉身體，增強(qiáng)自己的抵抗能力，避免總是出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的情況。"

語音時長01:08''

劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/10/20收聽(40456)

孕早期可以吃橘子嗎

"懷孕早期可以吃橘子，橘子富含豐富的維生素C而且含有大量的水分，在懷孕期間補(bǔ)充維生素C對于增強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育是有利的，而且橘子的味道比較好，酸酸甜甜的。早孕期間很多孕婦有早孕反應(yīng)，有些孕婦就特別想吃橘子，吃橘子可以適當(dāng)?shù)母纳圃缭蟹磻?yīng)，所以在早孕期間可以吃。橘子作為一種常見的水果，在整個孕期都是可以吃的，孕期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果對于寶寶的發(fā)育有利，但是注意不要過量，因?yàn)閹缀跛械乃刑欠趾慷际潜容^高的，水果的果糖對于升血糖也是非常有用的。如果血糖太高了會導(dǎo)致妊娠期糖尿病，對孩子的發(fā)育不利，所以水果的量要適當(dāng)?shù)目刂啤?

語音時長01:13''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/09/11收聽(64694)

產(chǎn)婦可以吃橘子嗎

"產(chǎn)婦可以吃橘子，橘子中含維生素C比較多，適量吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力可以預(yù)防感冒，吃多容易引起上火，不要大量食用。產(chǎn)婦飲食要多樣化，可以吃瘦肉、蛋類、魚、蝦、蔬菜、水果等，不能吃螃蟹等寒性食物，也不能吃辛辣、刺激的食物，不能喝酒、抽煙等以免影響身體恢復(fù)，產(chǎn)后適當(dāng)鍛煉身體，不要過早同房，惡露干凈后可以同房，以免引起宮內(nèi)感染影響身體恢復(fù)。建議多喝牛奶可以補(bǔ)鈣，改善睡眠，有助于身體恢復(fù)，還需要定期產(chǎn)檢。"

語音時長01:17''

孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/04/12收聽(48620)

高血壓可以吃橘子嗎

高血壓患者可以吃橘子。橘子是日常接觸到的水果當(dāng)中，最常見的一種水果，含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤...

張妮│北京醫(yī)院

2023/04/19播放(39477)

胃痛可以吃橘子嗎

"胃痛不可以吃橘子，引起胃部疼痛的原因比較多，常見的有機(jī)體受涼以及進(jìn)食辛辣、刺激性食物，會對胃腸道的黏膜造成損傷引起胃部疼痛。另外胃潰瘍、十二指腸、胃炎等胃部慢性疾病會導(dǎo)致胃酸增多，由于胃酸刺激會出現(xiàn)胃部疼痛，還會表現(xiàn)為反酸、噯氣、嘔血、黑便等臨床癥狀。因?yàn)殚僮訉儆谄嵝缘氖澄?，不管是以上什么原因引起的胃部疼痛，患者都?yīng)避免吃橘子。急性胃炎引起的胃部疼痛主要是胃黏膜已經(jīng)受損導(dǎo)致的，吃酸性食物會對胃黏膜造成刺激，還會導(dǎo)致癥狀加重。加上橘子本身有一定的酸性，而且涼性也較大，對慢性胃炎的患者也沒有好處，所以患者應(yīng)避免吃橘子。"

語音時長01:16''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/22收聽(60174)

來大姨媽可以吃橘子嗎

"來大姨媽可以吃橘子，橘子富含有維生素，是大家比較喜歡食用的水果。來大姨媽時女性身體比較虛弱，一般會感到下腹的墜脹不適或者腰酸、背痛的感覺。由于子宮的收縮也可能會引起一些胃腸道的反應(yīng)。少數(shù)還會有頭痛或者輕度的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀，比如嗜睡、煩躁、郁悶，可以通過多食用新鮮的蔬菜、水果，起到一定程度的緩解。在月經(jīng)期要避免使用寒涼、生冷、刺激性大的食物和水果。因?yàn)殚僮訝I養(yǎng)豐富，可以適量的使用，避免冰凍的或者寒涼的食物、水果。也需要注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、肉類，也可以補(bǔ)充一些鐵劑和補(bǔ)氣、補(bǔ)血的，中藥調(diào)理也是可以的。"

語音時長01:33''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/11/09收聽(17862)

香蕉橘子能一起吃嗎

香蕉和橘子能夠一起吃。從中醫(yī)食療的角度上講，香蕉和橘子性味沒有明顯相克，對于機(jī)體有一定的好處。...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/24播放(29406)

糖尿病人可以吃橘子嗎

糖尿病人盡量不要吃橘子，因?yàn)殚僮雍橇糠浅８?，可能會引起血糖增高。但是糖尿病人在血糖控制理想的情況下，比如空腹血糖在6.0mmol/L，餐后2小時血糖不要超過7.8mmol/L。在理想的血糖情況下可以在兩餐之間少量吃橘子，最好每次不要超過50g。糖尿病人進(jìn)食橘子期間應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)運(yùn)動，不要停用降糖藥物，密切監(jiān)測血糖變化，平時注意多飲水以促進(jìn)血糖代謝。

語音時長01:19''

劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2023/05/23收聽(73994)

咳嗽可以吃橘子嗎

橘子味甘酸，性涼，入肺、胃經(jīng)，具有開胃理氣、止咳潤肺的功效，治療胸隔結(jié)氣、呃逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度，中醫(yī)認(rèn)為橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣止咳藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶，不僅果肉的藥用價(jià)值較高，其皮，核，絡(luò)，葉都是藥材，橘皮入藥稱為陳皮，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸肋脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。果核叫橘核，有散結(jié)止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥，橘絡(luò)即橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰治咳嗽等癥。橘皮刮掉白色的內(nèi)層，單留表皮稱為橘紅，具有理肺氣、去痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥，所以咳嗽是可以吃橘子的。

語音時長02:03''

張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/22收聽(46922)

吃橘子能喝牛奶嗎

"吃橘子能喝牛奶嗎？建議吃橘子之后不要馬上喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且對牛奶中的蛋白質(zhì)消化率也是很高的。但是由于橘子中含有豐富的維生素C和果酸，吃完橘子之后如果馬上喝牛奶，維生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致牛奶中的蛋白凝固成塊，嚴(yán)重影響蛋白的消化、吸收，同時還會加重腹脹、腹痛甚至拉肚子的情況。因此建議牛奶和橘子中間最好間隔一個小時，這樣才能夠保證牛奶和橘子的營養(yǎng)分別可以被充分利用，而不至于導(dǎo)致二者一起進(jìn)服影響了牛奶的消化、吸收，還出現(xiàn)不適的臨床癥狀。"

語音時長01:30''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2023/06/24收聽(55334)

經(jīng)期可以吃橘子嗎

"來月經(jīng)期間少量吃橘子是可以的，女性當(dāng)月經(jīng)來潮進(jìn)入了月經(jīng)期，因?yàn)橛凶訉m內(nèi)膜的剝脫多半伴有子宮收縮才可以將經(jīng)血順利排出體外，當(dāng)有子宮收縮的時候女性可以表現(xiàn)出下腹部的脹痛、隱痛等不舒服的癥狀。為了減輕經(jīng)期不舒服，在經(jīng)期建議女性少吃生冷食物、少喝冷飲，吃水果時最好不要吃經(jīng)過冰箱冷藏的水果，所以經(jīng)期可以吃橘子，但是不要吃冷藏后的，只要經(jīng)期注意保暖，所有的不舒服癥狀都會減輕，甚至不出現(xiàn)。"

語音時長01:12''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/02/19收聽(14398)

吃橘子能治感冒嗎

適量食用橘子有潤肺止咳的作用，可以減輕因感冒而引起的咳嗽、咳痰的癥狀，但實(shí)際上沒有治療感冒的作用。當(dāng)患者出現(xiàn)感冒的癥狀時，可適量食用一些有潤肺止咳作用的水果，例如蘋果、梨、橙子、桔子、櫻桃、枇杷等等。同時應(yīng)該多飲水，可以適當(dāng)?shù)娘嬘媒撬⒎涿鬯?、檸檬水，同樣有潤肺止咳的作用。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以提供豐富的礦物質(zhì)和維生素，提高患者機(jī)體免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。感冒的患者要注意休息，避免受涼，保證充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，病情不見好轉(zhuǎn)時需要進(jìn)一步就醫(yī)。

語音時長01:14''

郭?，?/a>│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/04/30收聽(67002)

胃酸可以吃橘子嗎

"患者胃酸時最好不吃橘子，因?yàn)殚僮铀崽鸲缺容^高，容易刺激胃酸大量分泌，加重胃黏膜損傷。臨床上引起胃酸分泌增多的原因，有以下四個方面：1、心理精神因素：當(dāng)長時間處于壓力之下，且精神緊張、過度疲勞、失眠等，會加重胃酸分泌。2、食物的影響：進(jìn)食過酸、過甜、過油、辛辣、生冷食物，還有濃茶、咖啡、酒精、巧克力等食物及飲品，均會誘發(fā)胃酸大量分泌。3、應(yīng)激反應(yīng)：因嚴(yán)重的創(chuàng)傷、大手術(shù)、多器官功能衰竭、重大精神打擊等應(yīng)激反應(yīng)，會導(dǎo)致胃酸分泌增加，出現(xiàn)胃黏膜損傷、糜爛潰瘍，甚至消化道出血。4、急慢性胃腸疾病：如急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃石管反流病等等，均可導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重胃腸黏膜損傷。當(dāng)出現(xiàn)胃酸分泌多，胃部燒心、反酸時，要先去除誘因，給予抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃動力等藥物綜合治療，并且囑患者要進(jìn)食溫軟、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免辛辣、生冷、刺激食物，并適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)身體恢復(fù)。"

語音時長01:52''

張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2023/01/24收聽(44974)

寶寶發(fā)燒可以吃橘子嗎

"橘子，味甘酸，性溫，具有開胃、潤肺、止咳的功效。如果是風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒，可以吃橘子，具有辛溫散寒的功效，有利于感冒的恢復(fù)，但不宜過量，否則會傷及津液，引起寒熱夾雜的癥狀。如果是風(fēng)熱感冒和暑濕感冒，不適合吃橘子，否則可能會加重病情，引起體溫的升高。橘子內(nèi)含有豐富的維生素，能夠降血脂，抗動脈硬化，對心腦血管疾病有預(yù)防作用。中醫(yī)上，橘子稱為陳皮，具有理氣燥濕、止咳化痰、健脾和胃的功效。感冒時，可以多吃中性的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃等，含有大量的維生素C，有利于感冒的恢復(fù)。也可以吃葡萄，能夠補(bǔ)充發(fā)燒中丟失的水分及鉀元素。"

語音時長01:15''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/12/11收聽(23276)

生理期可以吃橘子嗎

"月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某蚤僮拥摹ｉ僮雍胸S富的維生素C和檸檬酸。維生素C具有美容的作用，檸檬酸具有消除疲勞的作用，能夠通便，降低膽固醇等作用。月經(jīng)期間是一個非常特殊的時期，要注意飲食的溫度，不能吃得過于偏涼。偏涼的水果也不宜在月經(jīng)期間大量的食用，一般可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如桂圓、大棗、荔枝等。盡量也不要吃酸澀食物，因?yàn)檫M(jìn)食后會出現(xiàn)血管收縮的情況，不利于經(jīng)血的排出。有痛經(jīng)的女性也盡量不要食用。"

語音時長01:12''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2023/12/03收聽(81102)

膀胱結(jié)石可以吃橘子嗎

"膀胱結(jié)石一般是可以吃橘子的，橘子屬于新鮮的水果，不會對膀胱結(jié)石造成不利的影響。如果患有膀胱結(jié)石，一般一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，同時需要注意水質(zhì)，不要飲用含鈣過多的水質(zhì)。膀胱結(jié)石的患者要注意飲食清淡，要注意低蛋白、低脂肪的飲食，多樣化飲食，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如西瓜、葡萄、橙子、橘子等等。如果屬于尿酸鹽的結(jié)石，注意盡量少吃含尿酸較高的食物，比如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、紅茶、巧克力、花生等等。如果屬于磷酸鹽結(jié)石，應(yīng)避免堿性的食物。膀胱結(jié)石的患者需要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要酗酒，不要抽煙。如果患有膀胱結(jié)石，建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。對于膀胱結(jié)石，一般可以通過保守治療、非手術(shù)治療，以及手術(shù)治療等多種治療方法，膀胱結(jié)石一般是可以治愈的。"

語音時長01:42''

劉見輝│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/05/15收聽(17882)

相關(guān)視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護(hù)理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結(jié)腸癌術(shù)后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃380次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<ruby id="0v54i"><small id="0v54i"><small id="0v54i"></small></small></ruby>