適當(dāng)喝冬瓜湯能夠起到減肥作用。冬瓜湯能量比較低，適當(dāng)喝冬瓜湯能增加飽腹感，避免攝入其他過多的食物，對(duì)于維持能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪動(dòng)員、分解和代謝有積極作用，進(jìn)而能夠提高減肥效果。
冬瓜湯中還富含有一定量生物堿，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)于促進(jìn)脂肪分解，提高減肥效果同樣有積極作用。
冬瓜湯中還富含有一定量的礦物質(zhì)和維生素，礦物質(zhì)和維生素構(gòu)成了體內(nèi)很多酶和輔酶的原料，通過喝適當(dāng)?shù)亩蠝珵闄C(jī)體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)酶和輔酶調(diào)節(jié)能力，減去體內(nèi)過多脂肪。
冬瓜湯中還富含有一定量膳食纖維，能夠吸水膨脹，進(jìn)一步增加飽腹感，對(duì)于維持能量負(fù)平衡狀態(tài)、促進(jìn)脂肪分解、提高減肥效果有積極作用。
