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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

香蕉橘子能一起吃嗎

2023-05-24 09:40播放 :

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香蕉和橘子能夠一起吃。從中醫(yī)食療的角度上講，香蕉和橘子性味沒(méi)有明顯相克，對(duì)于機(jī)體有一定的好處。

香蕉和橘子適當(dāng)?shù)匾黄鸪杂凶剃幗祷鸬墓π?，?duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心潮熱、失眠多夢(mèng)的人群，能夠清除體內(nèi)的虛火，緩解上述癥狀的作用會(huì)非常明顯。

香蕉和橘子適當(dāng)?shù)匾黄鸪阅軌蚯宄c道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人群，可以清除腸道內(nèi)虛火和內(nèi)熱、促進(jìn)糞便排出，有很好地預(yù)防和緩解便秘的作用。

從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講，香蕉和橘子當(dāng)中都富含有一定量的維生素C。維生素C能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此有提高機(jī)體免疫力的功效。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

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