其實辟谷減肥可取不可取，一定要具體問題具體分析。因為辟谷減肥需要經(jīng)過專業(yè)人員指點，而且要根據(jù)每一個人的情況來判斷究竟是否適合辟谷減肥。
減肥的本質(zhì)是良好生活方式的養(yǎng)成，辟谷只是減肥過程當(dāng)中的一種方式，并不是每一個人都適合辟谷。對于一些痛風(fēng)或者是高尿酸血癥的人，如果采取不恰當(dāng)?shù)谋俟葋磉M(jìn)行減肥，很有可能因為嚴(yán)格的能量攝入，導(dǎo)致體內(nèi)大量酮體的分解，使得體內(nèi)酸性水平增高，而造成一些身體的不適，甚至是可以誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作而影響身體健康。對于一些血糖不穩(wěn)定的糖尿病患者，也不太適合采取辟谷減肥。因為在辟谷減肥過程當(dāng)中，需要進(jìn)行嚴(yán)格的能量控制，此時就有可能造成血糖過于低下而誘發(fā)低血糖的情況，影響身體健康。
所以辟谷減肥，一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下根據(jù)每一個人的具體情況來決定。
