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    咳嗽能吃芋頭嗎

    2023-08-11 23:39播放 :

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    正常情況下能吃芋頭的,但是你當時如果食欲已經(jīng)不特別好了,特地去吃芋頭就沒有必要。有的人會可能對這個多少有一些過敏,如果平常知道自己對這過敏,當然你不可能在感冒或咳嗽的時候,特地去吃這樣東西,但是對于正常人來說是沒有問題的。
    因為芋頭本身它比較潤,呼吸道喜歡一切偏潤的東西,芋頭汁有黏黏滑滑的,對氣道的黏膜、對消化道的黏膜,都有很好的保護作用,所以正常是可以用的。但是吃粗糧這些東西的時候,往往人喜歡吃一些咸菜,或者辣醬或者臭豆腐,來促進食欲。如果有外感這些癥狀,或者有咳嗽的時候,吃到芋頭的時候,直接白水煮或蒸熟直接吃就好,不要去配辣醬,各種的咸菜等,這樣反而失去意義了。因為本身芋頭的潤,取在淡味的基礎上才能潤,如果味重了可就不潤了。

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    糖尿病人能吃芋頭嗎

    "糖尿病患者可以少量的吃芋頭,但是一定要注意控制總量。因為芋頭的主要成分還是淀粉,就相當于我們平時吃的主食,而且煮熟以后,芋頭它的升糖指數(shù)還是比較高的。所以,我們在吃了芋頭以后,為了避免攝入過多的淀粉,導致血糖的升高,我們主食的量,就應該相應的給予減少,從而把每天碳水化合物的總量控制在一個固定的標準。所以對于糖尿病患者來講,平時應該減少這種含有淀粉量比較高的食物,除了芋頭以外,像紅薯、馬鈴薯等,含糖分主要是淀粉比較多的食物,也應該盡量的少吃,控制進食量。建議糖尿病患者多進食一些升糖指數(shù)比較低的蔬菜、水果,比如黃瓜、西紅柿、青菜和芹菜等等。水果,包括柚子、獼猴桃、草莓、蘋果。蛋白質(zhì)包括一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),動物蛋白和植物蛋白,比如瘦肉、牛奶、奶制品,還有魚類,都是可以選擇食用的。主食不要多吃精白面,少吃精糧,應該是精粗搭配,適當在主食當中參入一些,包括蕎麥、莜麥、玉米面等等做到精細搭配,這樣的情況下,才能夠控制碳水化合物的攝入量。同時,又保證可以攝入很多的微量元素,把熱量控制在一個合理的范圍,從而能夠使血糖控制的更加平穩(wěn)。"

    語音時長02:05''

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