預(yù)防心臟病的早期癥狀其實要做的就是改善生活方式或者保持健康的生活方式，加上對慢性病的發(fā)現(xiàn)、治療。如下所示：
1、改善生活方式：為了預(yù)防心臟疾病的早期癥狀就要少吃鹽，控制總熱量的攝入，高維生素、高膳食纖維飲食。還要規(guī)律地運動鍛煉，保持合理的體重，避免超重和肥胖。保持心理平衡、心情舒暢，戒煙、控制飲酒；
2、對慢性病的發(fā)現(xiàn)、治療：就是引起心血管疾病的慢性病的發(fā)現(xiàn)、治療，吸煙既屬于生活方式，也屬于慢性病。所以在慢性病的發(fā)現(xiàn)、管理中包括對吸煙、血壓、血糖、血脂的發(fā)現(xiàn)、干預(yù)，要戒煙，要通過體檢來發(fā)現(xiàn)血壓、血糖、血脂高不高。如果高，首先是采取生活方式的干預(yù)，如果不達標(biāo)就要藥物治療，血壓、血糖、血脂要降到目標(biāo)范圍之內(nèi)。
所以要通過生活方式的改善，加上慢性病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，才能夠預(yù)防心臟疾病的早期癥狀。
