首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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血壓偏低的肥胖或超重患者,在減肥過程中通常要注意以下幾個方面:
1、運動:減肥主要方法應(yīng)以運動為主,包括足夠時間的有氧運動,同時配合力量運動;
2、飲食:不應(yīng)嚴(yán)格節(jié)食,應(yīng)保證足夠的水分?jǐn)z入,同時應(yīng)均衡飲食,不能絕對嚴(yán)格限制熱量或進(jìn)食總量,同時選擇高纖維素、維生素的食物,如米飯、饅頭,而油脂類食物應(yīng)限制攝入;
3、藥物:減肥過程中如果存在低血壓,應(yīng)盡量避免減肥藥物的使用,部分減肥藥物中可能含有利尿成分,可能會減少患者血容量,導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降。
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"減肥出現(xiàn)低血壓多是由于營養(yǎng)素的攝入絕對不足所引起,低血壓形成的原因很多,包括生理性低血壓以及病理性低血壓,生理性低血壓常見體型瘦弱的老人、婦女和兒童。對于病理性低血壓,常見急性低血壓,如大出血、感染、休克等,疾病所造成的急性血壓降低。對于慢性低血壓,常見慢性消耗性的疾病,如結(jié)核、腫瘤等疾病,還有器質(zhì)性心血管疾病,往往可以造成血壓的降低。另外,內(nèi)分泌疾病也可造成血壓的降低,對于減肥所造成的低血壓,多由于營養(yǎng)素攝入的不足,造成低鈉狀態(tài)以及低脂、低血壓情況,建議給予補充營養(yǎng)素。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/07/24收聽(34574)
"低血壓患者如果要減肥,一定要注意,避免單純依靠節(jié)食進(jìn)行減肥。有些低血壓患者迷戀節(jié)食減肥,尤其是減少水分的攝入,這是絕對錯誤的做法。因為本身低血壓就是由于體內(nèi)的血液血量不足導(dǎo)致,對于管壁不能形成有效的側(cè)壓力,因此檢測血壓往往較低。這一類人群如果通過節(jié)食,減少食物的攝入或者通過不喝水,減少水分的攝入減肥,體重雖然減輕,但是同樣體內(nèi)的循環(huán)血量也會大大減少。這種情況下,在運動過程中就容易出現(xiàn)腦供血不足,一旦腦供血不足,眼前會發(fā)黑、頭暈,甚至出現(xiàn)暈倒、昏迷。因此,低血壓患者如果要進(jìn)行減肥,應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)倪\動,這種運動以有氧運動為主,但是不建議患者頻繁進(jìn)行蹲起。反復(fù)蹲起也容易導(dǎo)致頭暈、頭疼,甚至眼前發(fā)黑這種腦灌注不足的情況出現(xiàn),而更要避免的就是單純依靠節(jié)食或者是節(jié)水來進(jìn)行減肥。"
萬鵬│常州市第一人民醫(yī)院
2023/04/13收聽(66464)
減肥的人群有可能會出現(xiàn)低血壓,這是因為減肥人群都喜歡通過節(jié)食或者減少進(jìn)食來達(dá)到減重目的。當(dāng)攝入... 康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/11/05播放(57436)
減肥的人群有可能會出現(xiàn)低血壓,這是因為減肥人群都喜歡通過節(jié)食或者減少進(jìn)食來達(dá)到減重目的。當(dāng)攝入...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/05播放(57436)
"低血壓減肥食譜要盡量不吃甜的、油膩的食物,比如碳酸飲料、糖、油炸性、肥肉等。因為減肥重要的就是控制脂肪的量,而甜的食物和脂肪都是容易增加體內(nèi)脂肪的,所以要盡量避免。但是低血壓的人在減肥的時候一定要密切的監(jiān)測血壓,因為減肥餐是不能夠吃太飽的,如果過度的節(jié)食,容易加重低血壓患者,容易出現(xiàn)頭暈、黑蒙等癥狀。減肥餐一定要保證足夠的蔬菜水果,還有必要的蛋白質(zhì),比如雞蛋、瘦肉、牛肉等等。因為蛋白質(zhì)是人體的必需一種營養(yǎng)成分,在體內(nèi)是不會轉(zhuǎn)化為脂肪的,所以減肥的時候可以放心的吃蛋白和水果。"
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/01/14收聽(45938)
"減肥導(dǎo)致血壓低,要及時停止減肥,并且恢復(fù)正常飲食習(xí)慣,不能再吃減肥藥,防止病情加重,而且要及時到醫(yī)院就診,可以通過合理調(diào)整飲食、均衡營養(yǎng)、適當(dāng)進(jìn)補進(jìn)行調(diào)理。出現(xiàn)低血壓癥狀后,可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理血壓的藥物,比如黨參、黃芪等,也可以服用黑芝麻、紅棗等補血益氣的食物來調(diào)理身體,減輕身體的不適癥狀。如果病情比較嚴(yán)重,血壓降低比較多,要及時到醫(yī)院相關(guān)診室進(jìn)行就診,并且采取相應(yīng)措施進(jìn)行治療,避免發(fā)生更嚴(yán)重情況。在減肥過程中要適當(dāng)進(jìn)行運動,并且多補充維生素,對減肥有一定效果。在減肥過程中不可以急于求成,在飲食上要注意清淡,要少油少鹽。飲食可以適當(dāng)多喝些水,盡量保持規(guī)律飲食習(xí)慣,做到一日三餐飲食定時定量,營養(yǎng)均衡。"
李海濤│保定市第二醫(yī)院
2023/09/26收聽(23135)
肥胖患者在減肥過程中可能出現(xiàn)各種不適,其中包括低血壓,應(yīng)根據(jù)低血壓產(chǎn)生的原因及時處理,具體如下... 耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/04/29播放(66104)
肥胖患者在減肥過程中可能出現(xiàn)各種不適,其中包括低血壓,應(yīng)根據(jù)低血壓產(chǎn)生的原因及時處理,具體如下...
耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/29播放(66104)
"減肥會使血壓有所降低。肥胖、高脂血癥、胰島素抵抗已經(jīng)是高血壓的獨立危險因素,因此減肥可以對血壓起到改善作用。減肥時能夠降低高脂血癥、降低血糖,而且能夠減輕胰島素抵抗的情況,還能夠降低和改善血液黏稠度,因此能夠使動脈的收縮壓和舒張壓都有所下降,尤其是對于舒張壓有較高的明顯影響。因此對于血壓較高的患者,可以通過正確的減肥方式,例如做有氧運動等健康減肥方法,起到一定的降低血壓作用。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/18收聽(33636)
"減肥導(dǎo)致低血壓,可以吃以下幾種食物:一、羊肉,羊肉是溫補類食物,有溫補陽氣、補氣益血的作用,尤其適合減肥中低血壓的人群食用,能夠發(fā)揮補精益氣養(yǎng)血的功效。二、雞蛋,吃雞蛋可以治愈低血壓,低血壓對心臟的危害比較大,患者們應(yīng)高度重視,雞蛋有提升血壓,養(yǎng)心安神,長期食用有助于穩(wěn)定情緒,消除疲勞,抗衰老。三、桂圓,桂圓具有健身補腦的作用,經(jīng)常食用可以增強(qiáng)體質(zhì)。四、大棗,大棗具有補血的功效,除了補血還有排毒和減肥的作用。以上食物有助于減肥人群低血壓的恢復(fù),需要注意的是,減肥期間應(yīng)多注意休息、飲食等方面的問題,不要因為減肥放棄合理飲食,否則會影響身體健康。"
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/08/05收聽(90774)
"正常人血壓高壓也就是收縮壓為90-139mmHg之間,低壓也就是舒張壓在60-89mmHg之間,在這個范圍之內(nèi)屬于正常的血壓,一旦出現(xiàn)這個范圍以外的增高被稱為高血壓。出現(xiàn)高血壓,需要通過飲食以及生活節(jié)律上的調(diào)理,比如戒煙、戒酒,起居規(guī)律,不要熬夜,多吃綠色的蔬菜以及水果,不要吃動物的內(nèi)臟或者肥肉,還要服用降壓藥物進(jìn)行調(diào)理。如果正常人的心率或者血壓低于這個范圍,被稱為低血壓。低血壓可以平時注意吃補血的藥物,比如阿膠,在食物上還有紅棗。經(jīng)常運動,保持適當(dāng)?shù)倪\動量,增強(qiáng)體魄,可以使血壓逐漸的升高。"
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/03/30收聽(10292)
血壓是血液在血管里流動,對血管壁產(chǎn)生的壓力。低血壓也要分情況,可以出現(xiàn)在正常人,也有非正常人,... 李慶│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/10/05播放(70314)
血壓是血液在血管里流動,對血管壁產(chǎn)生的壓力。低血壓也要分情況,可以出現(xiàn)在正常人,也有非正常人,...
李慶│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/10/05播放(70314)
"有一部分低血壓的患者是由于遺傳導(dǎo)致,先天性血壓就比正常人要低一些,患者往往在臨床上也沒有什么特殊不舒服的癥狀,不需要進(jìn)行特殊的治療。但是對后天血壓下降的患者,要明確導(dǎo)致血壓降低的原因,比如患者最近是否出現(xiàn)了頻繁的惡心、嘔吐、腹瀉,這些情況會導(dǎo)致血容量不足,出現(xiàn)血壓下降。還有就是有一些患者,由于長期營養(yǎng)不良,進(jìn)食比較差,或者是存在慢性失血,就會造成貧血??赡苁前l(fā)生了嚴(yán)重的炎癥感染,或者是惡病質(zhì)消耗狀態(tài),也會出現(xiàn)血壓下降低血壓??赡苁欠昧擞绊懷獕旱乃幬?,比如他樂克緩釋片,除了能夠減慢心率,改善心絞痛,也是一線的降壓藥物之一。有些人對這個藥物比較敏感,在服用的過程中可能會出現(xiàn),血壓下降的這種現(xiàn)象。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/07收聽(53092)
"血壓是重要的生命體征之一,血壓在合理范圍才能夠保證生命活動正常進(jìn)行,正常血壓范圍收縮壓為90-140mmHg,舒張壓為60-90mmHg。如果收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg,就屬于高血壓。低血壓范圍是收縮壓<90mmHg,舒張壓<60mmHg,屬于低血壓范圍。如果血壓過低,會造成全身灌注壓力過低,導(dǎo)致血流緩慢,患者會顯得比較疲倦、蒼白、情緒低落。如果持續(xù)慢性低血壓,平時能夠正常從事日常活動,一般影響不大。如果是急性,由于各種疾病導(dǎo)致急性血壓下降,達(dá)到低血壓程度,通常會帶來各個生命臟器灌注明顯減少,甚至可以危及生命。"
劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/06收聽(22550)
低血壓指的是收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg或者兩者同時低于這個數(shù)值就叫做低血壓。低血壓跟個人體質(zhì)有一定的關(guān)系,好多青年女性的血壓會持續(xù)性的低于90/60mmHg,主要是跟個人體質(zhì)有關(guān),不代表有什么樣的疾病。平時注意加強(qiáng)營養(yǎng),要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)自己的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)能力。還有有病理性的原因,比如有惡性腫瘤而且有消耗性疾病,惡性腫瘤往往會導(dǎo)致身體消耗比較大,營養(yǎng)物質(zhì)缺乏就會導(dǎo)致血壓低。另外,消耗性的疾病,比如結(jié)核,患有結(jié)核的病人消耗比較大,平時要加強(qiáng)營養(yǎng)。通過加強(qiáng)營養(yǎng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白,補充血容量,血壓方面能夠得到一定程度的糾正。有些比較急性的心臟事件,也會導(dǎo)致低血壓,比如急性的心力衰竭、急性的心肌梗死甚至出現(xiàn)惡性心律失常、室速、室顫,就會導(dǎo)致低血壓,甚至有可能會形成低血壓休克。
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/07/28收聽(16996)
引起低血壓的原因如下:一、常見的有生理性原因和病理性原因,生理性原因主要見于年老體質(zhì)虛弱、過度減肥、營養(yǎng)不良的患者,病理性原因常見于各種原因?qū)е碌难萘坎蛔?,比如大量消化道出血、?yán)重腹瀉、大量出汗脫水等引起低血壓。二、心臟的疾病,如急性右室心肌梗死、心動過速快、嚴(yán)重室性心律失常、瓣膜性心臟病也會引起血壓降低。三、感染性休克會導(dǎo)致血壓明顯下降。
鄭桂安│漳州市醫(yī)院
2023/11/16收聽(98132)
低血壓是指血壓低于正常的水平,目前世界衛(wèi)生組織對低血壓的診斷還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg,即可診斷為低血壓。急性病理性的低血壓常有頭暈、暈厥、視物模糊、惡心等癥狀,低血壓可以根據(jù)病因?qū)W分類,分為生理性低血壓和病理性低血壓。生理性低血壓是指一部分健康人群,雖然血壓值達(dá)到低血壓的標(biāo)準(zhǔn),但是并沒有其他任何不適的癥狀,多見于體質(zhì)比較瘦弱的中青年女性和老人。而病理性低血壓是指人體某些器官或系統(tǒng)疾病造成的血壓降低,常見有特發(fā)性肥厚型心肌病、慢性縮窄性心包炎、高度的主動脈瓣狹窄等。
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/17收聽(84866)
目前對于低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血壓小于90/60mmHg。很多低血壓的患者主要與體質(zhì)因素有關(guān)或者與遺傳因素有關(guān)。目前來說很多低血壓是屬于正常的低血壓狀態(tài),對于平時的生活以及身體健康沒有特殊的影響,多數(shù)患者的血壓在80/50mmHg以上,平時也沒有頭暈、乏力、暈厥的情況出現(xiàn),比較常見于女性,特別是體質(zhì)虛弱的老年女性。而有些低血壓是病理性的因素導(dǎo)致的,患者可能由于嚴(yán)重的創(chuàng)傷、休克、心衰等急性疾病導(dǎo)致,一般病因糾正以后,低血壓即可恢復(fù)正常。如果患者平時身體健康的話,對于低血壓來說,只要血壓高于80/50mmHg,一般患者無需特殊治療。
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/02/26收聽(57982)
"低血壓應(yīng)該包括兩個層面的概念:1、正常人的血壓維持在比較低的水平,一般是在90\/60mmHg,甚至有的時候還會低于90\/60mmHg,這種人群的血壓低,并沒有引起任何不適,是沒有任何臨床意義的,也不需要給予治療,定期隨訪即可。需要重視的實際上是原本血壓正常的人群,出現(xiàn)血壓降低,并且產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀,對于這種情況是要重視的。如果高血壓的患者用了降壓藥以后,血壓降的過低,出現(xiàn)明顯的頭暈。乏力等等,這個時候就要調(diào)整降壓藥物,減少藥物的種類,或者減少藥物的劑量,避免低血壓的發(fā)生。2、患者因為全身各種疾病導(dǎo)致血壓不能維持,降的過低引起癥狀,要通過治療原發(fā)疾病,改變原發(fā)疾病的狀況,糾正低血壓。如果血壓一直都偏低,但是沒有明顯的不舒服,不用太在乎。如果原來血壓高,血壓后期降低,并且產(chǎn)生了不適,需要重視。引起血壓低的原因跟降壓藥有關(guān)系,跟各種疾病都是相關(guān)的,需要進(jìn)一步的檢查。"
程姝娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/22收聽(77376)
低血壓指長期血壓<90/60mmHg,但是確診低血壓要進(jìn)行精準(zhǔn)測量、反復(fù)確定,首先在測量血壓前... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/06播放(98562)
低血壓指長期血壓<90/60mmHg,但是確診低血壓要進(jìn)行精準(zhǔn)測量、反復(fù)確定,首先在測量血壓前...
2023/08/06播放(98562)
"要想明白為什么會低血壓,首先要清楚形成血壓的條件。血壓的維持主要依賴以下幾個方面,一方面是心臟的收縮力,可保證有效的血液循環(huán);另一方面是充足的血容量;第三方面是血管的收縮,能有效維持血壓。以下情況可引起低血壓:一、心肌收縮力變差,如心梗、心衰、心肌缺血等,心肌收縮力變差,不能維持有效的血液循環(huán);二、由于血液容量不足,如失血性休克、嚴(yán)重脫水等,引起血液容量不足,不能有效形成血液壓力;三、血管收縮力不足,如感染性休克,外周血管收縮力變差,不能維持血壓。"
劉秀麗│濟(jì)南市人民醫(yī)院
2023/11/20收聽(83366)
"低血壓的原因有以下幾個方面:1、遺傳因素,很多人先天比正常人的血壓低,但是只要沒有任何不適,就不需要任何的處理和治療。2、可能是因為身體比較消瘦,加上營養(yǎng)不良,就會導(dǎo)致低血壓。這樣的患者是因為長期進(jìn)食不香,導(dǎo)致身體出現(xiàn)損耗狀態(tài)的惡性循環(huán),從而形成低血壓。3、可能是因為長期不吃早飯,也會造成低血壓。4、身體的某些疾病也會引發(fā)低血壓,所以建議每年做一次常規(guī)體檢。如果想要預(yù)防低血壓,在生活中一定要保證飲食的營養(yǎng),要加強(qiáng)鍛煉,不要長期不吃早飯,就可以預(yù)防低血壓。"
張艷苓│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/11/07收聽(71766)
中日醫(yī)院 張久亮
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301醫(yī)院 任藝虹
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煙臺毓璜頂醫(yī)院 李曉燕
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