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    低血壓減肥應(yīng)該注意什么

    2023-06-20 03:55播放 :

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    血壓偏低的肥胖或超重患者,在減肥過程中通常要注意以下幾個方面:

    1、運動:減肥主要方法應(yīng)以運動為主,包括足夠時間的有氧運動,同時配合力量運動;

    2、飲食:不應(yīng)嚴(yán)格節(jié)食,應(yīng)保證足夠的水分?jǐn)z入,同時應(yīng)均衡飲食,不能絕對嚴(yán)格限制熱量或進(jìn)食總量,同時選擇高纖維素、維生素的食物,如米飯、饅頭,而油脂類食物應(yīng)限制攝入;

    3、藥物:減肥過程中如果存在低血壓,應(yīng)盡量避免減肥藥物的使用,部分減肥藥物中可能含有利尿成分,可能會減少患者血容量,導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降。

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