北京大學第一醫(yī)院
內分泌內科
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糖尿病人可以喝紅豆湯，喝紅豆湯時應注意是否放糖以及食用量。如果煮得特別稠、厚，紅豆湯內含纖維、豆類蛋白質以及碳水，此時應判斷每100g紅豆可以產生多少熱量。如果糖尿病人食用紅豆制品，如紅豆湯、紅豆沙，熱量較高。糖尿病人可以食用適宜量的紅豆湯，避免導致血糖升高。
對于糖尿病人，不是必須不能食用大部分食物，食用時要注意方法與量，不能以為是紅豆湯，不屬于米、面，就不會升高血糖。如果食用較多，食用時加入糖，可能會導致血糖升高。糖尿病人食用紅豆湯以后，應減少其他碳水的攝入量。
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糖尿病患者可以喝綠豆湯和紅豆湯，但是也要注意綠豆湯和紅豆湯不能太濃稠。因為豆類是碳水化合物的一... 郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院 2023/03/27播放(28024)
糖尿病患者可以喝綠豆湯和紅豆湯，但是也要注意綠豆湯和紅豆湯不能太濃稠。因為豆類是碳水化合物的一...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/27播放(28024)
如果糖尿病病人腎功能正常，可以食用紅豆湯。紅豆屬于一味中藥，具有一定補氣、補血、補脾、利腎的作... 趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/17播放(97188)
如果糖尿病病人腎功能正常，可以食用紅豆湯。紅豆屬于一味中藥，具有一定補氣、補血、補脾、利腎的作...
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/17播放(97188)
經期可以喝紅豆湯，紅豆本身具有祛濕、利尿、補氣、補血、養(yǎng)心、安神的作用，對身體有如下好處： 熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院 2023/07/14播放(31326)
經期可以喝紅豆湯，紅豆本身具有祛濕、利尿、補氣、補血、養(yǎng)心、安神的作用，對身體有如下好處：
熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/07/14播放(31326)
"來月經的時候是可以喝紅豆湯的，紅豆具有補血的功效，并且對心功能也有很好的作用，所以在來月經的時候可以喝紅豆湯，對月經不會造成影響。但是要注意紅豆湯要趁熱喝，涼了之后不建議喝，以免刺激引起痛經，所以這一點一定注意。如果是月經量相對比較少的女性，也可以在煲紅豆湯的時候加入適量紅糖，這樣可以使月經血流出得更順暢，并且還可以緩解月經期的疲勞感，使經期下腹部不舒服的情況得到很好緩解。在來月經的時候做好自我保健、調整好飲食，并且建議在月經期的時候加強外陰局部的護理。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/04收聽(34312)
"經期是女性特殊時期，在這個時候要做好護理，加強飲食管理。在經期的時候是可以適當?shù)暮燃t豆湯的，紅豆具有清心養(yǎng)神，健脾益腎的功效，可以提升內臟的活力，增強體力，還可以護膚。紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學上主要是應用行水利氣，對于治療水腫、腳氣、小便困難，可以起到食療的作用，女性在經期的時候，有的可以出現(xiàn)全身浮腫，所以經期適量的喝一些紅豆湯，可以緩解女性經期水腫的現(xiàn)象。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/11收聽(86648)
"來月經可以喝紅豆湯，紅豆湯可以補氣補血，預防經期貧血，在月經期由于身體抵抗力低下，還會出現(xiàn)體質虛弱等情況，所以需要加強飲食營養(yǎng)才可以補充所需的營養(yǎng)，這樣可以增強體質，可以預防疾病等。紅豆湯屬于溫性，在經期服用不會引起痛經等不適，也不會影響月經量，這不用擔心。但是在經期不能吃涼、辛辣、刺激的食物，這樣會引起月經量減少或者月經量增多，還容易引起腹痛等情況。經期需要多吃瘦肉、雞蛋，同時建議多吃菠菜等，還需要多吃蘋果、香蕉等水果，這樣可以補充蛋白質和維生素。在月經期不能喝綠豆湯，這屬于涼性容易引起痛經。"
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/08收聽(53610)
女性在月經期的時候，注意食品安全的前提之下，可以適當飲用紅豆湯。并不需要因為女性正好是處于月經... 程嬌影│中日友好醫(yī)院 2023/11/24播放(35339)
女性在月經期的時候，注意食品安全的前提之下，可以適當飲用紅豆湯。并不需要因為女性正好是處于月經...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/24播放(35339)
適當?shù)暮燃t豆湯的好處：1、能夠利水除濕，對于水腫、腹水，如果適當喝紅豆湯有很好的利水除濕的好處。2、能夠和血排膿，對于瘡腫惡血不盡、產后惡露不凈、痔血的人，如果適當喝紅豆湯有很好的和血排膿的好處。3、能夠消腫解毒，對于熱毒瘡癰、丹毒、濕熱、黃疸、風疹的人，如果適當喝紅豆湯有很好的消腫解毒的好處。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/17收聽(29558)
"懷孕可以喝紅豆湯，紅豆湯可以利尿，可以緩解孕期浮腫的情況，喝紅豆湯還可以清熱解毒、健脾益胃、潤腸通便等，紅豆還有補血的作用，孕期服用紅豆湯對孕婦和寶寶發(fā)育都有好處。注意喝紅豆湯時最好不要放太多的糖，容易引起血糖升高，影響寶寶發(fā)育。孕期最好多吃蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、桔子等，可以補充維生素，還可以緩解早孕反應，可以增加食欲，最好不要吃過于油膩的食物，定期產檢，看看寶寶發(fā)育情況，不要劇烈運動，不要在孕期同房。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/11收聽(54800)
孕婦是可以喝紅豆湯的，因為紅豆的營養(yǎng)成分也是比較豐富。紅豆含有蛋白質、多種維生素，而且具有補鐵的作用，能夠補充孕婦生理性貧血，所以在妊娠期吃紅豆湯也是比較好的。在吃紅豆湯的過程中，人們都喜歡在紅豆湯里面加入糖，的口感比較好。在加入糖的以后，對于有些有妊娠期糖尿病的孕婦，不建議在紅豆湯里面加入過多的糖。因為過多的糖可引起孕婦的血糖升高，長期孕婦血糖升高，對于胎兒都是不利的，所以對于妊娠期血糖有問題的媽媽，要控制糖的入量；而對于沒有血糖問題的孕婦，也不適合在紅豆湯里加入過多的糖。
胡菲菲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/27收聽(18558)
"經期可以喝紅豆湯，紅豆不像綠豆，紅豆性偏溫，適量飲用后不會對子宮收縮造成不良影響，紅豆湯具有養(yǎng)心安神的作用，經期飲用有利于改善經期睡眠，保證休息質量。紅豆湯具有增強體力及護膚等作用，經期飲用可以提高身體抵抗力，保持肌膚良好狀態(tài)，具有利水消腫的作用，如果經期容易出現(xiàn)臉腫、腳腫的癥狀，可以適量飲用，有利于消除水腫，紅豆湯還具有養(yǎng)血補氣的作用，經期飲用可以補充體內丟失的氣血，避免貧血的發(fā)生。紅豆屬于豆制品，容易產氣較多，如果胃腸功能不好的女性大量飲用后，可能會出現(xiàn)腹脹等不適癥狀，要根據(jù)身體狀況適量飲用或謹慎飲用。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/23收聽(13588)
" 女性在月經期間是可以適量喝紅豆湯的，紅豆湯是補血的，里面含有蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。女性在月經期間，由于月經血的流出，很容易會導致營養(yǎng)成分缺失和身體疲乏無力的情況發(fā)生，適當?shù)暮群鞍踪|、維生素、礦物質豐富的湯類，例如小米湯、排骨湯、鯽魚湯以及含有新鮮的蔬菜的湯類，都是可以的?！ ≡谠陆浧陂g，只要是不吃寒涼以及辛辣刺激的食物，都不會影響月經的改變。月經期是女性身體的抵抗力較差的時期，在此期間女性應該注意適當?shù)男菹?，保持外陰的清潔、衛(wèi)生，適當?shù)谋Ｅ?，保持心情放松，也有利于月經血的順利流出?
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/09收聽(40008)
"孕婦可以喝紅豆湯，紅豆湯營養(yǎng)豐富，具有利尿健胃、潤腸通便、消腫解毒的功效。在懷孕期間，由于胎兒的發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質量比較大：1、通過進食紅豆湯可以補充體內的水分，有利于促進體內的血液循環(huán)。2、紅豆湯中含有較多的鉀、磷、鎂、鈣等礦物質，可以促進胎兒骨骼發(fā)育，還可以預防孕婦骨質疏松。3、紅豆中還含有豐富的胡蘿卜素和葉酸，葉酸可以促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育，胡蘿卜素可以參與體內多種生物轉化。4、紅豆中還含有豐富膳食纖維，可以預防發(fā)生便秘，對于血糖較高的孕婦還有調理血糖的功能。5、紅豆中還含有皂角甙，可以緩解孕期水腫的發(fā)生，減輕心臟和腎臟負擔。"
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/10收聽(12634)
"每天喝紅豆湯的好處：1、可以利水消腫，對于水腫坐臥不得、頭面身體悉腫、雙下肢水腫、大腹水病，適當每天喝紅豆湯有很好的利水消腫的好處。2、可以養(yǎng)血安神、促進睡眠，從中醫(yī)食療的角度上來講紅色入心，每天適當喝紅豆湯有很好的安神補腦、促進睡眠的好處。3、可以清熱解毒，對于體內毒素蓄積、黃疸的人，適當喝紅豆湯有很好的清熱解毒、退黃的好處。"
2023/02/09收聽(17692)
紅豆湯不屬于寒涼性質也沒有辛辣刺激，對女性的月經周期、經期、經量等都沒有明顯的不良影響，所以月經期間可以喝紅豆湯。在女性月經期，主要避免進食過于寒涼的食物，以及過于辛辣刺激的食物。紅豆湯中含有非常豐富的鉀離子，具有促進體內水鈉排泄的作用，可以緩解月經期出現(xiàn)的下肢水腫癥狀。紅豆湯還具有補脾健胃的功效，適當?shù)暮燃t豆湯可以改善食欲不振、消化不良的癥狀。紅豆湯中含有一定量的B族維生素，具有改善機體多種代謝功能，改善皮膚健康狀態(tài)，預防末梢神經炎的作用。紅豆湯中含有一定量的鐵離子，具有補血功效，可以緩解和預防月經期因失血引起的貧血。
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/26收聽(96260)
吳燕│北京大學人民醫(yī)院 2023/10/12播放(35105)
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/12播放(35105)
"女性在月經期喝紅豆湯好處很多，紅豆湯中含有較多的微量元素以及鐵元素，適量服用后可以起到排毒養(yǎng)顏、減肥、補血的功效。女性在月經期時可以根據(jù)飲食喜好適當吃偏熱性、補血類食物都是可以的，只要不是吃寒涼以及辛辣食物都是可以的，過量的吃此類食物容易會影響月經，使月經量減少或者增多。不利于月經期的正常進行，也會導致胃腸道不適應。應該注意月經期適當休息，避免受涼和感冒，保持心情舒暢，適當運動，增強身體免疫力，也有利于月經期的正常進行。"
2023/09/05收聽(48916)
"紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質，以及多種微量元素和礦物質，有利尿、消腫、補血等功效。紅豆是非常適合女性的食物，里面鐵質含量比較豐富，具有良好的補血功能。女性在月經期處于失血的狀態(tài)，可以流失一部分鐵質，適當喝紅豆湯，可以補充鐵質，對身體的健康非常有好處。紅豆還可以起到美容養(yǎng)顏，甚至減肥瘦身的效果。因為紅豆有利尿、消腫的作用，可以改善女性在經期浮腫的情況。所以在月經期喝紅豆湯是比較有好處的，可以起到很好的調理作用。喝紅豆湯不要喝冷的，喝溫的紅豆湯相對比較合適。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/07/29收聽(72048)
月經期間可以喝紅豆湯。紅豆營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的各種維生素、微量元素、各種礦物質，特別含鐵比較豐富。月經期間喝紅豆湯的好處有：一、可以起到補血的效果。二、具有消腫和美容養(yǎng)顏的功效。如果配合薏米一起熬粥喝，可以起到祛濕的效果，有利濕排尿、減肥瘦身的效果。月經期間體內水鈉儲留容易出現(xiàn)水腫，如果在經期經常適量喝點紅豆湯，可以達到利尿消腫效果，緩解水腫癥狀。紅豆營養(yǎng)豐富，含有各種營養(yǎng)元素，經期適量喝紅豆湯，可以及時補充身體丟失的營養(yǎng)成分，有利于盡快使身體恢復健康。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/23收聽(87730)
經期喝紅豆湯有溫經散寒和滋陰補血的作用，所以女性朋友們是可以經常飲用。紅豆富含維生素、蛋白質以及多種微量元素，有消腫、補血等功效，最重要的是紅豆中鐵含量比較豐富，對于經期失血的狀況，具有良好的補血功能，同時紅豆湯還有利尿、消腫的作用，可以改善部分女性在經期出現(xiàn)臉部或腿部浮腫的情況。月經期間不僅要喝紅豆湯之類的補品，還要注意忌口，忌辛辣、生冷的食物，而且要戒煙、戒酒，可以適量運動增強抵抗力，最后做好保暖工作并好好休息。
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/18收聽(91942)
北大一院 郭曉蕙
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北京地壇醫(yī)院 杜志剛
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南京軍區(qū)總醫(yī)院 李潔
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安徽省針灸醫(yī)院 楊婭
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