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    干活腰疼是腰間盤突出嗎
    
            
    
                 2023-09-07 14:15播放 : 

                
    
                    
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    干活出現(xiàn)腰疼的原因較多，不一定是腰椎間盤突出，具體可以根據(jù)腰疼類型考慮以下幾個(gè)情況：
    1、急性腰疼：可能是由于椎間盤突出、腰椎壓縮骨折、腰部肌肉扭傷等所致，如中老年人骨質(zhì)疏松，突然腰部用力會(huì)出現(xiàn)腰椎壓縮骨折或者腰椎滑脫；如果干活時(shí)有下肢麻木疼痛，則可考慮腰椎間盤突出；
    2、慢性腰疼：可能和長(zhǎng)期工作中用同一姿勢(shì)，使用同一部位肌群有關(guān)；由于肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，得不到有效緩解，從而引起局部慢性炎癥，即腰肌勞損；對(duì)于此類患者建議在工作一段時(shí)間以后改變體位和姿勢(shì)，適當(dāng)起來活動(dòng)筋骨。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    為什么一干活就腰疼
    
    
    很多腰部類的疾病都能出現(xiàn)以一活就腰痛的癥狀，但比較常見多發(fā)的就是腰部的勞損，又稱為功能性腰痛。一般表現(xiàn)的癥狀就是腰部疼痛，一干活勞累后，超過腰部的負(fù)荷就會(huì)癥狀加重，如果適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者休息一下就會(huì)有所減輕，表現(xiàn)為經(jīng)常的復(fù)發(fā)，休息會(huì)有可能會(huì)緩解。有些患者還與天氣的變化有關(guān)系，遇到陰冷、下雨天時(shí)，表現(xiàn)為腰部疼痛的癥狀加重。這種情況是以預(yù)防為主，平時(shí)要積極的進(jìn)行康復(fù)保健，以及要多參加體育鍛煉，并且進(jìn)行中醫(yī)推拿按摩，保持良好的運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng)的姿勢(shì)，盡量減輕腰部的負(fù)荷。另外，還要注意保暖，陰雨天時(shí)要加強(qiáng)保暖，多添加衣物。還可以貼狗皮膏或者是金黃膏等中藥外敷，起到活血化瘀，消腫止痛，緩解癥狀的作用。做針灸治療以及封閉治療，或者是紅外線、蠟療、離子導(dǎo)入等物理治療。如果是長(zhǎng)期沒有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查做輔助檢查，進(jìn)行更全面系統(tǒng)的治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2023/12/21收聽(47920)
    
    
    

    




    
    
    腰間盤突出還能干活嗎
    
    
    在腰椎間盤突出的急性期，這個(gè)時(shí)候往往患者的癥狀會(huì)比較重，比如說腰痛、腰椎的活動(dòng)度下降，并且可能有沿著一側(cè)的臀部下肢放射樣的疼痛，臨床上叫做坐骨神經(jīng)痛。這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該休息，在硬板床平臥，使腰椎的壓力減輕，以便能夠盡快的緩解癥狀。理論上來講這個(gè)時(shí)候患者是不應(yīng)該從事重的體力勞動(dòng)的，特別是搬抬重物等等，這些重體力勞動(dòng)有可能會(huì)使椎間盤突出的程度和神經(jīng)水腫加重，這樣是不利于癥狀的進(jìn)一步恢復(fù)的。但是如果患者從事的是比如辦公室工作等等，是可以繼續(xù)工作的，但是也要注意姿勢(shì)，最好不要長(zhǎng)期的久坐，或者可以采用半躺半臥的這種方式，盡量減輕對(duì)腰椎的負(fù)荷，但是也要適可而止。所以總體來說，椎間盤突出的急性期癥狀比較重的時(shí)候，患者要以休息為主，盡量不參加體力勞動(dòng)，當(dāng)經(jīng)過治療以后，椎間盤突出的癥狀有所緩解，也要循序漸進(jìn)地參加體力活動(dòng)，導(dǎo)致腰椎扭傷的重體力勞動(dòng)還是應(yīng)該盡量避免的。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    
        
    2023/01/01收聽(95616)
    
    
    

    




































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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